Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставила брекеты и научилась улыбаться только спустя годы после лечения
Свои брекеты я относила лет 20 назад. Как сейчас помню селфи на мыльницу: в руках аттестат девяти классов и свободные зубы...
Психологический порог пройден: как я продолжаю худеть
Ну что — порог в 75 кг пройден. 74,8 Да — немного. Но у меня и цель была не быстро худеть, а бережно к себе. Быстро...
Как быть, если у меня много болезней, а мне только 18 лет?
Мне недавно исполнилось 18 лет и у меня очень много заболеваний, я даже не знаю как мне с ними бороться, я пока вылечу одно...
Как я похудела на 3 кг без тренировок и диет
У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...
Я попробую похудеть без вреда для здоровья
Было это в 2006 наверное, когда за 3 года, я с 62 поправилась до 75. Твёрдо решила скинуть до прежних 62 кило. Где-то...
Чем я лечусь от неспецифического язвенного колита
Всем привет. У меня НЯК с 2016 г. Начала лечение салофальком, кортимент. Несколько лет помогало. Потом преднизолон...
Я попробую поменять привычки, чтобы лишние 25 кг веса ушли и не вернулись
Вечер 8 марта. Мне 38 лет. Вес около 78 кг (уточню утром). Рост 157 см. Согласно ИМТ у меня ожирение 1 степени. Согласно...
Я попробую каждый день съедать три фрукта и три овоща разного цвета
Много хожу, но стремлюсь это выполнять в объёме не больше чем 10 000 шагов в сутки. Учитываю глюконеогенез, считаюсь с этой...
Я попробую уменьшить количество сахара в рационе
Првиет! Мне 25 лет и уже год я активно занимаюсь спортом и слежу за питанием. Мой рацион сбалансированный и разнообразный...
Как я живу с аутоиммунными патологиями
Несмотря на молодой возраст (неполных 33 года), я уже достаточно много знаю про аутоиммунные патологии и их последствия...
Я попробую улучшить здоровье и изменить внешний вид впервые в жизни
Мне 36, пью, курю, ругаюсь матом, не занимаюсь спортом, айтишник-удаленщик, ложусь в 4 утра, а ем одну только дрянь...
Как мне поставили диагноз «биполярное расстройство»
Долго мучилась от резких перепадов настроения, могла заплакать и начать истерить буквально без причины, а потом внезапно...
Как я похудел на 8 кг за 2 месяца
Предпочту остаться максимально неизвестным, мой никнейм является псевдонимом. Но суть не в этом. Моя клиническая картина...
Как я живу с повышенным пролактином
Здравствуйте, меня зовут Надежда и у меня повышен пролактин. Мне его диагностировали только в 40 лет хотя он у меня...
Какую инвалидную коляску выбрать: мое сравнение моделей
Обстоятельства сложились так, что мне пришлось погрузиться в тему инвалидных колясок. Друзья поговаривают даже о моей...
Как мне удалили вены на ногах лазером
Совсем скоро 8 марта, пожалуйста, не дарите дамам ненужные подарки, важнее подарить здоровье на долгие годы. Лучше обратите...
Никак не пробью порог в 75 кг: как я вернулась в свой минимальный вес, но не худею дальше
Просто правильное питание и умеренный спорт отлично помогают улучшить качество жизни, самочувствие и поднимают уверенность...
Я попробую отказаться от мучного
Мне 38 лет, уже был опыт, когда я похудела на 20 кг, полностью отказавшись от мучного и в принципе начав меньше есть...
«Преодолела психологический рубеж в центнер»: как я продолжаю худеть
Прошли еще 3 недели моего эксперимента. Результат — минус 2,2 кг на весах. За 5 недель я похудела...
Бесит, когда врач приходит на работу не по расписанию
Приходя в детскую поликлинику, уже не в первый раз сталкиваюсь с тем, что врач задерживается, и это не 10—15минут, а 1,5 ч...
Как я похудел на 19 кг за 8 месяцев
Я почти всегда весил в пределах нормы 82—83 кг при росте 181 см. Почти 18 лет активно занимаюсь спортом. Ел все подряд...
Как я борюсь с акне с помощью ретиноидов
Где-то через три-четыре года после начала активных занятий спортом, когда мне стукнуло примерно 22 года, у меня начали...
Как я живу с врожденным пороком сердца и хронической сердечной недостаточностью
Всем привет, меня зовут Ася, мне 26 и я живу с врожденным пороком сердца и на данный момент к этому прибавилась хроническая...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 1/49
Спустя несколько дней мне позвонили из стоматологии и прислали сэт-ап, где я смогла посмотреть этапы лечения и итог, а так...
Как я поставил брекеты в 15 лет и носил их около 1,5 лет
15 лет. Зубы кривые, верхние клыки выросли поздно и места им не хватило, ровный рая зубов превратился в гармошку. Сплю...
Бесит, что зубы не вырастают заново
Мне достались по наследству не очень хорошие зубы. Тонкая эмаль, не очень хорошо минерализованы, легко поражаются кариесом...
Как вы справляетесь с БАР и депрессивными эпизодами?
Вчера словила себя на мысли, что так, как я, чувствуют себя люди, которые думают о суициде (я о таком не думаю, но хорошо...
Как я поставила брекеты после 5 лет сопротивления и проносила их практически 1,5 года
Мне давно нужно было поставить брекеты. В детстве не удалили вовремя один зуб и все пошло по борозде. Я до последнего...
Как я поставила элайнеры в 23 года
Решила и я рассказать свой путь к здоровой улыбке. В начальной школе уже было ясно, что у меня будут проблемы с прикусом...
Как я поставила брекеты в 23 года и проносила их 2 года
В детстве часто мне говорили, что мои зубы сильно выпирают вперед и я часто стеснялась улыбаться. Родители решили поставить...
Я попробую взять себя в руки и изменить свою жизнь за 100 дней
100 дней. Формально уже не 100 а 96, но пока я ходила, да придумывала красивые формулировки и "правильную" подачу 5 дней...
Как я поставила брекеты ради правильного прикуса и потратила 322 950 ₽
Дорого, долго и больно? Моя история начинается не с "забора". В целом, у меня всегда была красивая улыбка и не было...
Как я стала мамой с помощью ЭКО и ИКСИ в 39 лет
С 19 лет я была замужем, в общей сложности три раза. Детей я не то, что не любила, но мамой, особенно ранней, себя не видела...
Как я поехала в роддом на электричке, потому что побоялась рожать в такси
Перед тем как я узнала о беременности, я решила вылечить зубы, воспалился карман над зубом мудрости и я неделю пролежала...
Как я живу с миомой матки и эндометриозом и жду климакса
Я девушка, 41 год, у меня миома, эндометриоз, который беспокоит всё больше и больше, живу в ожидании климакс как Манны...
Что лежит в аптечке провизора
Я — провизор. Из лекарств в моей домашней аптечке есть ВСЁ 😂 Из устройств: тонометр, термометр ИК, глюкометр, небулайзер...
Аптечка фармацевта на все случаи жизни
Храню в аптечке довольно неплохой ассортимент препаратов. вентолин. нурофен, панадол, который купила в отпуске, аспирин...
Аптечка семьи, состоящей из трёх человек и трёх кошек
В аптечке хранятся: Также там есть бахилы и маски, и размещен отдельный котнейнер с лекарствами для кошек. Таблетки...
Аптечка «На всякий случай»
Аптечка у меня небольшая, в постоянном приеме каких-либо лекарств нет необходимости (тьфу-тьфу). Набор обычный: Ещё есть...
Аптечка мамы двоих детей дошкольников
Как уже понятно, у нас в аптечке много лекарств для детей: Из устройств: Храню все в разных местах: коробке, переносной...
Аптечка человека с синдромом хронической боли
Мои лучшие друзья — габапентин, «Баклосан», «Атаракс», дулоксетин. До уверенного выхода в ремиссию я регулярно делала...
Термометр и остатки лекарств: моя маленькая аптечка
У меня маленькая домашняя аптечка. В ней «Цитрамон», мазь для кожи, пластырь. Еще есть пару видов снотворного, которое...
Как я много лет живу с аллергией на яркий свет
В детстве я это не особо замечала, но уже будучи студентом начала обращать внимание, что чихаю от яркого солнца или света...
Как я поставила брекеты и теперь их почти не замечаю
Давно мечтала это сделать, передние зубы внутрь смотрели, улыбаться не могла Знала сразу в своем родном городе сеть клиник...
Как я сделала коррекцию зрения методом Relex Smile в 35 лет
Зрение у меня начало портиться в студенческие годы. Я начала плохо видеть то, что пишут на доске, но носить очки ужасно...
Как я сдаю кровь уже 24 года и прекрасно себя чувствую
Мне 49 лет. Я решила стать донором в 25, потому что хотела помочь знакомым, которые случайно попали в аварию и я согласилась...
Как я поставила брекеты в 21 год и изменила свою жизнь
Всю свою жизнь я была закомплексованна из-за своей улыбки, закрывала рукой улыбку, в принципе на людях не улыбалась...
4 причины, по которым я перестал быть донором крови
Я с 2016 по 2023 года был донором цельной крови. С 2018 года еще стал донором тромбоцитов. Многие друзья спрашивали, почему...
Есть ли разница между эконом- и премиум-производителями имплантатов?
Не могу определиться с выбором производителя имплантатов: европейский премиум (Nobel/Straumann) или корейский эконом...
Как понять, беременна ли я?
Здравствуйте. Последние мд 14 января. Хгч сдала 18 февраля. А сегодня пришли месячные, тесты положительные до сих...