Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я стала донором тромбоцитов
Я знаю, что кровь — это материал, который невозможно создать, знаю, что можно получить только от человека. Знаю, что забрав...
Я попробую перейти на новую модель питания
Моё питание сложно назвать сбалансированным, скорее я назвала бы его «интуитивным». В чем есть дисциплина...
Я попробую похудеть на 30 кг
К 29 годам отражение в зеркале заставило задуматься о том, что будет через 10 лет, если ничего не поменять и это оказалось...
Как прошла моя беременность и роды в Испании: стоимость, документы и настроение
В прошлом году мы с мужем переехали в Валенсию, Испания. У мужа были рабочие причины и мы планировали детей. Я стала гуглить...
Как моя жена лечила ангину на кубинском острове Кайо-Гильермо
Были в отпуске на Кубе, но не на основном острове, а на маленьком на Кайо-Гильермо, это остров, на который едешь с более...
Вопрос врачу: какие способы лечения акнеформных дерматозов у подростков эффективны?
Что делать с прыщами? Я подросток, моя проблема заключается в том, что прыщи не проходят. Во-первых, пыталась вылечить...
Можно ли дать собаке препарат, который обычно назначают людям?
Добрый день, собаки 12лет. Началась проблема с кожей до корост… У меня вопрос для профилактике( лечения ) можно? Применять...
Вопрос врачу: как наращивают кости челюсти в ширину?
У моей близкой подруги нет нескольких жевательных зубов. Особенно её беспокоит отсутствие последних, 7-ок. Когда...
Как я внедряю новые привычки питания и учусь готовить дома
В 2025 я переехала из Москвы в Минск и решила, что жить нужно по-другому. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе...
Как мне пришлось полностью заменить зубы в 42 года
Меня зовут Алиса, мне 42 года, и последние 12 лет я работаю в зоопарке с приматами. Моя зона ответственности...
Вопрос врачу: какие косметологические процедуры можно проводить при таргетной терапии?
Здравствуйте. Какие косметологические процедуры (инъекционные и аппаратные) можно проводить при таргетной терапии...
Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей лица в летний период
Мне 38 лет лет. Кожа склонна к высыпаниям и пигментации. И это первое лето, когда я осознанно подошла к уходу за кожей лица...
Вопрос врачу: делать ли прививку от столбняка после укола гвоздем, если ревакцинация была более 10 лет?
Живу в сельской местности, приехал городской парень сестры, наступил на гвоздь, вколотый в брусок, он прошëл через шлëпанцы...
Вопрос врачу: можно ли принимать ванны с термальной водой после лечения рака молочной железы?
Можно ли принимать ванны с термальной водой и карбокситерапию на нижнюю часть спины после радикального лечения...
«Сладкое безделье»: как я отдыхала в санатории Дзержинского
В этом году я решила сломать систему и предпочесть турбазному домику на берегу реки номер в корпусе местного санатория...
Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей с комедонами и первыми признаками старения
Мне 26 лет, у меня комбинированная кожа, жирная в т-зоне, склонная к закупорке пор и чувствительная ко многим средствам...
Косметика для ежедневного макияжа с легким румянцем
Я искренне люблю наносить макияж. В подростковом возрасте это было вынужденная мера — скрыть покраснения от лишних...
Как я лечила рак груди в Германии
Я живу в Германии 25 лет. Мне 53 года. Сама работаю в области медицины: 20 лет стажа эхокардиографистом в крупных клиниках...
Я попробую начать жить, а не существовать
Доброго времени суток, дорогой читатель!) Со стороны выгляжу абсолютно счастливым человеком: замечательная семья, любимая...
Вопрос врачу: как связаны коррекция зрения и возрастная пресбиопия?
Есть устоявшаяся точка зрения, что у людей с небольшой степенью близорукости позже наступит возрастная пресбиопия...
Как я лечила отит и прививалась от бешенства в Турции
Первый раз полетела в Турцию с насморком. При посадке заложило уши так, что я почти ничего не слышала. Наутро легче не стало...
Вопрос врачу: можно ли развести желатин в стакане и выпить?
Тренер для лучшей работы суставов порекомендовал пить желатин два раза в день. Если можно, то сколько времени это принимать...
Как я лечила пролактиному в Швеции
В 2017 году у меня было много стрессов, связанных с поведением сына и болезнями мужа. Осенью 2017 года у меня резко...
Как я поставил брекеты в июне 2025 года
Моя цель: выровнять зубной ряд. Врача мне посоветовали друзья Чистка ротовой полости в качестве подготовки. 30 мин ушло...
Как я живу с гиперсенсорным мочевым пузырем
Цистит — одно из самых известных заболеваний мочеполовой системы у женщин. Наверное, почти все женщины хоть раз в жизни...
Вопрос врачу: признаком какой болезни может быть синдром беспокойных ног?
Признаком какой болезни может являться синдром беспокойных ног? Есть ли лечение...
Как я перестала пользоваться сосудосуживающими спреями
Полтора года я не могла жить без сосудосуживающих спреев, причём момент, когда я на них «подсела», оказался крайне...
Что побеждает: тренд на натуральность или нехватка времени?
Вчера я наткнулась на свое фото пятилетней давности, и не узнала этого человека. Несколько часов рассматривала и много...
Как мы отдохнули с двумя детьми в санатории «Родник Алтая»
В первый раз мы поехали в Белокуриху, когда детям было 2,5 и полгода. Представили моральное состояние молодой семьи...
«Мое достижение — не мышцы и не тренировки»: как я не похудела, но стала сильнее и выносливее
Признание, от которого сгорает лицо… Но я решилась! Давно я здесь не писала. Причина — стыд. В начале 2025 года я заявила...
Как я решилась на септопластику по полису ОМС
Всем привет! Прошло 2 недели после операции. Возможно кому-то мой личный опыт покажется полезным. Много лет я страдала...
Стабилизаторы настроения: как беременеть, рожать и не сойти с ума
Наиболее безопасным из стабилизаторов настроения при ведении беременных пациенток принято считать ламотриджин. Однако...
Как я поставил несъемные протезы
На первый взгляд, как я думал, у меня всё было более-менее нормально, жить можно. Спереди были свои зубы, на которых стояли...
Как я живу с защемлением седалищного нерва уже год
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, 3е родов, защемило седалищный нерв, уже год мучаюсь Началось все это у меня год назад ехала...
Как мне собрали локоть, разбитый после столкновения с деревом на горке
Я зимой катался на необорудовангой горке в Томске. В итоге я врезался в дерево. Видимо, машинально подставил локоть. Момент...
Как я сделала полную имплантацию верхней челюсти при пародонтозе и потратила 300 000 ₽
Я Лариса, мне 63 года. Год назад я сделала полную имплантацию верхней челюсти. Операция понадобилась из-за пародонтоза. Хочу...
«Сдаю ТТГ раз в месяц»: зачем нужно проверять гормоны щитовидной железы
— Доктор, я каждый месяц проверяю ТТГ. Это же гормоны — надо следить, правильно? Такие вопросы я слышу часто. И каждый...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения около 20 лет назад
Я даже и не знала, что у меня плохое зрение. В начальной школе, я сидела за третей партой и ничего не видела, что учитель...
Я попробую целый год внедрять «атомные привычки»
Вы читали Атомные привычки? Вот и я тоже. А сколько полезных идей вы реально внедрили из этой гениальной книги? Я — одну...
«Потрясающее место силы»: как я съездила в санаторий «Авангард» в Сочи
В городе Сочи — темные ночи… Это верно, чудесные темные ночи с цикадами и шумом моря, ароматом йода и водорослей...
Как мне поставили брекеты в 29 лет и я проходила с ними 1,5 года
В юности я страстно любила хрустеть сухариками, но испытывала непреодолимую неприязнь к зубным врачам. Расплата не заставила...
Венус Уильямс: как тазовая боль чуть не остановила чемпионку
История Венус Уильямс — яркий пример того, как тазовая боль способна поставить под угрозу карьеру даже величайших...
Как я худею на 25 кг за 25 недель
Мне 36 лет, рост 164, вес сегодня 79. И я планирую 29 декабря иметь вес 55 кг. Согласно данным «Здоровье» моего айфона...
Как я заменил вставную челюсть и поставил импланты
Мне 71 год, я уже прошёл через инфаркт и потерял зубы. Долго носил съёмную челюсть, а потом узнал, что можно поставить...
Как я упала зимой и получила диагноз «пилонидальная киста»
Всем привет! Мне было 17 лет и зимой я каталась с горки. Просто поскользнулась и упала. С кем не бывает. Все падают, ничего...
Как я прошла эндокринолога и сдала анализы
Часть реалити, в которой я много думаю и морально готовлюсь проститься со старыми привычками. Всем привет! Сразу спойлер...
5 месяцев без алкоголя: мой промежуточный чекап
Проверил, что меняется в моем организме без алкоголя. Изменения в целом радуют. Здравствуйте, мои хорошие. С почти...
Как я 7 лет жила с атипичной депрессией и не лечилась
Всё началось с сильного стресса: мы потеряли квартиру. Нас предал очень близкий человек, и это был сильнейший шок, который...
Как я поставила брекеты во взрослом возрасте после лечения дисфункции ВНЧС сплинт-терапией
Ставить брекеты в подростковом возрасте — это классика. А вот решиться в двадцать с лишним, уже что-то вроде осознанного...
6 способов решить проблемы со сном
Согласно проведенному исследованию 40% населения не удовлетворены тем, как они спят. Большинство опрошенных — почти...