Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как мы с мужем решились на бесплатные роды и не пожалели
Беременность не стала для нас неожиданностью, но пришла она в тот момент, когда мы оформили ипотеку и начали планирование...
Аптечка человека с аутизмом
В аптечке у меня лежат препараты которые я принимаю постоянно: Феварин, Эутирокс, плюс Пенталгин от различных болей...
Курение на самом деле убивает: как вредные привычки рушили мою жизнь
В самом первом посте, так сказать, в манифесте моего NonAlco-марафона я писал, что алкоголя стало слишком много в моей жизни...
Как я проснулась во время операции
А дело было так! Садитесь и слушайте). Была плановая операция, и ничего не предвещало такого исхода. Меня привезли...
Аптечка человека с проблемами с позвоночником, почками и щитовидкой
Проблемы со здоровьем у меня с детства. В общем и целом, как в анекдоте, когда сначала говорят, что фигня и само пройдет...
Я попробую снизить употребление алкоголя
Мне тридцать лет, живу в Москве с рождения, занимаюсь обработкой документов и анализом данных в большой компании...
Я попробую отказаться от сладкого, в том числе сахарозаменителей
Меня зовут Анна, я из города Лобня, мне исполнилось 18 лет около полугода назад. Мой опыт ведения ЗОЖ небогат: только около...
Как я похудела на 5 кг за 4 месяца
Мне 35, у меня нет детей, и за все мои лишние килограммы ответственность лежит только на моей любви к еде. В первый же год...
Как я сделала круговую блефаропластику в 2024 году
В 2024 году мне было 57 лет, и я хорошо выглядела. Я занимаюсь спортом, соблюдаю режим питания, стабильно держу свой...
Как я носила брекеты дважды и выступала на конференции, глотая кровь
Мои зубы были действительно кривыми, точнее один был выше всех, и я не могла улыбаться, выглядело все очень плохо. Брекеты...
Продолжаем искушать себя: как прошла еще одна неделя без алкоголя
Продолжаю сам себя провоцировать разными ситуациями — и слежу, как реагирует на это организм. Небольшой отчет по второй...
Дневник питания репетитора: баланс, энергия и 10 000 шагов в день
Меня зовут Олеся, мне 24 года, и я преподаю английский язык. В моем графике много активности: ежедневно я прохожу минимум...
Как я пошла на чекап и в итоге удалила образования в молочных железах
Вакуумная аспирационная биопсия — новый метод удаления образований в молочных железах. И я сейчас расскажу вам свою историю...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Ласик» в 2019 году
Зрению у меня начало портиться в 1 или 2 классе. Сначала носила очки, с 8 класса — линзы. Возможно, виновата...
Вопрос врачу: за какой срок могут возникнуть проблемы с желудком при отсутствии явных на то причин?
Имеется диффузная эритематозная гастропатия желудка (фгдс в ноябре 2023). Не пью, не курю, острое, копченое, чипсеки...
Я пробую правильно питаться, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Я Даша, графический дизайнер, который работает ещё и в магазине иностранных снеков и напитков. Поэтому иногда мой рабочий...
Как я потратила на лечение акне 150 000 ₽
Все началось весной 2024 года…Тот период был для меня очень тяжелым как в моральном, так и в физическом смысле. У меня...
Как я резко бросила прием антидепрессантов, и у меня начался синдром отмены
Привет! Я Алина, и у меня биполярное расстройство. Два года я каждый день пила антидепрессанты. Их выписывал врач...
Как я собирался в «голодный» поход по Кавказской тропе: часть 3
Дисклеймер: Прошу прощения за плавающее оформление статей и орфографию, заголовки выбирают модераторы я потом поправить...
Как я выровняла сложный неправильный прикус по цене иномарки
У меня с детства была проблема-частичное отсутствие зародышей корней постоянных зубов плюс, как потом выяснилось, сложный...
Вопрос врачу: как бороться с алкоголизмом?
Мне кажется, что я схожу с ума. Моя супруга пьет по 2 бутылки вина 5 дней, потом приходит в себя и находится в слишком...
Вопрос врачу: как снизить уровень холестерина в крови?
Недавно прошла профосмотр. и биохимический анализ крови показал повышенный уровень холестерина. уровень лактатдегидрогеназа...
Вопрос врачу: как помочь человеку с булимией и депрессией?
Моя супруга страдает булимией, вызывает рвоту по несколько раз в день. Я не знаю, что делать. Очень боюсь за нее и не знаю...
Вопрос врачу: есть ли смысл проходить диспансеризацию ежегодно при ведении здорового образа жизни?
Вводная: человек в возрасте 30+ лет, не курит, не употребляет алкоголь, регулярные длительные аэробные физнагрузки в виде...
Я попробую отказаться от употребления сладостей
Всю жизнь я очень люблю сладкое, как будто в какой то момент оно стало частью моей жизни. Ведь после обычного приема пищи...