Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
5 ошибок при снижении веса
Кто хоть раз не пытался скинуть вес? И как часто вы достигали цели и потом килограммы обратно возвращались? Давайте...
Как фотограф переживает депрессию
Первый пост. Первая серьезная депрессия фотографа Я несколько дней обдумывала, как рассказать про то, через что я прохожу...
Как я решился пойти к новому стоматологу, который обнаружил у меня скрытый кариес на 10 зубах
Привет, мне 35, работаю инженером в авиастроении. Годами я мучился с кариесами, нагноением и неприятным запахом...
С какими неудачами мы столкнулись, когда делали ЭКО по ОМС
Узнав о программе в Москве "Будет жизнь", захотелось рассказать свою историю. С 2023 года мы с мужем активно занялись...
Лучше покупать очки в крупных сетях или местных салонах?
Мне скоро предстоит менять очки. Я нахожусь в поиске оптики, в которой будет соблюдаться баланс между ценой и качеством...
Мнение: Азия — идеальное место, чтобы привести себя в форму
Если вы однажды похудели в Таиланде просто потому, что «жилось иначе» — это не магия. По своему опыту знаю, что Азия...
Вопрос врачу: как безопасно пить антибиотики и что делать с последствиями?
Жила в разных странах и об антибиотиках слышала разное. К примеру, что их нужно пить строго по расписанию. А если нарушить...
Как я худею на дефиците калорий: часть 2, возвращение калорий
Идет 75 день моего эксперимента над собой, в котором я пробую для себя похудение через дефицит калорий и стоит отметить...
Чем полезны фрукты и можно ли их есть при похудении
Сахар сегодня часто обсуждают в контексте здорового питания — его влияние на организм вызывает много споров. Из-за этого...
Почему при похудении случаются срывы
Мы можем бесконечно описывать причины срывов и у каждого они свои, но лично я четко выделяю 2 самые основные: голод...
Как я поставила брекеты в 26 лет и носила их 2 года
С самого детства я мечтала о красивой, ровной улыбке. В пять лет у меня начали искривляться нижние зубы, но тогда местный...
Я попробую скинуть лишний вес, увеличив физическую нагрузку
Сейчас мой вес 140 кг. При росте 176. Я не выгляжу шариком, но большой тëтей — это да. Хочется лëгкости и здоровых суставов...
Как я потерял сознание до первой кровосдачи, а теперь я почетный донор
Мне было 18 лет, я учился на втором курсе Бауманки. Однажды я увидел объявление: к нам должна была приехать выездная бригада...
Как я живу с тяжелой депрессией и биполярным расстройством
Всем привет, хочу поделиться своей историей борьбы с тяжелой депрессией, т.к. увидела, что многие сейчас с ней борются...
Как я худела на разных диетах, заболела расстройством пищевого поведения и попала в больницу
Меня зовут Арина и мне 16 лет. В 14 лет я решила, что я недостаточно худа и мне нужно сесть на диету. Поискав на просторах...
Вопрос врачу: нормально ли то, что я всегда закрываю один глаз на ярком солнечном свете?
Добрый день, уважаемые читатели ТЖ. Хотелось бы услышать ваше мнение и советы по моей ситуации. Когда выхожу на улицу...
Бесят несуществующие специальности врачей
Я врач по образованию, работаю в страховой компании и каждый день имею дело с медицинскими документами. Суть проблемы...
Рубли, калории, время: как я посчитал, во сколько мне обходилось пристрастие к пиву, и ужаснулся
На трезвую голову попробую объективно оценить, во сколько мне выходило пристрастие к пиву. Upd: оценил — ужаснулся. Всех...
Как я живу почти 9 месяцев в депрессии
Добра, всем читающим мои мысли, которые я решил выпустить наружу в три часа ночи. Очень много негативного накопилось внутри...
Моя косметичка: топ уходовой косметики для проблемной кожи после 30
Мне 33 года. С юности боролась с акне. Сейчас удаётся поддерживать кожу в приличном состоянии. Воспаления бывают...
«Стало больше энергии»: как изменилось мое состояние, когда я снизила употребление алкоголя
Вот уже почти два с половиной месяца я минимизирую употребление алкоголя, оставляя его только на случай вечеринок...
Как я сделал полную имплантацию зубов при диабете второго типа и потратил 1 118 400 ₽
Сейчас мне 63. Сколько себя помню, всегда был слишком занят работой и семьёй, чтобы уделять должное внимание своему здоровью...
Как я лечу кожу от акне в 21 год
В подростковом возрасте уже сталкивалась с акне, были небольшие высыпания, потом понемногу и уходили и прыщи вылезали...
Как я 20 лет живу с аллергией на котов, пыль и неизвестную пыльцу
Лет двадцать уже, как я застрадала от аллергии одновременно на котов, домашнюю пыль и на неизвестную пыльцу. Поначалу было...
Дневник питания: меню на неделю 3 в 1 для себя, мужа и двухлетней дочери
Привет! Мне 27 лет и, как я писала в предыдущем дневнике, я стараюсь скинуть прилипшие после беременности 6-8 кг заранее...
Бесит, когда не можешь наладить сон без посторонней помощи
Как говорится, с незапамятных времён, когда по Земле ещё ходили динозавры… В общем, я перепробовал, наверное...
Жалею, что питалась как попало
Все началось с детства в 90-е. Возможно, это было нормой, но не совсем. Так, помню, мы летом гоняли на велосипедах с одним...
Как я 5 лет живу с аллергией на алкоголь
Началось все после того, как я переболела COVID-19 в 2020 году. Приехала зимой в гости в Москву, "за встречу" отмечали...
Как я живу с функциональной диспепсией
Всем привет. Меня зовут Валерия, мне 28 лет. Живу в Москве, работаю в онлайн-школе методистом, преподаю. Уже год я живу...
Как я решилась на полную имплантацию зубов методом all-on-4 и потратила 599 500 ₽
Я давно понимала, что придется заняться зубами всерьез. Проблемы начались не вчера, но я все откладывала, надеясь...
Бесит, что брекеты стоят как крыло самолета
Мне в детстве из-за скученности в государственной стоматологии удалили коренной зуб. Делать этого, конечно, было не нужно...
Я поставил брекеты в 20 лет и носил их шесть лет
Решил поставить брекеты ввиду эстетических соображений и по рекомендациям стоматологов для исправления перекрестного прикуса...
Я сделала выбор в пользу более дорогих элайнеров и не пожалела
К 30 годам я потеряла парочку зубов из-за чего оставшиеся стали очень быстро смещаться, чтобы не растерять остатки, решила...
Как я поставила брекеты в 32 года, ношу их уже год и буду носить еще столько же
Мысли о брекетах начали посещать еще в 26 лет, когда спали юношеские щеки и стала заметна асимметрия лица и зубов. Еще тогда...
Как я поставила брекеты в 28 лет, хотя в детстве уже исправляла прикус разными средствами
В детстве всё, кроме брекетов. В 28 лет всё же они Благодаря маме, работающей в сфере стоматологии, прикус мне мы исправляли...
Как я поставил брекеты в 17 лет и носил их 1,5 года
Посоветовали отличную клинику знакомые Каких-то сильно кривых и больных зубов с детства у меня не было. В 17 сходил...
Как я исправила прикус и благодарна за это родителям
У меня были ужасные зубы, я из-за этого очень комплексовала, но боялась, что из-за брекетов стану некрасивой. Мне все врачи...
Почему в последнее время люди охотятся за иммуностимуляторами?
Вижу в Т-Ж много постов про интерфероны и иммуностимуляторы, которые иногда выписывают при гриппе и простуде. В основном...
«Все идет подозрительно легко»: итоги моего первого месяца без алкоголя
Отказался на 1 год (хотя бы) от алкоголя — делюсь путевыми заметками. Всех приветствую, кто меня читает. С вами Ваня Иванов...
Как я поставила брекеты в 28 лет и носила их 1,5 года
В 15 лет мне сказали, что есть необходимость поставить брекеты. Я понимала, что это дорого и долго, но стала об этом думать...
Как я поставила несколько коронок в 35 лет и потратила 1 045 180 ₽
Всем привет! Меня зовут Екатерина, мне 35 лет. Знаете людей, которые не улыбаются на фото? Или прикрывают рот рукой во время...
Начинается настоящая работа: как я похудел на 1,2 кг за февраль
Привет! Я все еще держусь на пути к стройности, и это мой отчет за февраль. Уже прошло два месяца, наверное самый длинный...
Вопрос врачу: может ли запах волос после окрашивания навредить маленькому ребенку?
Добрый день. Тревожит вопрос — в субботу утром я сделала мелирование и тонирование, к 14.00 краску смыли и высушили волосы...
Дневник питания: что ест мама в декрете, которая избегает молочных продуктов и глютена
Мне 33 года, я молодая мама в декрете — моей дочке 1,5 года, ещё сохранила грудное вскармливание. После родов я легко...
Как найти работу, если есть серьезные проблемы со здоровьем?
Получила 1 группу инвалидности, третий год в онкологии, третий курс химии. Пытаюсь найти хоть какую-то подработку дизайнером...
Как после приема магния я начала замечать, что меня больше ничего не бесит
Я всю жизнь была очень эмоциональным и несдержанным на язык человеком. Меня бесило буквально все, о чем есть статьи в этой...
Вопрос врачу: как лечить сколиоз?
Корсет, мануальная терапия и остеопатия не выпрямляют позвоночник. Остаётся операция либо жить с этим всю жизнь? Имеет...
Как я ухаживаю за волосами с помощью молекулярных средств
Волосы находятся в прекрасном состоянии. Хоть и окрашенные. Поэтому решила рассказать вам о своих уходовый средствах...
Как мы с мужем решились на бесплатные роды и не пожалели
Беременность не стала для нас неожиданностью, но пришла она в тот момент, когда мы оформили ипотеку и начали планирование...
Аптечка человека с аутизмом
В аптечке у меня лежат препараты которые я принимаю постоянно: Феварин, Эутирокс, плюс Пенталгин от различных болей...