Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как мне сделали остеотомию и установили брекеты, чтобы исправить прикус
Моя улыбка в детстве до школы меня особо не заботила. Осознание, что что-то не так, пришло где-то в средней школе после...
Как я не принимала свое биполярное расстройство 5 лет
Я 5 лет не принимала свой диагноз БАР из-за чего подпортила сама себе жизнь. Долгая история «бега по кругу» длинною почти...
Как я поставила брекеты, после которых уже 10 лет ношу капу
Я поставила брекеты поздно, мне было уже за 30. Были кривые зубы, из-за этого куча комплексов. В детстве родители...
Как я сэкономила 7500 ₽ и похудела на 3 кг, отказавшись от еды вне дома
Недавно услышала эту фразу от своего наставника на одном из проектов для женщин предпринимателей. Есть мнение, что фраза...
Я попробую перейти на интервальное голодание 16/8 и привести в порядок свои волосы
Планирую быть в деле до марта 2024 — это мой подарок себе к празднику) А там как пойдет. Меня зовут Лена. Мне 38 лет...
Как я сломала плечевую кость, упав из-за головокружения
Моя история о переломе плеча, как показатель воли и силы духа. Моя история началась в тот день, когда я решила прогуляться...
Мой путь к усмирению тонких и пористых волос
Мои волосы: тонкие, пористые и мягкие, к тому же средней густоты. Цели: сделать волосы более плотными и гладкими, добавить...
Как я победила в своей 100-летней борьбе с акне
У меня с подросткового возраста была мягко говоря не идеальная кожа. Но серьёзные проблемы начались в 2020 году, когда...
Как я порвала губу плечевого сустава на тренировке
Полтора года назад, после упражнений с гирями, начало болеть плечо. До этого была травма и плечо было не очень подвижно...
Первые результаты моего эксперимента по саморазвитию: провал или победа?
Свой путь я начала еще 8 ноября, но уже многое успела поменять в условиях эксперимента. Закончить я планирую 14 декабря...
Я попробую вернуть в свою жизнь спорт и правильное питание
В идеале бессрочно. Но из более краткосрочных планов — отказ от алкоголя на 3 месяца. Мне 31. Хожу в зал с 2018 года. Было...
Первый отчет, но не первая неделя тренировок: как я занимаюсь спортом по книге «Тренировочная зона»
Мой первый отчëт, но не первая неделя тренировок. Я прочитал книгу в конце апреля 2023 и плавно приступил к тренировкам...
Как я сделал операцию по методу «Клир» в 41 год
Проблемы со зрением у меня появились примерно в конце 2000-х, но они не были критическими. Фактически это проявлялось только...
Как я потратил десятки тысяч на борьбу с акне
Вообще у меня никогда не было проблем с акне, были мелкие редкие высыпания на лице, но они быстро проходили. И тут 22 года...
Как я лечила акне 15 лет
Акне появились в подростковом возрасте, лет в 12-13 уже были большой проблемой. Огромные гнойники, которые я, конечно...
Как я больше года лечила возрастное акне
Так случилось, что беда с высыпаниями на лице у меня началась уже после 20 лет. Сейчас мне 26 лет. Казалось бы переходный...
Как я борюсь с акне с помощью аптечных мазей и питания
Сложно сказать, когда именно все началось. В школьные годы такой проблемы не было, акне появилась во время университета...
Как мне сделали операцию от двоения в глазах
Лет 7-8 я живу с двоением в глазах. Картинка натурально раздваивалась перед глазами. Знаете, как в фильмах, когда...
Как завершились одни соревнования и теперь я готовлюсь к следующим
В воскресенье завершились наши любительские соревнования по плаванию в местном бассейне. В этот раз был только вольный стиль...
Как я вылечил акне с помощью ретиноидов
Все началось, когда мне было около 15 лет. На моем лице постепенно появлялись высыпания, на которые я не обращал внимание...
Как я справился с прыщами с помощью мази
Началось все с возраста 12 лет, начало жестко покрывать лицо прыщами. Сначала единичные, через год это превратилось в одну...
Как я прошла длительный курс лечения от акне
Акне в моей жизни появилось в самом нежном и прекрасном возрасте каждой девушки — 17-18 лет. Началось всё с того...
Как я лечила кожу с акне и розацеа
Все началось примерно в 15 лет. Прыщи появились сначала просто на лбу и все. Спустя несколько лет попыток самолечения и тд...
Как я перевел 4 стадию акне в ремиссию
Все началось как и у всех в переходном возрасте. Буквально через год стало понятно, что у меня не обычная форма прыщей...
Как я 10 лет лечила акне и в итоге нашла решение
Акне начались у меня в 13 лет. Тогда, чтобы прикрыть лоб, я отрезала челку, так и ходила до 18 лет. Затем убрала...
Как я вылечил акне таблетками спустя 12 лет
Сильное акне началось в 5 классе и не собиралось проходить до момента, когда я попробовал единственно верное лечение...
Как я справилась с акне, перепробовав все
Мне 35, и моя кожа комбинированная. А также я атопик (атопический дерматит, кожное аутоиммунное заболевание) с 8 лет. Первые...
Как я сделал лазерную коррекцию зрения по методу «Ласик» и потратил на это около 32 000 ₽
Здравствуйте уважаемые читатели! Мне 32 года. Уже больше 10 лет я хожу без очков и считаю, что если это не самое лучшее...
Как я столкнулся с аллергией на шерсть кошки
Немного контекста. Мнения аллергологов разнятся. Одни считают, что аллергия не может быть приобретенной, и она явно...
Как я справился с тяжелой степенью акне за 4 года и 60 000 ₽
Привет мне 30, мужчина, и сейчас я вспоминаю обо всём произошедшем со мной как о страшном сне. Все началось как у всех...
Я попробую регулярно тренироваться по книге Пола Уэйда
31.12.2024 35 лет, родился и вырос во Владимирской области. Примерно с 24 лет пытаюсь вести более менее здоровый образ жизни...
Как я вернулась к донорству спустя 9 лет
Почему я стала донором крови? Всё банально и просто. У моего отца 3 отрицательная группа крови, и генетическое заболевание...
Как я ухаживаю за длинными волосами
У меня жирная кожа головы, и с этим ничего нельзя поделать: генетика. Поэтому приходится мыть голову каждые 2-3 дня. У меня...
Как я участвовала в первом этапе соревнований по плаванию и готовлюсь к следующему
Результаты соревнований на 100 метров меня порадовали — улучшила свое время на целых 5 секунд. А вот на 25 метров осталась...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Суперласик»
Мне 31 год и 4 года назад я, наконец-то, решилась на лазерную коррекцию зрения, так как мне очень хотелось работать...
Как я ухаживаю за стекловидными волосами
Волосы от природы тонкие, прямые и стекловидные. Пережили осветления краской, порошком. В итоге, в 2021 году я постригла...
«Районная стоматология одна из лучших»: как дела с медициной в Санкт-Петербурге
Главный минус — нехватка врачей и постоянная текучка в государственных учреждениях, сложности с записью. Главный плюс — есть...
«В ККБ дела неплохо, а в ЗИП лучше не попадать»: как дела с медициной в Краснодаре
По ОМС крайне редко можно столкнуться с человечностью, еще реже с настоящим знающим специалистом. Всем на все наплевать...
Как я в течение семи лет боролась с патологиями прикуса
Так случилось, что я родилась с дистальным глубоким прикусом, отсутствующим резцом и редуцированым клыком. Визуально...
Как я на отдыхе попал в больницу с гастроэнтеритом
В сентябре этого года состоялся наш первый семейный выезд на море в составе меня, моей жены и нашей дочки 6 лет. Подготовка...
«Стоматолог-хирург пытался развести на платную операцию»: как дела с медициной в Новоуральске
Медицину в нашем городе я бы оценил на «ниже среднего». Недавно пришел новый начальник медсанчасти города, которого...
«Записаться через интернет не могу уже года четыре»: как дела с медициной в Екатеринбурге
В больницах сотрудники радуют, а вот в поликлиниках — ад! Больницы 9 из 10 баллов, а поликлиники — 2! Наша поликлиника...
«Врач просто не способен выдохнуть»: как дела с медициной в Москве
Медицину в Москве оцениваю средне. Самая большая беда — у них слишком высокая загрузка. Пришел к терапевту, сказал...
Начинаю путь заново: конец марафону Хлои Тинг или как я меняю план действий
Ранее я ставила срок своего эксперимента длительностью марафона Хлои Тинг с 08.11.23 по 22.11.23. Но я не учитывала время...
«Ситуация сложная»: как дела с медициной в Краснодаре
Здравствуйте, я человек, работающий в сфере медицины, поэтому огрехи, недоработки и что важнее — неправильное лечение...
«Все настроено на туристов»: как дела с медициной в Сочи
Оцениваю медицину довольно низко. Сочи — вытянутый вдоль побережья город. Чтобы добраться до Центрального Сочи из Сириуса...
«В городе 2 поликлиники»: как дела с медициной в городе Кондопога, Республика Карелия
В нашем городе 2 поликлиники — городская и ведомственная, для работников АО «Кондопожский ЦБК». В городской поликлинике...
«Оцениваю на 2,5 из 5»: как дела с медициной в городе Мытищи, Московская область
Начну с плюсов. Всегда есть запись к участковому терапевту, можно записаться на следующий день и сама терапевт очень хорошая...
Как я стал донором плазмы крови
Я решил попробовать из чистого интереса. Первый раз мне отказали в донации, по причине простуды. Потом все таки получилось...
Как я сдала кровь и упала в обморок
Как-то раз, прогуливаясь по торговому центру, я увидела объявление о необходимости сбора донорской крови группы VI минус...