Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Курение на самом деле убивает: как вредные привычки рушили мою жизнь
В самом первом посте, так сказать, в манифесте моего NonAlco-марафона я писал, что алкоголя стало слишком много в моей жизни...
Как я проснулась во время операции
А дело было так! Садитесь и слушайте). Была плановая операция, и ничего не предвещало такого исхода. Меня привезли...
Аптечка человека с проблемами с позвоночником, почками и щитовидкой
Проблемы со здоровьем у меня с детства. В общем и целом, как в анекдоте, когда сначала говорят, что фигня и само пройдет...
Я попробую снизить употребление алкоголя
Мне тридцать лет, живу в Москве с рождения, занимаюсь обработкой документов и анализом данных в большой компании...
Я попробую отказаться от сладкого, в том числе сахарозаменителей
Меня зовут Анна, я из города Лобня, мне исполнилось 18 лет около полугода назад. Мой опыт ведения ЗОЖ небогат: только около...
Как я похудела на 5 кг за 4 месяца
Мне 35, у меня нет детей, и за все мои лишние килограммы ответственность лежит только на моей любви к еде. В первый же год...
Как я сделала круговую блефаропластику в 2024 году
В 2024 году мне было 57 лет, и я хорошо выглядела. Я занимаюсь спортом, соблюдаю режим питания, стабильно держу свой...
Как я носила брекеты дважды и выступала на конференции, глотая кровь
Мои зубы были действительно кривыми, точнее один был выше всех, и я не могла улыбаться, выглядело все очень плохо. Брекеты...
Как вы относитесь к эвтаназии по медицинским показаниям?
Почему не узаконена эвтаназия по медицинским показаниям? Например, человек на последней стадии рака и мучается жуткими...
Продолжаем искушать себя: как прошла еще одна неделя без алкоголя
Продолжаю сам себя провоцировать разными ситуациями — и слежу, как реагирует на это организм. Небольшой отчет по второй...
Дневник питания репетитора: баланс, энергия и 10 000 шагов в день
Меня зовут Олеся, мне 24 года, и я преподаю английский язык. В моем графике много активности: ежедневно я прохожу минимум...
Как я пошла на чекап и в итоге удалила образования в молочных железах
Вакуумная аспирационная биопсия — новый метод удаления образований в молочных железах. И я сейчас расскажу вам свою историю...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Ласик» в 2019 году
Зрению у меня начало портиться в 1 или 2 классе. Сначала носила очки, с 8 класса — линзы. Возможно, виновата...
Вопрос врачу: за какой срок могут возникнуть проблемы с желудком при отсутствии явных на то причин?
Имеется диффузная эритематозная гастропатия желудка (фгдс в ноябре 2023). Не пью, не курю, острое, копченое, чипсеки...
Я пробую правильно питаться, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Я Даша, графический дизайнер, который работает ещё и в магазине иностранных снеков и напитков. Поэтому иногда мой рабочий...
Как я потратила на лечение акне 150 000 ₽
Все началось весной 2024 года…Тот период был для меня очень тяжелым как в моральном, так и в физическом смысле. У меня...
Как я резко бросила прием антидепрессантов, и у меня начался синдром отмены
Привет! Я Алина, и у меня биполярное расстройство. Два года я каждый день пила антидепрессанты. Их выписывал врач...
Как я собирался в «голодный» поход по Кавказской тропе: часть 3
Дисклеймер: Прошу прощения за плавающее оформление статей и орфографию, заголовки выбирают модераторы я потом поправить...
Как я выровняла сложный неправильный прикус по цене иномарки
У меня с детства была проблема-частичное отсутствие зародышей корней постоянных зубов плюс, как потом выяснилось, сложный...
Вопрос врачу: как бороться с алкоголизмом?
Мне кажется, что я схожу с ума. Моя супруга пьет по 2 бутылки вина 5 дней, потом приходит в себя и находится в слишком...
Вопрос врачу: как снизить уровень холестерина в крови?
Недавно прошла профосмотр. и биохимический анализ крови показал повышенный уровень холестерина. уровень лактатдегидрогеназа...
Вопрос врачу: как помочь человеку с булимией и депрессией?
Моя супруга страдает булимией, вызывает рвоту по несколько раз в день. Я не знаю, что делать. Очень боюсь за нее и не знаю...
Вопрос врачу: есть ли смысл проходить диспансеризацию ежегодно при ведении здорового образа жизни?
Вводная: человек в возрасте 30+ лет, не курит, не употребляет алкоголь, регулярные длительные аэробные физнагрузки в виде...
Я попробую отказаться от употребления сладостей
Всю жизнь я очень люблю сладкое, как будто в какой то момент оно стало частью моей жизни. Ведь после обычного приема пищи...
Вел дневник питания, бегал и занимался силовыми: как я похудел на 4 кг в первую неделю эксперимента
В последний день января весы показали 80.3 — это минус 4 кг к началу января. Прицепляю фото по очереди: сначала дублирую...
«Выходные настораживали»: как прошло мое первое испытание на пути к трезвости
С буднями, вроде бы, дело пошло нормально: тот же режим, только меняем алко на безалко. Пока работает. А вот грядущие...
Как у меня обнаружили дольковый рак на 1 стадии, который обычно находят на 3 или 4
Всем привет! Сегодня я расскажу вам как я обнаружила дольковый рак на 1 стадии, который обычно находят на 3 или 4 стадии...
5 проблем, с которыми я столкнулась из-за того, что моя мать выпивала во время беременности
Моя мать будучи мной беременной, злоупотребляла алкоголем, и естественно это не прошло для меня бесследно. Нет, у меня...
Я попробую прийти в лучшую физическую форму в своей жизни
У меня никогда не было атлетического телосложения, хотя всю жизнь я довольно активный. Спорт в том или ином виде со мной...
Вопрос врачу: почему возникает постоянное желание есть?
Всем здравствуйте. Очень хочу спросить у опытных людей, что мне делать и как справиться со своей проблемой. Итак, мне 13 лет...
Как я стал донором, потому что мои родители сдавали кровь
В детстве мне папа принёс шоколадку (помню, что обёртка была жёлтая с Карлсоном), и родители объяснили, что её дали папе...
Как расческа Impulse Recovery помогла мне улучшить состояние волос
Здравствуйте, девочки! Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от использования массажной расчески с миостимуляцией...
Как я делаю полную имплантацию методом al-on-6 в 58 лет за 5644 € в Турции, часть 1
Зубы стали покидать меня уже после 30 лет, причём довольно интенсивно, по два, да по три в год. Генетика. У единоутробного...
Сравнение NHS и российской системы здравоохранения: как я столкнулась с медициной в Англии
Мой опыт с медициной в Англии, к счастью, не столь обширен, как у некоторых других людей, но мне хочется рассказать...
Полет нормальный: как прошел первый день отказа от алкоголя
Решил на год убрать из своей жизни алкоголь, который как-то сильно прочно в эту самую жизнь влез. Как говорится, первый...
Как я решил проверить зрение из-за «черной паутинки» в правом глазу
Читая книгу в один из прекрасных зимних вечеров, вдруг почувствовал неудобство в правом глазу в виде возникшей «чёрной...
Как я посчитала, сколько стоит выход в ремиссию при эпилепсии
Ремиссия в эпилепсии — это отсутствие приступов, признаков эпиактивности на ЭЭГ и выраженных побочных эффектов в течение...
Я попробую полностью отказаться от курения
За последние годы я избавилась и продолжаю избавляться много от каких зависимостей: 10 лет назад от больных отношений...
Я пробую похудеть к лету
Всем здравия! Причина данной публикации простая — зафиксировать свое испытание (челлендж) публично дабы добавить мотивации...
Как я лечил хроническую бессонницу пациентки
Привет друзья! C Вами я, Алексей Геннадьевич, психиатр, нарколог, доктор Кузнецов. Сегодня расскажу историю моей пациентки...
Я попробую год не пить алкоголь
Всем привет, я Миша, я алкоголик. Шутка, я не Миша. А вот алкоголик — это да. Хотя в живую я в этом никогда не признаюсь...
Как составить план питания на неделю для одного взрослого?
Представь, что ты мой личный повар и нутрициолог. Я хочу, чтобы ты составил мне план питания на неделю для одного взрослого...
Как я решился на полную имплантацию в 25 лет после борьбы с раком
Всем привет! Меня зовут Евгений. Мне 25 лет. Давно слежу за сообществом. Решил поделиться своей историей полной имплантации...
Как я носила брекеты 2,5 года и потратила 660 260 ₽
Почему я решилась на брекеты? Честно, я долго тянула с этим. Ну да, зубы были кривыми, но вроде жить можно. В детстве...
Как меня застал токсикоз во вторую беременность
И это довольно непростой и неприятный период для девушек. Точного ответа почему токсикоз возникает нет. Скорее всего из-за...
Аптечка с базовыми препаратами и лекарствами для носоглотки
Тонзилгон и Полидекса — лучшие друзья с октября по апрель. Всегда храню и проверяю актуальность на базовые препараты. Часто...
Аптечка из шести составляющих
Состав моей аптечки на сегодня такой: мезим на случай плановых УЗИ брюшной полости, витамин Д и железо, глазные капли...
Мнение: барбершопы должны предлагать больше, чем просто стрижки, чтобы выбраться из кризиса
В 2017 году эпоха барберинга казалась бесконечной, как стриминговый сервис с подпиской. Знаю я это не понаслышке — семь...
Как я поставила 4 импланта и потратила 700 000 ₽
После беременности и ГВ зубы совсем посыпались. Стоял вопрос об удалении всех 6 и 7, т.е. всех жевательных зубов Я очень...
Письмо психологу: муж устал ждать моего восстановления после родов
После родов не восстановилась полностью, поэтому нет половой жизни. Мужу это не хочется терпеть, ему нужна полноценная жизнь...