Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудела на 21 кг
После 40 набрала лишний вес, он достигал 113-114кг. Сидячая работа, пиво каждый день, люблю вкусно покушать. У меня начались...
Как я поставил брекеты в 45 лет и ношу их уже 2 года
С зубами у меня с рождения проблемы, родился без пяти зачатков коренных зубов. Последний молочный зуб был удалён в лет...
Как я поставила брекеты в 30 лет и потратила на них примерно 400 000 ₽
Сколько себя помню, с самого детства у меня были торчащие клыки на верхней челюсти. В детстве я была категорически против...
Как половое воспитание формирует первые представления о сексе
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
К чему приводит нереалистичный образ тела в сексе и как принять себя
К сожалению, часто мы сталкиваемся с нереалистичными представлениями о теле и то, как оно выглядит и ведет себя во время...
Как я похудела на 23 кг за полгода
В прекрасное утро 11 мая проснулась и поняла, что нет сил дальше жить так. Нет энергии. Тяжело подниматься на 6 этаж...
Вопрос врачу: почему сильно повысился ТТГ при приеме «Эутирокса»?
Здравствуйте! Мне 34 года. 8 лет назад мне поставили диагноз — Гипотиреоз, АИТ (ТТГ тогда был 19). Начинала принимать...
Как мне удалили аденому простаты
До операции лечился консервативными методами. В один из дней перекрыло канал мочеиспускания. Но почти сразу прошло...
Как мне оперировали двустороннюю паховую грыжу
Особых проблем со здоровьем не было, но она постепенно увеличивалась и хирург порекомендовал операцию. В среду...
Как я худел в 42 года на 23 кг за 9 месяцев
Детское прозвище "кащей", многолетние занятия акробатикой, слабый интерес к еде — это вселяло уверенность, что лишний...
Как я похудел на 11 кг за 10 месяцев
В 18 лет я весил 70 кг, и не мог набрать вес, вел очень активный образ жизни, совмещал университет и работу на ногах...
Как я похудела на 20 кг за полгода, но после 15 кг вернулись обратно
Мне кажется, я худею большую часть своей жизни) С детства была полненькой, никогда не была худой. Люблю вкусно поесть...
«Пить ли антидепрессанты?»: когда их назначают и почему важно лечить эти состояния
Это один из самых частых вопросов, которые я слышу от пациентов. Особенно — если антидепрессанты назначил не психиатр...
Зубик на принтере: как я восстановила зуб за 54 000 ₽
Мой новый зубик, или как там его правильно называют это чудо науки, напечатали при мне на принтере. Очень впечатлило. Потом...
Как я помогла мужу похудеть со 138 кг до 96 кг за 2 года
Сначала я «похудела» мужа с 138 кг до 96, а потом и себя, с 77 до 63. Кто молодец? Я молодец! Часть первая, про мужа…...
Как я похудел с 116 кг до 104 кг
Всем привет, меня зовут Никита. Я занимаюсь дизайном на фрилансе и часто путешествую, в том числе по России. Учитывая...
Мои первые провалы на пути к ЗОЖ
Итак, завершается 3 спринт моего эксперимента, то есть 6 недель уже позади. Целью на этот спринт было питание в рамках...
Как я сделала лазерную коррекцию методом «Суперфемтоласик» в 31 год
Обратилась в клинику в Оренбурге, вначале прошла диагностику зрения, где мне обследовали состояние глаз и их возможности...
Как я восстановил зубы после 25 лет курения за 1 207 120 ₽
Я сложный пациент с пародонтитом, вредными привычками и непереносимостью анестезии. Рассказываю, как мне удалось...
Я попробую избавиться от кофейной зависимости
Я недавно поймал себя на мысли, что стал слишком зависеть от кофе. Утро без чашки капучино казалось неполноценным — мозг...
Моя универсальная косметичка для проблемной кожи
Привет! Я Настя, и крашусь я практически каждый день — в основном, когда выхожу на работу, но бывают и мероприятия, встречи...
Как вы относитесь к косметологическим процедурам у артистов?
Смотрела концерт народной песни (очень хороший), выступал Хор имени Пятницкого, девушки в народных русских костюмах...
Как мне делали эндоскопическую ретроградную холангиопанкреатографию из-за камней в желчном
Отдельно про ЭРХПГ. ЭРХПГ — это Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография, диагностическая и лечебная процедура...
Как я 10 лет жила с камнями в желчном пузыре
Всем доброго вечера! Мне 37 лет, и пару месяцев назад я перенесла операцию по удалению желчного пузыря. Предыстория...
КТ и МРТ головного мозга: какое обследование выбрать
Нейрохирург, кандидат медицинских наук. Консультирую по вопросам неврологической и нейрохирургической патологии головного...
Бесит повсеместное халатное отношение к простудам и ОРВИ
Как приходит осень или весна из года в год одно и тоже, наблюдаю как свободно циркулируют простудные заболевания и ОРВИ...
Меньше сладкого, больше смысла: мой октябрь
Время летит — будто только вчера обещал себе писать регулярно, а теперь уже четыре недели позади. Не всё гладко...
Две привычки за месяц: итоги первых двух спринтов
Итак, позади 4 недели и первые 2 спринта моего ЗОЖ-эксперимента. Как я и планировала изначально, я внедряю по одной новой...
Парикмахерский сервис будущего: 3 тренда, которые меняют индустрию
Мир диктует новые правила. Мы стали больше заботиться о себе, и теперь наши требования не ограничиваются идеальной стрижкой...
Как я живу с мигренью 10 лет и потратила на лечение 215 100 ₽
Головная боль стала мучить меня с подросткового возраста, в 2014 году детский бесплатный невролог поставил мне ВСД, НШОП...
Это не забота, это вред: почему не стоит парить ноги перед педикюром
Подолог с медицинским образованием. 10 лет в профессии. Веду телеграм-канал «Подолог — Виктория Сикерина — СПб — МСК». После...
«Бесплатно только пломбы, которые держатся недели 2—3»: как дела с медициной в Магнитогорске
Плохая медицина в Магнитогорске, Челябинской области. Считаю, что медицина у нас в поликлинике, на улице Советская...
Как вылечиться и (не) потолстеть
Значительное число психотропных препаратов влияют на аппетит: по разным данным, до трети пациентов, принимающих клозапин...
5 историй, как сильнейший нейротоксин сделал жизнь легче
Многие слышали про препарат Ботокс и его аналоги только в рамках косметологии и эстетической медицины, но этот препарат...
Как я провела день рождения в медицинском центре «Решма» в Ивановской области
Один конкретный санаторий стал для меня самым большим впечатлением детства. Возможно, это звучит странно...
Мнение: дешевый дофамин — хорошо, а игры и shorts заменяют психолога
Многие говорят что «дешевый дофамин» — плохо, хотя он к сожалению такой редкий гость в голове что когда есть возможность...
Вопрос врачу: безопасно ли делать уколы витамина B12 после операции и лучевой терапии?
Здравствуйте. После удаления молочной железы и 5-ти сеансов лучевой терапии анализ показал у жены недостаток витамина...
5 причин, почему я отказалась от декоративной косметики
Начнем с предыстории, интересы к косметике у меня появились лет с 13, сначала это была просто тушь, и мне казалось...
От общих правил к персонализации: как изменились нормы питания
20-30 лет назад нормы питания были едиными для всех. Не было четкой структуры. Сегодня все изменилось. Сейчас это сложная...
Вопрос врачу: в чем причина продолжительного сухого кашля?
Два месяца мучаюсь кашлем. Отхаркивающие препараты эффекта не дают. Врач поликлиники сказала что это от сухого воздуха...
Вопрос врачу: что делать, если после ОРВИ закладывает ухо?
После ОРВИ уже несколько дней закладывает уши. Т.е. одно ухо. То становится лучше, то хуже. В ухе временами «токает»...
Вопрос врачу: стоит ли в России разрешить эвтаназию?
Что бы вы сказали человеку, который в РФ отвечает за эвтаназию? Перед вами человек, принимающий решение: быть эвтаназии...
Как я борюсь с высыпаниями с помощью «Роаккутана» и какие выводы сделала после его приема
Я борюсь с высыпаниями с 20-летнего возраста, испробовала большинство известных способов и средств, о которых говорят...
Вопрос врачу: как меньше болеть?
Добрый день! Я стараюсь вести здоровый образ жизни: не пью, не курю, иногда занимаюсь спортом, много хожу. Но каждый месяц...
Вопрос врачу: как часто нужно делать УЗИ почек и желчного пузыря?
Как понять, надо ли делать периодически УЗИ почек, желчного, чтобы обезопасить себя от возможных проблем с ними...
Как одиночество вредит вашему здоровью
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Как подобрать менструальную чашу
Менструальная чаша — удобная, экологичная и экономичная альтернатива прокладкам и тампонам. В отличии от привычных...
8 месяцев без алкоголя: становлюсь критичен к другим
Всех приветствую, на связи Ваня Иванов. Последний раз писал аж в июле, потом немного потерялся. Нет, пить не начал, ни разу...
Ребенок во взрослой реанимации: история, которую я не забуду
История врача-реаниматолога о том, почему даже безобидная детская игра может закончиться экстренным спасением — и как важно...
Как я поставила брекеты в 33 года за 100 000 ₽
У меня всегда были выпирающие клыки как у кошки, и все друзья говорили, что это моя фишка. Кривые нижние зубы меня мало...