Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Какие выводы о сохранении здоровья я сделала к 33 годам
Наверное, все знают такие советы как правильное питание, спорт, не употреблять алкоголь и никотин. Я с юности старалась...
Как я живу с аутоимунными заболеваниями, которые не могут диагностировать
Не могу сказать, что я много болела в детстве. В целом, я переболела всеми типичными «детскими» болезнями: ветрянка...
Фимоз: как распознать норму и когда это повод для беспокойства
Очень много родителей с детьми приходят с вопросами, касающимися обрезания: делать или нет, обязательно это в их случае...
Как я поставила имплант за 113 700 ₽
Моя история началась в июне 2024 г. Очень часто всякие события случаются не кстати, например, ломается машина или начинает...
Что нужно знать про иммуноглобулины
I was here пела Beyoncé Инфекция тоже поёт, но поет: иммуноглобулиииины Не только инфекция, любая частица попадающая...
Как выбрать детский сад: опыт мамы-педиатра
Лучше, чтобы он был подальше от дороги, во избежании нехороших инцидентов с детьми, а также рядом с домом, чтобы удобно было...
Ребенок идет в школу: 7 советов от аллерголога-иммунолога
1. Продолжайте пить витамин Д в лечебной или профилактической дозировке, восполните дефицит железа — иммунная система должна...
5 мифов о похудении, в которые пора перестать верить
Фитнес-тренер и блогер. Рассказываю о похудении, питании, тренировках и личной эффективности. Я выделил пять главных мифов...
Эректильная дисфункция: диагностика, лечение и участие партнера
Интересно, когда мы говорим об эректильной дисфункции, методах диагностики и лечения, эффективности и результатах — должны...
Почему детская дальнозоркость — не всегда норма
Зрение детей — очень большая часть беспокойства родителей. Для того, чтобы беспокоиться не зря и правильно, надо знать о чем...
«Болит там, где не видно»: какие симптомы у синдрома хронической тазовой боли
Синдром хронической тазовой боли — пример заболевания, которое не вписывается в стандартные шаблонные схемы лечения...
Почему женское либидо может снижаться
💡 Либидо — это не просто желание, а сложный механизм, зависящий от множества факторов. Гормоны, здоровье, стресс...
Кардио — худший способ сжечь жир
Бег — первое, к чему тянется рука, когда человек хочет «начать худеть». Логика простая: движение = расход энергии...
Как оформляются витрины в аптеке
Оформление витрин в аптеке — это не только про эстетику. Конечно, мы стараемся оформлять товар по цвету, форме и размеру...
Косметичка для базового макияжа комбинированной кожи на работу
Мне 35 лет и я люблю приходить в офис. Мне нравится, что я могу разделять личное и рабочее пространство, а во время дороги...
Как я перестала быть удобной и начала есть нормальную еду
Привыкла быть удобной для других, а потом решила жить в СВОЁ удовольствие! А в чьё же ещё? Мне всегда отчаянно хотелось...
Моя косметичка: миниатюры, которые я беру в путешествия
Мне 38 лет и минимум раз в месяц я либо путешествую, либо уезжаю в командировку, поэтому у меня есть отдельная сиреневая...
Как я завершил полную имплантацию all-on-6 в Турции, часть 2
28 апреля исполнилось ровно три месяца, как мне вкрутили импланты в Стамбуле ( см. часть 1). И в этот день я вновь сидел...
Как я пыталась помочь мужу, который страдает биполярно-аффективным расстройством около 20 лет
Хочу поделиться с вами историей из моей жизни. Мой муж почти 20 лет страдает психическим расстройством. Мне бы хотелось...
Как я живу с СДВГ и борюсь с главной проблемой — гиперфокусом
Всем привет, сегодня как живут обычные люди с СДВГ, в основном подростки, так сам таковым являюсь. Главная моя проблема...
«Горжусь собой, но становится скучно»: как я 3 месяца живу без алкоголя
За делами и работами незаметно пролетели 3 месяца моей безалкогольной жизни. Горжусь собой. Но становится скучно. До сих...
«Нехватка врачей узких специальностей»: как дела с медициной в Сочи
С медициной в городе не очень, не смотря на наличие частных клиник. С узкими специалистами просто беда. Чтобы пройти...
Как имплантация спасла меня после приговора стоматологов
Начиталась историй о проблемах с зубами, хочу поделиться своей. Мне «повезло» иметь такое строение челюсти, что обычные...
«Не могла поверить в произошедшее»: как мне поставили диагноз «замершая беременность»
Хочу рассказать об опыте замершей беременности для тех, кто может с этим столкнуться. У меня двое детей. Это моя третья...
Как моя мама сделала полную имплантацию зубов в 83 года и потратила 1 095 096 ₽
Моей маме 83 года. Она из тех людей, которые всегда говорят: «мне не до этого», «это уже неважно», «в моём возрасте и так...
5 советов беременной женщине
Ах, эта таинственная беременность: девять месяцев радости вперемешку с переживаниями, капризами и нетерпением увидеть...
Никогда не покупайте это: крем-флюид Sun Expert by Krassa 35SPF
Увидела средство на выставке в октябре. Порадовалась, так как хотела сознательно подойти к летнему периоду: пользоваться...
Что нужно знать про железо в питании младенцев
Многие родители задумываются, как обеспечить ребенка достаточным количеством железа с первых месяцев жизни. Ниже — несколько...
Моя бьюти-находка: успокаивающая сыворотка для кожи головы Yves Rocher — Balance
Верите ли вы в чудо-действие сыворотки для роста волос? Возможно пробовали что-то сами и вам помогло на столько, что можно...
Как я решила вернуться на путь построения идеального тела
Друзья, привет! Я решила, что снова готова вернуться к пути по построению идеального тела) Это продолжение моего похудения...
Я хочу перестать пить пиво каждый вечер
Я мамочка несовершеннолетнего мальчика (12 лет), но мне в этом году исполнится 52 года. Оптимизма возраст не добавляет...
С чего начинать прикорм
В настоящее время нет строгих рекомендаций по выбору первого продукта для прикорма. Однако все международные рекомендации...
10 средств, чтобы в декрете выглядеть как на подиуме
Мне 36 и я в декрете уже третий год. Проблем с кожей особо нет, разве что зимой она сухая с трещинами, а с весны и далее...
Когда начинать прикорм
Начало введения прикорма вызывает беспокойство у многих родителей. Возникают вопросы: "Когда начинать?", "С чего лучше...
Как я справилась с головной болью с помощью спорта
Головные боли у меня начались в 30+. Приступы были регулярными, раз в пару недель, потом чаще, до нескольких раз в неделю...
Жизнь с головной болью: как я нашла облегчение и вернула радость жизни
Головная боль — это не просто временное неудобство, а настоящее испытание, которое может существенно повлиять на качество...
Чем отличаются БАДы от лекарств
В наше время аптека — это не только пункт обмена рецептов на лекарства, но и место, где можно получить консультацию...
Эксперименты с готовкой и мотивационные наклейки: как продолжается мой челлендж
Всем привет! Прошло 2 недели с последнего отчета и месяц с начала эксперимента. Можно сказать, самая тяжелая часть позади.=...
Вопрос врачу: как найти причину большого скачка веса у молодой девушки?
Хочу помочь близкому человеку. Буду рада помощи, подсказкам, что мы могли упустить. Анамнез: девушка 25 лет (24 года...
Как я справилась с постоянной головной болью после стресса
У меня вообще никогда не болела голова. Она начала болеть после тяжелого развода. Я испытывала большой стресс и на его фоне...
Как я ухаживаю за своими тонкими волосами
Мои волосы — тонкие, прямые и склонные к пушению, средней густоты. Окрашивал волосы всего пару раз в жизни, сейчас не крашу...
Вопрос врачу: вредит ли здоровью ежедневное употребление кофе?
Я пью кофе каждый день — обычно одну-две чашки утром. Недавно задумался, не вредно ли это для здоровья в долгосрочной...
Как я решила больше не экономить на зубах и потратила примерно 535 000 ₽ на имплантацию
Часто шучу, что после рождения пятого ребенка мы с дочкой поменялись местами — она родилась с зубами, а я осталась без них...
Да кого волнует ваша головная боль или как я в 6 лет столкнулась с мигренью
В 6 лет у меня начались первые приступы, которые я могла осознать. Голова болела, потом меня рвало, а потом я засыпала...
Во время приступа хочу, чтобы мою голову переехал поезд или как я 10 лет живу с мигренью
Первые приступы у меня начались в 15 лет, когда начали приближаться первые серьезные на тот момент экзамены. Готовилась...
2 месяца без алкоголя: небольшая экскурсия в мою затейливую менталку
О здоровье физическом поговорили в прошлый раз — теперь, как и обещал, немного о самочувствии психическом. Как и обещал...
«И одинокая мигрень, подруга дней моих, меня любила целый день»: как я живу с мигренью
В Т-Ж есть отдельный поток о жизни с мигренью и прочими видами головной боли, но заявка туда очень уж похожа на стандартный...
Как головная боль стала одним из подростковых воспоминаний
В подростковом периоде у меня стали часто появляться головные боли. Сложно уже вспомнить, когда именно это проявилось...
Я попробую питаться как взрослый человек, а не енот
Привет! Я Даша, мне скоро тридцать, и я так и не научилась готовить. Живу в Питере, работаю на удалёнке редактором. Уже пару...
Как я целый день занималась тем, что меня наполняет
Всем привет! В прошлом посте я писала, как я двигаюсь к своим целям. И упоминала, что важно выделять время для занятий...