Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как вы относитесь к тому, чтобы фельдшеры и медсестры лечили пациентов?
Фельдшеры и медсёстры смогут лечить пациентов вместо врачей из-за дефицита кадров. Согласно приказу Минздрава, с 1 сентября...
Как неправильные подходы к питанию повлияли на мое здоровье
В современном обществе здоровье и внешний вид становятся все более важными аспектами жизни. С ростом популярности различных...
Как я столкнулась с онкологией и чем мне помогло страхование жизни и здоровья
Почему пессимизм — это хорошо, может ли спасти жизнь бесплатная медицина и правда ли, что страхование — это дорого...
Как я двигаюсь к своей цели с помощью планировщика
Всем привет! После первого поста-приветствия я думала, о чем же могу написать следующий пост. Что мне нравится? Когда...
2 месяца без алкоголя: как реагирует мое здоровье
Продолжаю пробовать на вкус жизнь без алкоголя. В этот раз рассказываю, как здоровье реагирует. 2 месяца без алкоголя...
Я попробую каждый день есть больше овощей
Мне 32, живу в Москве. Сейчас у меня затянувшийся отпуск, гуляю с моим чудным другом Псом, много читаю, занимаюсь легким...
Как я считала калории, вкусно готовила и сделала биоимпеданс
Как проходит время с момента вводного отчета. Считаю калории, собираю контейнеры на работу, снова начала готовить супы...
Я хочу начать регулярно тренироваться
Я мама в декрете. Последние интенсивные тренировки были в 2022 году. С начала 2025 года пытаюсь вернуть себя в форму. Делаю...
Я стараюсь каждый день есть овощи
Я Марина. Мне 59 лет. За свою жизнь я перепробовала очень много диет, была раз пять на голодовках по 21 дню. Правильно...
Аптечка с набором необходимых средств
У нас есть сердечные (минимум),обезболики, валерьянка или пустырник, противопростудные, Смекта, марганцовка, даже синька...
Я стараюсь похудеть и улучшить свое здоровье
Привет! Это мой первый пост в Т-Ж. И поэтому я немного волнуюсь. Пожалуй, сначала расскажу немного о себе. Я живу в Москве...
Как я обнаружила, что жизнь без алкоголя насыщенней, чем с ним
Дневник по окончании трёх месяцев минимизации алкоголя. Начать хочу с того, что отказ от алкоголя вошёл в норму. Я буквально...
Как я борюсь с тревожным расстройством
Опыт моей борьбы с тревожным расстройством Предупреждение! Я — не врач, никаких специальных знаний по вопросу не имею и всё...
Мнение: не стоит стесняться врачей
Во-первых, для врача — вы просто пациент, во-вторых, он ежедневно видит множество самых разных людей и его ничем не удивить...
Каким тонометром вы пользуетесь?
Тонометры бывают разные,двух типов:механические и электронные.Со встроеным фонендоскопом и отдельно.Электронные полуавтомат...
Как у меня обнаружили плеврит, который пришлось лечить препаратами от туберкулеза
Было это давно,в далеком 2014-м.Отправилась я по путевке в Париж.Чуть более недели интересного,познавательного...
Как я живу с синдромом Аспергера и пограничным расстройством личности
Синдром Аспергера. Пограничное расстройство личности вдовесок. Путь к понимаю, почему я не такая как все занял 15 лет...
Я попробую похудеть
Доброго весеннего денёчка, дамы и господа. Вводные данные: 31 год Рост 170см Вес и параметры на 1 апреля: 94кг ОпГ 100 От 95...
Мнение: ГВ — это не сакральное знание, и его можно наладить без помощи консультанток
Моя дочь Аня родилась в конце 7 месяца беременности. Рожденных на таких сроках детей после рождения почти сразу забирают...
Как я вернула улыбку после 17 отказов в лечении
Меня зовут Маргарита, мне 62 года. Хочу рассказать, как страх перед стоматологами довёл меня до полной катастрофы во рту...
Мнение: посещение психотерапевта должно быть включено в диспансеризацию по ОМС
У нас есть диспансеризация по ОМС. В зависимости от возраста и рода деятельности она проводится от 1 раза в 3 года до 1 раза...
Вопрос врачу: стоит ли переживать из-за маленькой косточки носа на первом скрининге?
Здравствуйте была на первом скрининге,врач сказал что гнк у обеих плодов страшно ли это.Беременность...
Почему я считаю, что использование ИИ в медицине — это революция в здравоохранении: часть 2
В комментариях под моей статьей на тему «Использование ИИ в медицине — это революция в здравоохранении» среди пользователей...
«В любой истории должны быть испытания»: как я получил контузию нервов, упав со сноуборда
Вместе с весной пришел момент, когда появились угрозы и трудности на пути к спортивному телу. В середине марта у меня...
Как я живу с эписиндромом
Всем привет. Меня зовут Лаура, и всю жизнь мне приходится бороться с одним непростым заболеванием. Долго не решалась...
Как я решилась на виниры в 33 года
Привет, меня зовут Аня и я никогда не мечтала о «голливудской» улыбке. Не искала белоснежные фарфоровые зубы...
Аптечка человека, который борется с простудой
Я храню жаропонижающие препараты. Это парацетамол, аспирин, эффералган и Нурофен. Средства от простуды: Нимесулид...
Как я сделала полную имплантацию зубов в 38 лет за 1 458 000 ₽
Если бы десять лет назад я прочитала подобную историю, возможно, решилась бы раньше. Но тогда мне казалось...
Я попробую улучшить питание и похудеть к выпускному
Я Полина, мне 16, учусь в 9 классе. Через 1,5 месяца выпускной. Хочу попробовать похудеть к нему, тк давно хотела, но было...
2 правила, которые помогут не переедать
Врач. Окончила Сеченовский медицинский университет с красным дипломом, работаю в Германии. Получила немецкую лицензию...
5 ошибок при снижении веса
Кто хоть раз не пытался скинуть вес? И как часто вы достигали цели и потом килограммы обратно возвращались? Давайте...
Как фотограф переживает депрессию
Первый пост. Первая серьезная депрессия фотографа Я несколько дней обдумывала, как рассказать про то, через что я прохожу...
Как я решился пойти к новому стоматологу, который обнаружил у меня скрытый кариес на 10 зубах
Привет, мне 35, работаю инженером в авиастроении. Годами я мучился с кариесами, нагноением и неприятным запахом...
С какими неудачами мы столкнулись, когда делали ЭКО по ОМС
Узнав о программе в Москве "Будет жизнь", захотелось рассказать свою историю. С 2023 года мы с мужем активно занялись...
Лучше покупать очки в крупных сетях или местных салонах?
Мне скоро предстоит менять очки. Я нахожусь в поиске оптики, в которой будет соблюдаться баланс между ценой и качеством...
Мнение: Азия — идеальное место, чтобы привести себя в форму
Если вы однажды похудели в Таиланде просто потому, что «жилось иначе» — это не магия. По своему опыту знаю, что Азия...
Вопрос врачу: как безопасно пить антибиотики и что делать с последствиями?
Жила в разных странах и об антибиотиках слышала разное. К примеру, что их нужно пить строго по расписанию. А если нарушить...
Чем полезны фрукты и можно ли их есть при похудении
Сахар сегодня часто обсуждают в контексте здорового питания — его влияние на организм вызывает много споров. Из-за этого...
Почему при похудении случаются срывы
Мы можем бесконечно описывать причины срывов и у каждого они свои, но лично я четко выделяю 2 самые основные: голод...
Как я поставила брекеты в 26 лет и носила их 2 года
С самого детства я мечтала о красивой, ровной улыбке. В пять лет у меня начали искривляться нижние зубы, но тогда местный...
Я попробую скинуть лишний вес, увеличив физическую нагрузку
Сейчас мой вес 140 кг. При росте 176. Я не выгляжу шариком, но большой тëтей — это да. Хочется лëгкости и здоровых суставов...
Как я потерял сознание до первой кровосдачи, а теперь я почетный донор
Мне было 18 лет, я учился на втором курсе Бауманки. Однажды я увидел объявление: к нам должна была приехать выездная бригада...
Как я живу с тяжелой депрессией и биполярным расстройством
Всем привет, хочу поделиться своей историей борьбы с тяжелой депрессией, т.к. увидела, что многие сейчас с ней борются...
Как я худела на разных диетах, заболела расстройством пищевого поведения и попала в больницу
Меня зовут Арина и мне 16 лет. В 14 лет я решила, что я недостаточно худа и мне нужно сесть на диету. Поискав на просторах...
Вопрос врачу: нормально ли то, что я всегда закрываю один глаз на ярком солнечном свете?
Добрый день, уважаемые читатели ТЖ. Хотелось бы услышать ваше мнение и советы по моей ситуации. Когда выхожу на улицу...
Рубли, калории, время: как я посчитал, во сколько мне обходилось пристрастие к пиву, и ужаснулся
На трезвую голову попробую объективно оценить, во сколько мне выходило пристрастие к пиву. Upd: оценил — ужаснулся. Всех...
Как я живу почти 9 месяцев в депрессии
Добра, всем читающим мои мысли, которые я решил выпустить наружу в три часа ночи. Очень много негативного накопилось внутри...
Моя косметичка: топ уходовой косметики для проблемной кожи после 30
Мне 33 года. С юности боролась с акне. Сейчас удаётся поддерживать кожу в приличном состоянии. Воспаления бывают...
«Стало больше энергии»: как изменилось мое состояние, когда я снизила употребление алкоголя
Вот уже почти два с половиной месяца я минимизирую употребление алкоголя, оставляя его только на случай вечеринок...
Как я сделал полную имплантацию зубов при диабете второго типа и потратил 1 118 400 ₽
Сейчас мне 63. Сколько себя помню, всегда был слишком занят работой и семьёй, чтобы уделять должное внимание своему здоровью...