Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Моя бьюти-находка: паста STMNT — Shine Paste для укладки волос с естественным блеском
Я постоянно искал универсальное средство для укладки, которое сочетало бы стиль, удобство и уход. Мой барбер порекомендовал...
Дневник питания: рацион студентки, которая заказывает продукты во «ВкусВилле»
Я учусь,ростом 165,весом 50 кг. Помимо учёбы также танцую и рису. Я не планирую меню заранее,но стараюсь не есть много...
Как мы поставили брекеты 15-летнему сыну
У сына выросли большие и не ровные верхние зубы и нижние были неровные Стомотолога- ортодонта искали по отзывам. Сперва...
Как я живу с болезнью Паркинсона и получаю бесплатные лекарства от государства
Добрый вечер, друзья. Затронула очень глубоко, повесть Татьяны Жуковой, о том,как она борется с болезнью Паркинсон...
Как мне сделали операцию на позвоночник
В апреле 2024 года я попала в ДТП. Была пассажиром спереди. Пристегнута. Лобовое столкновение: парень со встречки, виновник...
Как я прожила беременность с несколькими диагнозами, а после пережила немягкие партнерские роды
До беременности Я прошла платное обследование "Подготовка к беременности" в частной клинике. Объявили о СПЯ (синдром...
Вопрос врачу: как правильно питаться, если утром тренировка?
Тренируюсь утром, через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, немного Кардио. Есть при этом не хочется. Через...
Как я сбросила вес во время новогодних каникул
Итак я вернулась с похудательных каникул. Это не только рабочие выходные, это и эмоциональные выходные, когда можно ни о чем...
Как я сделала блефаропластику в 2023 году
Нависшее веко вряд ли можно назвать проблемой со здоровьем, скорее это косметическая проблема. С возрастом проблема стала...
Я попробую есть меньше сахара
Я мама 2 х летнего малыша в декрете. До беременности все было в порядке и с питанием, и с мотивацией и с планированием...
Как я вышла из депрессии без антидепрессантов за полгода
В декабря 2023 года мне диагностировали тревожно-депрессивное расстройство и прописали антидепрессант эсциталопрам...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Суперласик» в 21 год примерно за 76 500 ₽
Зрение у меня было плохим, сколько я себя помню. Это обнаружилось в средней школе, когда офтальмолог порекомендовал носить...
Вопрос врачу: можно ли заменить таблетку антибиотика на капсулы этого же антибиотика?
Врач написал, что нужно принимать антибиотик левофлоксацин в таблетках, но есть этот же препарат в такой же дозировке...
Я буду следить за питанием, активностью и сном, чтобы выглядеть атлетично и быть классным папой
Характеристики на январь 2025: Возраст: 34 Вес: 96 кг За декабрь 2024 набрал 7,5 кг, это личный рекорд по изменению веса...
Вопрос врачу: действительно ли мумие полезно для здоровья?
"Советский суперфуд" мумиё в интернете советуют принимать внутрь для "общего укрепления организма", а также делать с ним...
Я попробую похудеть на 12 кг за год
Привет! Меня зовут Оксана и через месяц мне стукнет 48 лет. Образ жизни сидячий, иногда бывает 600 шагов в день! В прошлом...
Я попробую вернуть свою стройность
Мне 40, двое детей. Сыну 15 лет, осенью уедет из дома учиться в колледже. Дочке 4 годика, ходит в сад. У меня сидячая работа...
Как вы справлялись с депрессией и побочными эффектами от лечения?
Ну вот это случилось и со мной… Точное врачебное название боюсь я сформулирую неправильно — поэтому скажу своими словами...
Мы познакомились на работе и теперь живем вместе, а я похудел на 15 кг и стал меньше пить
Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...
Как я повредил колено при подготовке к марафону в горах Кавказа
Я был в горах Кавказа и готовился к марафону. Делал отрезки 5 по 1 км в гору в темпе 3.20—3.30. На третьем отрезке я чуть...
Вопрос врачу: куда пропал «Роаккутан» из аптек?
На 29 декабря 2024 года практически нигде не осталось препарата Роаккутан 20 мг (Москва), а там, где остался, цена завышена...
Я попробую похудеть на 20 кг за год
Мне 32 года, я удалёнщик уже почти 5 лет (с 2020 года). Первые 4 года я почти не выходила из дома, проходила не более...
Как я похудел на 12 кг за 7 месяцев
На тот момент (три года назад) мне было 40 лет. При росте 1,74 мой вес составлял 86 кг. Набирать вес я начал, примерно...
Я попробую каждый день просыпаться в 8 утра
Меня зовут Александра. Мне 33 года. Я — фрилансер-контентщик и, порой, засиживаюсь до поздна за работой, а потом сплю...
Как я похудела на 10 кг за 9 месяцев
Мне 35 лет, рост 160, вес 52 кг. Года 2 назад вес был 62 кг. Что я сделала? Сфоткала себя, мин одежды. Специально купила...