Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Почему катаракту надо лечить вовремя, а не когда она «созреет»
В современном мире доступность офтальмологического обследования стала как никогда широкой! Любой житель относительно...
«Я устал уставать от своей усталости»: как лечат синдром хронической усталости
Поговорим сегодня про такое явление как синдром хронической усталости (СХУ). Постоянная усталость достаточно частая жалоба...
Аптечка с большим количеством препаратов
Моя аптечка разбита на несколько разделов: Обезбол и жаропонижающее: пенталгин, нурофен в сиропе и капсулах, панадол Боль...
Как я рожала дочку в обычном роддоме
2014 Тишину ночного роддома разорвал хриплый голос медсестры: – Какие роды? Я вжалась спиной в холодную стену, пытаясь...
Как я носила брекеты и поставила виниры: история улыбки длиной в полжизни
Мне 27 и половину своей жизни я посвятила лечению зубов. У кого-то подростковый возраст прошел весело, у меня же — в кресле...
Как я похудела на 13 кг за год
В детстве я была худой, а потом просто стройной. Когда я забеременела в 25, у меня был вес, который меня полностью...
Стоит ли вместо привычного отпуска выбирать что-то принципиально другое?
В последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли: а что, если вместо привычного отпуска на море или поездки по городам...
Как я лечила описторхоз: этап 1
Как у меня обнаружили описторхоз и мои признаки, я писала ранее здесь При опросе знакомых, я выяснила, что никто не вылечил...
Ребенок ходит во сне: опасно ли это
Лунатизм, или сомнабулизм — вариант расстройств сна, или парасомний. С этим может столкнуться как взрослый человек...
«Только у меня такие проблемы»: насколько распространены заболевания ЖКТ
Люди с СРК и другими функциональными заболеваниями зачастую чувствуют себя одиноко, думая что только они страдают от такой...
«Хорошие девочки»: как не нужно воспитывать детей
Никто не знает как на самом деле правильно надо растить детей, даже доктор Спок. Но можно порассуждать о том...
Величайший баг в системе: что такое хроническая боль и как ее лечат
Боль — одно из самых универсальных и в то же время самых неизведанных ощущений человека. Она сопровождает нас на протяжении...
Что общего у синдрома раздраженного кишечника и панической атаки
Разве могут 2 таких казалось бы разных состояния иметь что-то общее? Ещё как! Несмотря на совершенно разные жалобы...
Почему не нужно заменять хлеб на хлебцы, чтобы похудеть
В одно время отовсюду звучало: "хлеб вредный, от него толстеют", "вместо хлеба ешьте хлебцы". Хлеб не вредный, его можно...
«Овсянка — пустая еда?»: как сделать из нее полноценный прием пищи
Овсянка часто ассоциируется с правильным питанием. Кто-то ее обожает, а кто-то говорит: «Съел тарелку — и всё равно голоден»...
Почему белый шум нужен детям
Чтобы стать врачом в Нидерландах, помимо голландского языка, нужно еще сдать Английский, поскольку это почти 2й официальный...
Как я сделала идеальную улыбку и попала в мир моды
У меня нет зубов — как у старухи. Я боюсь улыбаться и не могу показаться на публике. А ведь мне всего 20 лет. Так выглядела...
Клетчатка: как одна невидимая часть еды влияет на вес, сытость и кишечник
Есть один скрытый герой, без которого страдает кишечник — и это клетчатка. Много разговоров о том, что она важна, но что...
Чек-лист: как понять, что у малыша что-то болит
«Он же не умеет говорить, но его явно что-то беспокоит, а я не знаю что?» К сожалению, скорее всего вы не сможете понять...
Как я похудела на 10 кг с осени
5 лет назад я родила младшего ребенка. За время беременности набрала примерно +25 за счет отеков и не только, а когда родила...
«Вызывает приятную ностальгию»: как я отдыхал на курорте Ерино в Подмосковье
Я ехал с целью удаленно поработать не задумываясь о быте, немного отдохнуть, заодно почувствовать всю атмосферу так сказать...
Как у меня обнаружили описторхоз
Диагноз описторхоз мне поставили в 2024 году. Но все началось гораздо раньше. Здесь представлены мои наблюдения, симптомы...
Как избавиться от большого живота?
Занимаюсь кардионагрузкой. Качаю пресс, делаю упражнения на спину. По ходу у меня кортизоловый живот, я в этом не разбираюсь...
Как я стала донором тромбоцитов
Я знаю, что кровь — это материал, который невозможно создать, знаю, что можно получить только от человека. Знаю, что забрав...
Я попробую перейти на новую модель питания
Моё питание сложно назвать сбалансированным, скорее я назвала бы его «интуитивным». В чем есть дисциплина...
Я попробую похудеть на 30 кг
К 29 годам отражение в зеркале заставило задуматься о том, что будет через 10 лет, если ничего не поменять и это оказалось...
Как прошла моя беременность и роды в Испании: стоимость, документы и настроение
В прошлом году мы с мужем переехали в Валенсию, Испания. У мужа были рабочие причины и мы планировали детей. Я стала гуглить...
Как моя жена лечила ангину на кубинском острове Кайо-Гильермо
Были в отпуске на Кубе, но не на основном острове, а на маленьком на Кайо-Гильермо, это остров, на который едешь с более...
Вопрос врачу: какие способы лечения акнеформных дерматозов у подростков эффективны?
Что делать с прыщами? Я подросток, моя проблема заключается в том, что прыщи не проходят. Во-первых, пыталась вылечить...
Можно ли дать собаке препарат, который обычно назначают людям?
Добрый день, собаки 12лет. Началась проблема с кожей до корост… У меня вопрос для профилактике( лечения ) можно? Применять...
Вопрос врачу: как наращивают кости челюсти в ширину?
У моей близкой подруги нет нескольких жевательных зубов. Особенно её беспокоит отсутствие последних, 7-ок. Когда...
Как я внедряю новые привычки питания и учусь готовить дома
В 2025 я переехала из Москвы в Минск и решила, что жить нужно по-другому. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе...
Как мне пришлось полностью заменить зубы в 42 года
Меня зовут Алиса, мне 42 года, и последние 12 лет я работаю в зоопарке с приматами. Моя зона ответственности...
Вопрос врачу: какие косметологические процедуры можно проводить при таргетной терапии?
Здравствуйте. Какие косметологические процедуры (инъекционные и аппаратные) можно проводить при таргетной терапии...
Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей лица в летний период
Мне 38 лет лет. Кожа склонна к высыпаниям и пигментации. И это первое лето, когда я осознанно подошла к уходу за кожей лица...
Вопрос врачу: делать ли прививку от столбняка после укола гвоздем, если ревакцинация была более 10 лет?
Живу в сельской местности, приехал городской парень сестры, наступил на гвоздь, вколотый в брусок, он прошëл через шлëпанцы...
Вопрос врачу: можно ли принимать ванны с термальной водой после лечения рака молочной железы?
Можно ли принимать ванны с термальной водой и карбокситерапию на нижнюю часть спины после радикального лечения...
«Сладкое безделье»: как я отдыхала в санатории Дзержинского
В этом году я решила сломать систему и предпочесть турбазному домику на берегу реки номер в корпусе местного санатория...
Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей с комедонами и первыми признаками старения
Мне 26 лет, у меня комбинированная кожа, жирная в т-зоне, склонная к закупорке пор и чувствительная ко многим средствам...
Косметика для ежедневного макияжа с легким румянцем
Я искренне люблю наносить макияж. В подростковом возрасте это было вынужденная мера — скрыть покраснения от лишних...
Как я лечила рак груди в Германии
Я живу в Германии 25 лет. Мне 53 года. Сама работаю в области медицины: 20 лет стажа эхокардиографистом в крупных клиниках...
Я попробую начать жить, а не существовать
Доброго времени суток, дорогой читатель!) Со стороны выгляжу абсолютно счастливым человеком: замечательная семья, любимая...
Вопрос врачу: как связаны коррекция зрения и возрастная пресбиопия?
Есть устоявшаяся точка зрения, что у людей с небольшой степенью близорукости позже наступит возрастная пресбиопия...
Как я лечила отит и прививалась от бешенства в Турции
Первый раз полетела в Турцию с насморком. При посадке заложило уши так, что я почти ничего не слышала. Наутро легче не стало...
Вопрос врачу: можно ли развести желатин в стакане и выпить?
Тренер для лучшей работы суставов порекомендовал пить желатин два раза в день. Если можно, то сколько времени это принимать...
Как я лечила пролактиному в Швеции
В 2017 году у меня было много стрессов, связанных с поведением сына и болезнями мужа. Осенью 2017 года у меня резко...
Как я поставил брекеты в июне 2025 года
Моя цель: выровнять зубной ряд. Врача мне посоветовали друзья Чистка ротовой полости в качестве подготовки. 30 мин ушло...
Как я живу с гиперсенсорным мочевым пузырем
Цистит — одно из самых известных заболеваний мочеполовой системы у женщин. Наверное, почти все женщины хоть раз в жизни...
Вопрос врачу: признаком какой болезни может быть синдром беспокойных ног?
Признаком какой болезни может являться синдром беспокойных ног? Есть ли лечение...
Как я перестала пользоваться сосудосуживающими спреями
Полтора года я не могла жить без сосудосуживающих спреев, причём момент, когда я на них «подсела», оказался крайне...