Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я сделал коррекцию зрения по методу «Ласик» в 38 лет и потратил на это около 110 000 ₽
В детстве (примерно в 6 лет) мне поставили диагноз "Наследственная миопия средней степени". С тех пор я постоянно носил очки...
Как я снизил уровень плохого холестерина с помощью питания и спорта
Снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) — это вызов, с которым я столкнулся лично. Пару лет назад мой общий холестерин...
Как я поставил имплант верхней шестерки с открытым синус-лифтингом за 136 900 ₽ в Москве
Жил-был зуб… Или краткое повествование по установке импланта с открытым синус лифтингом глазами пациента. Место действия...
«Голод — главный враг»: как мой мозг испытал меня на прочность
Не ем фастфуд 30 дней, день 4. Четверг почти заставил меня усомниться в серьёзности своих намерений. Почти. Весь день...
Как я нашла хорошего гинеколога и сэкономила деньги
Я столкнулась с гинекологией и ее "прелестями" в 16 лет. У меня проявились симптомы распространенного среди женщин...
Как я поставила брекеты год назад и боюсь спрашивать у ортодонта, сколько еще осталось
Брекеты пришлось поставить срочно, т.к. внезапно три возьмерки (зуба мудрости) решили толкать остальные зубы друг на друга...
Как я спорю с собой о том, что можно отнести к фастфуду
30 дней не ем фастфуд, день 3. Утро среды началось с выяснения отношений с самой собой: является ли шаурма фастфудом...
Как я начала заменять «около-фастфуд» на более здоровую пищу
30 дней не ем фастфуд, день 1 и 2. Чтобы не подвергать организм стрессу, я не полностью слезла с привычной...
Как я поставила брекеты в 37 лет и носила их 1 год и 10 месяцев
Я всегда стеснялась своей улыбки. В детстве родители предлагали поставить брекеты, но мне казалось, что это еще хуже, ходить...
Я попробую на месяц отказаться от фастфуда, чтобы наладить режим готовки и хранения блюд
36 лет, замужем, сын 8 лет. Заедаю стресс, скуку и в целом проблемы с эмоциями. Из-за стресса и гормонального сбоя +15 кг...
Я попробую отказаться от покупной еды
Меня зовут Дарья, мне 32 года. Я живу в Москве, работаю в сфере образования. С ЗОЖем я на вы: много раз предпринимала...
Вопрос врачу: почему онкологией болеют молодые?
Почему с онкологическими заболеваниями сталкиваются молодые и даже дети? Может, как-то можно очистить организм чтобы...
Я постараюсь снизить вес на 10 кг до Нового года и наладить отношения с едой
Привет! Я уже начинала в феврале историю снижения веса. И с тех пор ко мне прилипло 3,5кг, вместо того, чтобы потерять...
Я попробую отказаться от фастфуда на 30 дней
Я рядовой офисный работник, которого так или иначе иногда подкашивает стресс. И самый простой, для меня, способ восполнить...
«Днем не вспоминаю, что у меня плохое зрение»: как я перешла на ночные линзы при близорукости
Моё зрение начало падать еще в начальной школе, и уже в четвёртом классе родители вручили мне первые очки. Каждый год очки...
Дневник питания: сбалансированное меню фрилансера, живущего с врачом
Мне 27 лет. Мой рост 197 см. Вес 63 кг. Наша семья участвует в маркетинговых исследованиях покупок, сканированием чеков...
«Запрыгиваю в последний вагон»: как я сделала прививку от ВПЧ
Меня очень радует что существует единственная прививка от рака (шейки матки). Впервые мне её хотели сделать ещё в 14...
Как я поставила имплант нижней шестерки за 94 000 ₽
В 2014 году по своей глупости попала в плохой стоматологический кабинет, где мне провели некачественное эндодонтическое...
Как я похудела на 15 кг после родов
Я всегда весила в диапазоне 53-55 кг. У меня была очень трудная беременность с тяжелейшим токсикозом — первые 3 месяца...
Сколько я потратила на уход за идеальной улыбкой
Вы когда-нибудь замечали, как сильно влияет улыбка на ваше настроение и уверенность в себе? Вот я заметила. И поняла...
Как я родила здорового ребенка, несмотря на то, что у врачей было подозрение на синдром Дауна
Я забеременела в 22 года. С мужем ведем здоровый образ жизни. Беременность протекала тяжело. Первый триместр пролежала...
Как я лечила хроническую аутоиммунную крапивницу неопределенного типа
И вновь это Мариша со своими больничными приключениями. В этот раз история про то, как мне поставили в подростковом возрасте...
Как я узнала, что у меня первичный гипотериоз
Привет всем. Я девушка 20 лет. И в этом посте хочу рассказать, как я узнала, что у меня первичный гипотериоз. Незначительные...
Как у меня произошел разрыв аневризмы во время беременности
Моя беременность проходила почти идеально. Но на 25й неделе случилось то, чего ни я, ни мои близкие никак не ожидали...
Как я планирую похудеть в течение года
Каким человеком нужно стать, чтобы… похудеть? А вот скажите, пожалуйста! Вам было бы интересно наблюдать за процессом таких...