Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Расскажите, как вы научились не стесняться своего тела на пляже или в бассейне
Недовольство своим телом достигает пика летом. Психологи назвали этот феномен «сезонный образ тела» — отношение к своей...
Мнение: использовать подростковый сленг нормально в любом возрасте
Мне 30 лет, я топ-менеджер в международной логистической компании, де-факто член совета директоров. Каждый день говорю...
Жалею, что вовремя не отвела сына к хорошему психиатру
Как и любой родитель, я списывала все странности сына на подростковый период, хотя начала замечать некоторые особенности...
«Очень хочу сохранить семью»: как помочь жене справиться с послеродовой депрессией
Несколько месяцев назад в нашей семье родилась дочь. Это наш первый ребенок, мы долго к нему шли. Первый раз не получилось...
«Жить с кем-то в одной комнате кажется очень тяжелым»: как установить личные границы
Мне 23 года. Я наконец-то созрела для раздумий, как кардинально изменить свой образ жизни: переехать в другую страну...
«Взгляд потухший, интереса ко мне не вижу»: как понять, нужно ли завершать отношения
Живу с женщиной несколько лет. Я ее люблю, но, кажется, безответно. Да, у нее есть какие-то теплые чувства ко мне, но вроде...
«Хожу на цыпочках»: как высказать недовольство соседу
Сосед каждый вечер часами стоит у самого входа в подъезд, пьет пиво, курит и смотрит ролики. Как донести до него...
«Слепила маскота депрессии из папье-маше»: как перезагрузиться в праздничные дни
Длинный уик-энд хорошо подходит для полноценного отдыха. На новогодние каникулы, к примеру, кто-то уезжает на курорт...
«Могу не есть два дня»: как помочь себе наладить питание
Мне 30 лет, всю жизнь я была худой. Рост — 170, вес — около 46 кг. Иногда я ем импульсивно, но когда волнуюсь или переживаю...
«Нет дороги и картинки на горизонте»: как адаптироваться к новому месту жительства
Мы приняли решение уехать из родного города вдвоем с молодым человеком. Я еду вслед за ним. Нет уверенности в себе...
Расскажите о незнакомце, которого вы никогда не забудете
Ученые подсчитали, что обычный человек способен распознать около пяти тысяч лиц, включая своих знакомых. Но это в среднем...
«Не хочу, чтобы они были в моей жизни»: как наладить отношения с родителями
Мама в очередной раз попросила меня приготовить салат. Сказала ей, что не хочу, из-за чего начались разногласия...
«Пытаюсь повысить свою привлекательность деньгами»: как найти отношения в 24 года
В 24 года я девственник, а еще имею смешные заработки и некоторый опыт в ИТ и редко выхожу из дома. Кроме того, собираюсь...
Расскажите, что помогает вам наладить сон
Цена недосыпа высока: невыспавшиеся сотрудники обходятся российским работодателям в 3,5 трлн рублей в год. Плохой...
«Чувствую себя одиноко и подавленно»: как справиться с недовольством жизнью
Я бы разделила свою жизнь на три сферы: работа, дом, мир вне работы и дома. На работе сейчас я чувствую себя уверенно...
«Пока печатала, аж опять влюбилась»: какие качества партнера могут восхищать
Восхищение друг другом делает пару счастливее. Чтобы улучшить отношения, Т—Ж провел 14-дневный челлендж. В один из дней...
«Считает, что ей все должны»: как наладить отношения с 40-летней дочерью
Очень хочу наладить отношения с дочерью, но не получается. Ей 40 лет. Так получилось, что она и двухгодовалый внук Егорка...
«Вижу себя продакт-менеджером семьи»: 4 истории о финансах в отношениях
Хорошо, когда финансовые цели в паре совпадают. Ведущие подкаста «План Б» обсудили, как строить отношения, чтобы становиться...
«Мои перфекционизм и аккуратность в это время орут»: что может вызвать напряжение в паре
В какой-то момент поддерживать отношения становится сложнее: пару настигает кризис, выйти из которого поможет рефлексия...
Вопрос дня № 14 — о том, что помогает вам помириться
Это последний день челленджа Т—Ж об отношениях. Надеемся, он помог вам лучше узнать себя и вашего партнера. Если этот опыт...
«Когда я все узнала, было уже поздно»: как отпустить чувства к женатому мужчине
Я полюбила этого человека лет семь назад. Сначала он не рассказал мне свою маленькую тайну, чтобы я влюбилась...
Вопрос дня № 13 — о том, за что вы благодарны партнеру
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
Вопрос дня № 12 — о главном вызове для вас
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
Вопрос дня № 11 — о том, чем вы особенно гордитесь
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
«Бывает, что летают вещи»: как научиться спокойно обсуждать разногласия
Раньше я запрещала себе выражать злость, копила в себе, поэтому начались проблемы со здоровьем. Сейчас много работаю...
Расскажите, какие домашние дела поднимают вам настроение
Бытовые дела могут не утомлять, а благотворно влиять на психику. Заботы по хозяйству способны помочь справиться с тревогой...
Нормально ли чувствовать вину перед родителями и что с этим делать?
И как понять, какое решение будет оптимальным
Вопрос дня № 10 — о самом конструктивном разговоре о проблемах
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
Бесит, что РАС считают признаком неполноценной личности
За свою короткую жизнь я, будучи человеком с аутизмом, успела натерпеться неприятного и порой неадекватного поведения...
Вопрос дня № 9 — о повторяющемся сценарии ваших ссор
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
«Не понимаю, куда идти дальше»: как пережить утрату и справиться с апатией
Несколько лет назад умер мой отец и мы потеряли жилье. С тех пор жили в съемных квартирах то в одной стране, то в другой...
