Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Быть полезной себе самой»: ради чего стоит жить
Мы спросили у читателей Т—Ж, ради чего стоит жить, и получили десятки ответов — ироничных и серьезных. Кто-то живет ради...
«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки
Несколько недель назад на работе у меня появились сильная мышечная слабость и тахикардия. Это вызвало панику. Дома я принял...
«Что-то без бумаг и экранов»: 8 занятий, которые помогут отдохнуть и перезагрузиться
Идеального отдыха, который бы подошел и понравился всем, не существует. То, что одним позволяет расслабиться, у других может...
«Я тревожный перфекционист»: как справиться с профессиональным выгоранием
Я делаю больше, чем надо. У меня вечный страх что-то сделать плохо. Я тревожный перфекционист. Не вижу своих достижений...
Что помогает вам пережить зиму?
Зима — самое нелюбимое время года россиян. Она нравится всего 8% опрошенных. В то время как лето любимым назвали 46%, весну...
«Ощущение, что все рушится»: как пережить депрессивный эпизод
Мне 24 года. В психотерапии почти год. В предыдущий депрессивный эпизод мне это помогло. А сейчас ощущение, что все рушится...
Бесит, когда одобряют насильственные методы решения конфликтов
Вроде с младых ногтей пользуюсь интернетом и знаю, что абсолютное большинство «особо ценных мнений» там не заслуживает даже...
«Общение строится только по моей инициативе»: как укрепить связи в семье после смерти мужа
Муж умер шесть лет назад, когда я была беременна вторым ребенком. Через два месяца после его смерти я родила сына...
«Отправилась на вечеринку с подружками, а сказала, что поехала к маме»: что можно считать изменой
По данным опросов, большинство россиян называют изменой физическую близость с кем-то еще, а также флирт, откровенные...
«Скатилась до официанта»: как перестать бесконечно менять работу
Меня зовут Ирина, мне уже 36 лет. Полжизни прожито, а я ничего не добилась. У меня две дочки, но мне сложно назвать...
«Это никому не нужно»: как не потерять веру в себя, если хочется стать художником
Часто в свободное время я хочу просто спокойно лежать и ни о чем не думать. Сдаю ЕГЭ по предметам, где надо много зубрить...
Каким был бы корпоратив вашей мечты?
На корпоративе можно пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, завести новые знакомства — и вообще там обычно бывает...
Бесят рассуждения о поисках себя
Десять лет назад маму решили сократить на работе: либо уволить с компенсацией, либо перевести на другую должность...
«Природа меня где-то обманула»: как быть с неприятием своего тела
Мне 33 года, и я стареющая, толстеющая тетка. Считаю, что мне не повезло с внешностью: рост — 154 см, вес — 57 кг. Прет...
«Не хочу отдать этой скучной работе всю жизнь»: 10 вещей, на которые сложно решиться
Уйти с надоевшей работы, начать учить корейский, записаться на танцы — иногда люди годами мечтают что-то сделать...
«Почувствовал себя потерянным»: как избавиться от игровой зависимости
В 2018 году я попробовал себя в роли азартного человека и сделал свою первую ставку на спорт. Лучше бы тогда проиграл...
«Постоянно что-то кому-то должна»: как бороться с хронической усталостью
С возрастом стала замечать некоторые нюансы, касающиеся здоровья. В этом году — то одно, то другое. Поняла, что, когда...
Как вы создаете себе праздничное настроение?
Улицы украшены гирляндами, в магазинах продают елочные игрушки, все вокруг обсуждают подарки и планы на длинные выходные...
«Ощущаю себя просто другом»: как наладить сексуальную жизнь в браке
Мы с мужем изначально были разные. Я активная, с большим кругом общения, яркая. Муж спокойный, рассудительный, домашний...
«Не предсказываешь погоду по боли в коленях»: 5 поводов считать себя молодым, несмотря на дату рождения
Формально к молодежи в России относятся люди с 14 до 35 лет. Но ничего не мешает чувствовать и считать себя молодым в любом...
Бесит, когда девушки делятся контактами, а потом блокируют
Замечал у девушек такую странную модель поведения. Иногда общаешься — и они не против того, чтобы дать свой контакт...
«Запретила себе любить»: как принять свое нежелание быть в паре
Наверное, моя история банальна, но хочется услышать мнение психолога и людей со стороны. Я в разводе семь лет. Пережила...
«Родной дед пожелал мне смерти»: как справляться с семейной токсичностью
Семья часто унижает меня при моих друзьях. Мне плохо, я хочу уехать. Зачем жить с людьми, для которых я вечная проблема...
Как вы думаете, ради чего стоит жить?
Размышления о своих целях, ценностях, предназначении и смысле жизни — важная психологическая потребность. Согласно...
Что такое послеродовая депрессия у мужчин и как с ней справиться
Принято считать, что после родов тяжело бывает только маме, но это не так. По разным данным, около 10% отцов до или...
«Орал на маму как ненормальный»: как перестать бояться отца и чувствовать свою вину
Отец всю жизнь старался для нашей семьи, много и успешно работал. В детстве у меня был хороший компьютер, приставка...
«Никогда не видела, чтобы они совершали импульсивные покупки»: 7 привычек успешных людей
Повторение за тем, кто добился успеха, не обязательно приведет к такому же результату. Но иногда бывает полезно подсмотреть...
