Психотерапия
Ментальное здоровье и то, как его поддерживать в условиях экономической нестабильности и повсеместного выгорания
«Чувствую себя как 80-летняя»: как перестать беспокоиться о здоровье после аварии
Раньше у меня был не самый здоровый образ жизни: и курила, и иногда выпивала. Но случилась авария, во время которой...
«Неужели я правда полный отстой к своим 30»: как справиться с критикой от близких людей
Мама считает, что я ничего не добилась в жизни. К моим 30 у меня нет квартиры, машины, суперуспешной карьеры. Одеваюсь...
«Расследование почти не движется»: как пережить потерю денег и снова начать радоваться
Мошенники украли мои деньги, примерно 200 000 ₽. Вот уже скоро три года, как я пытаюсь их вернуть, но не получается...
«Не успеваю заниматься тем, что приносит удовольствие»: как сбалансировать учебу и жизнь
Год назад я решил отчислиться из университета, чтобы попробовать поступить в МГУ. Учеба на прежнем месте совершенно...
«У моего отца Альцгеймер»: как пережить тяжелую болезнь близкого
У моего отца болезнь Альцгеймера. Она прогрессирует уже много лет. Больше десяти лет назад мы начали замечать изменения...
«Появилась идея фикс проникнуть в прошлую квартиру»: что делать с тоской по дому детства
Чистила заметки в «Айклауде» и нашла одну от 2015 года — думала обращаться к психологу с этим текстом. Получается...
«Будто вообще ничего не могу делать»: как спустя 20 лет поисков найти подходящую работу
Мне 39 лет. У меня нет нормальной работы и нет денег. Опыт всех предыдущих трудоустройств негативный. Уже примерно 20 лет...
«Дружить со мной не стремятся»: как преодолеть социальную тревогу
Я родился с хроническим заболеванием — эпилепсией, — из-за которого много времени ходил по врачам, но, к сожалению...
«Устала от жизни»: как противостоять родительскому контролю в 14 лет
Мне 14, и я устала от психологического давления семьи. Дома меня регулярно принижают. Вроде домашнего буллинга...
«Плачу алименты, но ничего больше не делаю»: что делать, если родился нежеланный ребенок
Моя девушка родила ребенка, хотя мы договаривались об аборте. Мне 24, ей 30. Жили вместе два с половиной года. Я собирался...
«Живу с чувством ненужности»: как выйти из токсичных отношений с матерью
Не могу жить нормально из-за жестокости матери. Может ли человек, проживший 46 лет в психотравмирующей ситуации, начать...
«Меня раздражает муж»: как принять решение о расставании
Меня раздражает муж. Я хочу расстаться и все время говорю ему об этом, но он не реагирует и ничего не меняет. Я как будто...
«Заблокировала везде»: стоит ли простить незаботливого отца
Мой отец долгие годы изменяет маме, она знает это, и мы все знаем. Я долго обижалась, злилась на маму, что она ничего...
Участвовали в тимбилдингах? Расскажите, что из этого получилось
Многие компании устраивают тимбилдинги. Считается, что они помогают поднять командный дух, наладить доверительные отношения...
«Живу так, будто мне около 20»: как принять свой возраст в 36 лет
Мне 36 лет, но я живу так, будто мне около 20. Никому из окружающих, которые не должны по закону видеть мои документы...
«Очередную изученную специальность забрасываю»: как найти смелость сменить профессию
Не могу начать работать по новой специальности. В 2012 году окончила университет по ненужной в реальной жизни специальности...
«Ухожу во все большую прокрастинацию»: как избавиться от чувства вины и начать решать проблемы
Раньше моя квартира сдавалась в аренду и приносила отличный по моим меркам и едва ли не единственный доход. Теперь я теряю...
«При мысли расстаться с деньгами становится страшно»: как справиться с финансовой тревогой
Я боюсь потратить большую сумму. Причем знаю, что куплю качественную нужную вещь, но при мысли о расставании с деньгами...
