Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую научиться прыгать тулуп за 2 месяца
До 1 сентября. Мне 34. Живу в Перми. Стараюсь заниматься спортом но считаю что веду недостаточно активный образ жизни...
Я попробую до конца лета йогу, режим сна и интуитивное питание
Меня зовут Алтынай, мне 20 лет. Я живу в общежитии в пригороде Петербурга, рядом леса, парки, фонтаны и финский залив...
Я попробую на 90 дней вернуть режим питания и тренировок с учетом травм и болезней
Мне 35 лет, я живу в Дубае и большую часть времени я сижу. До ковида я бегала «половинки» и готовилась к марафону, могла...
Я попробую до 1 сентября наладить режим дня и вернуться к привычному весу
Мне 29 лет, я девушка. Живу в городе-миллионнике. Работаю сейчас удаленно. Люблю здоровое питание, но могу и бургеры...
Я попробую до 30 сентября вставать в 6 утра и практиковать йогу
Мне 32 года. Живу в Москве. Сейчас нахожусь в декретном отпуске, через пару месяцев предстоит выйти на работу. Не курю...
Я попробую до конца сентября отказаться от перекусов и есть по часам
51 год. Живу в Москве. Сейчас не работаю в силу обстоятельств, но всю жизнь проработала редактором в одном известном журнале...
Я попробую каждый день до конца лета просыпаться и вставать в 6 утра
Мне 38 лет, живу в Тюмени. Я финансист, очень люблю цифры, работаю уже 3 года удаленно. Веду, в целом здоровый образ жизни...
Я попробую перестать откладывать дела на потом и не бояться высказывать свое мнение
Мне 21 год. Живу в Кемеровской области/деревне. Начинающий фрилансер. Имею проблемы со здоровьем не могу говорить, ем только...
Я попробую ежедневно выполнять упражнение для улучшения физической формы
Мне 67 лет. Живу в Казани. Пенсионер. С конца мая прошлого года решил, и даже начал и продолжаю, улучшать свою физическую...
Я попробую за 2 месяца скорректировать образ жизни, чтобы ускорить метаболизм
48-летняя москвичка, ведущая сидячий образ жизни на удаленке. Люблю ложиться за полночь, утром вдохновляет только кофе...
Я попробую на 3 месяца отказаться от сахара
Привет. Мне 30 лет и я из Спб. В ближайшие дни уезжаю на пару месяцев в одну из стран на Балканах. Несколько дней назад...
Я попробую в сентябре пройти триатлон в Мексике
Мне 61 год. Да. В этом возрасте многие сверстники предпочитают жаловаться на жизнь и вздыхать. Но можно и по-другому...
Я попробую за лето внедрить спорт в свою жизнь
Всем привет!) Меня зовут Ксюша, мне 23 года, я из прекрасного города Екатеринбург. Работаю в пункте выдачи заказов...
Я попробую весь июль меньше сидеть в смартфоне
Мне 40 лет, а я — хуже ребенка, никак не могу отстать от смартфона. Приложение показывает, что в смартфоне я провожу...
Я попробую к концу августа бросить курить и отказаться от кофе
32 годика аналитик в Москве. Не смотря на то, что веган (растительное питание) и при аутоимунном заболевании не могу бросить...
Я попробую до конца лета похудеть на 10 кг, улучшив пищевые привычки и добавив в жизнь спорт
Привет всем! Мне 26 лет, живу в Москве и занимаюсь графическим и веб-дизайном. Я из того типа людей, которые всю жизнь...
Я попробую до августа сесть на кето-диету, отказаться от сахара и муки
Меня зовут Дария, мне 26 лет, я из Украины, живу в Польше, учусь на архитектора. Был опыт сидения на сельдереевой диете...
Я попробую до сентября отрегулировать режим питания и тренировок
25 лет. Пока что в Москве… Занимаюсь научной деятельностью (биомедицина), но в связи с текущими событиями готовлюсь...
Я попробую регулярно бегать и полностью отказаться от алкоголя и сигарет
Всем привет! Меня зовут Александр, мне 34 года, Казань. У меня два бизнеса: бренд женской одежды и сеть автомоек...
Я попробую за три месяца похудеть на 15 кг
Привет! Меня зовут Н. мне 24 года, я работаю на дому и открываю свой магазин косметики для тела. Работаю я на дому, поэтому...
Я попробую на два месяца перейти на питание по аюрведе
Мне 29 лет и я проживаю в городе Екатеринбург. По профессии я — авиадиспетчер, однако сейчас ещё прохожу обучение...
Я попробую в июле и августе три раза в неделю заниматься йогой и медитировать
Здравствуйте, мне 30 лет. Я живу в городе Энгельсе, Саратовская область. Меня зовут Саша Молодцова. Год назад я родила...
Я попробую на все лето отказаться от сахара
28 лет, Москва. Финансовый менеджер в китайской компании. Активно занимаюсь спортом, путешествую, стараюсь вести здоровый...
Я попробую 5 недель готовить полезные блюда, а не питаться едой на вынос
Мне 33, живу в Москве. Работаю на 2 работах "офисная" удалёнка по сертификации мед изделий. Вторая моя работа и отдушина...
Я попробую весь июль есть овощи, отказаться от фастфуда и сахара и заняться физической активностью
Мне 26, живу в районе Северное Тушино, Москва. Я аспирант, начинающий ученый. Был опыт спортивного образа жизни с походами...
Я попробую 2 месяца каждый день заниматься зарядкой и не есть сладкое
Меня зовут Елизавета, 28 лет, профессиональный путешественник, к ЗОЖ отношусь уважительно — стараюсь вести здоровый образ...
Я попробую каждый день до 15 августа питаться правильно и похудеть
Я, Татьяна. Мне 35 лет. Занимаюсь бизнесом, несколько направлений. 16 августа я еду в отпуск в Италию и хочу похудеть...
Я попробую до сентября гулять 30 минут в день и слушать подкасты на английском
Мне 22 года, время от времени ввожу в свою рутину спорт: плавание, фитнес или йогу. Тренируюсь час в день, но этого маловато...
Я попробую наладить сон
Мне 30 лет, проживаю в Иркутске. Обычный офисный работник 5/7. Детей нет. Со сном у меня были проблемы сколько себя помню...
Я попробую все лето наплывать 5 км в неделю
Я Вика и, кажется, я потеряла себя. В зеркало смотрит на меня усталая женщина, а активная девчонка пропала. Мне 30 лет, живу...
Я попробую 3 месяца бегать каждое утро
Добрый день, мне почти 29 лет, я контент-фотограф, предприниматель, основатель бизнес-сообщества, микроблогер. Живу...
Я попробую до конца сентября отказаться от кофе
Мне 29. Работаю удаленно, мало двигаюсь, график работы: после полудня и до 12 ночи. Единственное, что получилось поправить...
Я попробую до конца года тратить меньше времени на соцсети
Живу в Москве, работаю с контентом. Меня нельзя назвать человеком с образцовым образом жизни, но тенденция к ЗОЖу имеется...
Я попробую все лето и пару месяцев осени ежедневно делать упражнения для осанки
Привет мне 19 лет. Я простой студент, раньше занимался профессионально спортом, но в последнее время из-за учебы...
Я попробую каждый день до конца лета прыгать через скакалку минимум 400 раз
Мне 31 год, проживаю в Московской области и веду активно-пассивный образ жизни, то есть я за любой кипишь, но удвоенная...
Я попробую с 18 июня по 30 сентября соблюдать интервальное голодание
В июне мне стукнуло 33 года, а весы показали 71 килограмм. Пару лет назад мой вес был 59—62 кг, что при моем росте...
Я попробую за три месяца сократить употребление алкоголя
28 лет. Инженер-тестировщик из Санкт-Петербурга. В целом средне-здоровый образ жизни: регулярно занимаюсь спортом, стараюсь...
Я попробую весь учебный год заниматься тяжелой атлетикой
Мне 14 лет. Я живу в столице Якутии, ЯКУТСК. Велоспортом занимаюсь. Гоняю с дач в город в среднем километров 10. Я зожник...
Я попробую до 1 сентября ежедневные короткие активности и массаж лица
Мне 41 год. Я руководитель отдела в международной компании, жена, мама двух активных детей. Мой девиз (уверена, что корнями...
Я попробую до 1 августа ходить минимум 5000 шагов
Мне 54 года, из Новосибирска, сидячая работа, в день не больше 1000 шагов. Избыточный вес. Хочу начать бороться с ним...
Я попробую до сентября привести себя в форму после родов
Всем привет! Я из Санкт-Петербурга. Мне 27 лет, и 4 месяца назад я родила своего первого ребенка. Сейчас я нахожусь...
Я попробую до конца лета придерживаться комплексного подхода к ЗОЖ
Всем привет! Я девушка 26 лет, офисный работник, живущий в городе-миллионнике. В плане стиля жизни все как у людей...
Я попробую до конца года не есть после 19:00
Мне 33 года, живу в городе Киров, сейчас в декрете. Периодически занимаюсь спортом, стараюсь следить за питанием. Если...
Я попробую в июле и августе вовремя ложиться и просыпаться
Мне 35 лет, живу в Поволжье. Сейчас я в декретном отпуске. Придерживаюсь зож, но я прирожденная сова. Ни школа, ни институт...
Я попробую похудеть за два месяца
Привет Тинькофф журнал! Меня зовут Альбина и мне 27 или 28 лет, мне 28, извините. Я работаю в строительной компании...
Я попробую каждый день ходить до метро по пути на работу
На данный момент мне 46 лет и я работаю дежурным электриком в торговом центре. Работа очень не равномерная. Бывает сидишь...
Я попробую три месяца ходить от 8000 шагов в день и отказаться от сахара
Меня зовут Диана. Мне 39 лет. Я из города Владикавказ. Работаю менеджером в организации, занимающейся строительством...
Я попробую с 19 июня по 16 июля бегать по утрам три раза в неделю
Мне 17. И возможно мой возраст не является обычным для читателя журнала о деньгах, но я всегда проявляла интерес к сфере...
Я попробую до конца июля наладить режим сна, меньше скроллить ленту и вернуть тренировки
Мне 22 года. Этим летом оканчиваю бакалавриат в ДВФУ (г. Владивосток) по направлению «Ресторанное дело». Не могу сказать...
Я попробую до нового года научиться отдыхать
Мне 32 года и я трудоголик. Живу в Москве и с 18 до 21 подрабатываю репетитором, помимо основной работы с 9 до 18. Выходные...