Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую полгода делать зарядку по утрам
6 месяцев Мне 18 лет, живу в городе Красноярск. Учусь на логиста, работаю в магазине. Мой вес 110кг рост 185, хочу сбросить...
Я попробую вкатиться в бег, потому что это лучший способ не начать снова курить
До октября Мне 30 лет, я ходил в зал и бросил, сейчас по чуть-чуть занимаюсь бегом в парке. У меня график работы 2/2, сложно...
Я попробую два месяца делать зарядку каждый день
Август, сентябрь Мне 49 лет. Я только встаю на путь ЗОЖ Есть проблемы со здоровьем Буду увеличивать нагрузку на мышцы...
Я попробую до конца сентября жить по ежедневнику
До 30 сентября. Мне 24 года, живу в Москве. Учусь и ищу работу в веб-разработке. Мои убеждения о свободном графике...
Я попробую весь август делать зарядку каждое утро
Весь август. 18 лет, живу в Томске, учусь в медицинском университете, поэтому интересна тема ЗОЖа. Знаю, что буду...
Я попробую до октября перестать скролить ленту перед сном
До октября Доброго дня! Мне недавно исполнилось 18 лет и вместе с этим пришло осознание, что теперь только я несу...
Я попробую до конца августа бегать 3 км каждый день
Весь август Меня зовут Дмитрий, мне 18 лет. Сейчас я проживаю в Развильненском сельском поселении, но по окнчанию лета...
Я попробую на месяц отказаться от сахара
Весь август Мне 32, сейчас я в декрете. Всегда ела что хотела, сладкое очень люблю. Глюкоза всегда была в норме, но на фоне...
Я попробую перейти на живое питание, фильтровать входящую информацию и развивать осознанность
Всю жизнь Мое имя Дмитрий, мне 37 лет. Родился и живу в городе Ачинске. Работаю в подрядной организации на заводе...
Я попробую до сентября внедрить сразу несколько здоровых привычек
До сентября Мне 37 и в данным момент я дома занимаюсь разработкой своих проектов. ЗОЖ в моей жизни присутствует частично...
Я попробую до конца сентября бегать 5 раз в неделю не менее 5 км в день
До конца сентября. Мне 43 года, живу в Химках, самозанятый. Уже месяц бегаю. Опыта нет, учусь сам. Хочу развить сердце...
Я попробую перестать есть сладкое (во второй раз)
Весь август. Затем буду следить за привычкой в будущем. В моей семье существует сразу два отношения к сладкому. В детстве...
Я попробую 3 месяца заниматься спортом и есть меньше сахара
Мне 28 лет, живу в Москве. Работа сидячая с графиком 2х2. Я никогда не была спортивной: в школе физ-ра была нелюбимым уроком...
Я попробую 2 месяца худеть по новому для себя подходу
Мне 29 лет. Мама в декрете. Встаю с сыном в диапазоне от 6 до 7 утра. Ложусь в 22:00. Со спортом и правильным питанием...
Я попробую весь август заниматься спортом
Весь август. Мне 47 лет, Чувашия г. Шумерля, Работаю. Утром встаю, сажусь на велосипед и 5 км еду до работы. Там распиливаю...
Я попробую соблюдать режим дня, питания и тренировок
3 месяца. Мне 39. В школе занимался спортом, в университете регулярно ходил в тренажёрный зал и катался на сноуборде...
Я попробую делать зарядку по утрам
3 месяца. Мне 20 лет и я только встаю на путь ЗОЖ. Устраиваюсь на работу менеджером по продажам, а это сидячая работа...
Я попробую бегать весь июль и август
Мне 25 лет, живу в Москве. Решила заняться собой (здоровьем и спортом), потому что начала работать в компании, связанной...
Я попробую до конца лета проехать 700 км
Мне 25 лет. Я живу в молодежном поселении («кеhилат хинух») Ницана на юге пустыни Негев в Израиле, работаю здесь мадрихой...
Я попробую 2 месяца каждый день выпивать 2 литра теплой воды
Мне 49 лет, живу на юге, по образованию юрист и работаю по специальности. С апреля 2023 года сильно озаботилась похудением...
Я попробую до 1 сентября бросить курить
Мне 40 лет, живу в г. Серпухов МО. Работаю на производстве металлообработка, начальник лаборатории НК, участвую в городских...
Я попробую проходить каждый день 10 000 шагов
До 1 сентября. Мне 31 год. Живу в городе-герое Севастополе. Сейчас пытаюсь научиться совмещать роль мамы 2-их детей с бытом...
Я попробую 2 месяца больше двигаться, наладить питание и принимать добавки
Мне 37 лет, летом живу в Анапе. Преподаю английский онлайн. Плюс-минус всю жизнь периодически занимаюсь спортом...
Я попробую ввести в жизнь 4 привычки, чтобы избавиться от зависимости к соцсетям
Мне 44 года. Я живу в Санкт-Петербурге, юрист, работаю на себя, поэтому сама планирую свой день. В отношении ЗОЖ у меня...
Я попробую бросить курить
От сегодня и до бесконечности. Я 32-летняя менеджер в ИТ из Москвы. Если б не курение, меня б можно было назвать ЗОЖницей...