Читатели занимаются саморазвитием
Истории о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему
Написать пост или вопрос…
Я читаю классическую литературу и слушаю синтезиции перед сном
Ни для кого не секрет, что «зависани» в телефоне либо телевизоре перед сном создает, во-первых, дополнительный повод...
Мнение: в жизни человека ничего не поменяется, пока он сам этого не захочет
Я долго искала и продолжаю искать этот ключ, ключ от двери где я почувствую полноту всей грудью, вздохну и пойму: «Вот...
Как я пытаюсь решить проблему дефицита времени
Большинство из нас сталкивается каждый день с дефицитом рабочего времени. Момент когда хочется заняться чем-то новым...
Отпуск, прогулки, юмор: что помогает мне не поддаваться осенней хандре
Особенно когда начинает рано темнеть и начинается дождливая погода. Конечно и в осени есть своя романтика, уютные вечера...
Как я анализирую свою жизнь и пытаюсь разобраться, как мне двигаться вперед
После признания проблемы в виде отложенной жизни стало ощутимо легче. Не даром говорят, что путь освобождения от любой...
Как я изменила свою жизнь с помощью семи вопросов
Саморефлексия помогает делать подходящий жизненный выбор. Один из способов ее развить — регулярно анализировать свои мысли...
Как психотерапия сделала меня увереннее и подтолкнула к саморазвитию
Неуверенность в себе мешает радоваться жизни. Читательница Т—Ж в какой-то момент стала настоящим отшельником: по будням...
Как дисциплина помогает мне достигать целей
Дисциплина это тот инструмент, который помогает достигать любых целей, независимо от сферы жизни. Я на собственном опыте...
Как уборка помогает мне справиться со стрессом
Наведение порядка на своем рабочем месте и в доме — трудоемкое занятие, на которое порой сложно найти время. Но есть люди...
Как я пытаюсь дисциплинировать себя
6:00 Звонит будильник. Я с легкой совестью переставляю его на 10 минут и продолжаю сладко сопеть. С вечера у меня был четкий...
Как я транслирую свои ценности и это меня развивает
Говорить и писать о том, что нужно другим — это типичная история успеха, но отдаляет от себя. Было очень много попыток...
Как я использую критику себе на пользу
Рано или поздно каждый писатель сталкивается с критикой. Она бывает разной: не всегда конструктивной, не всегда приятной...
Как я стараюсь придерживаться привычки читать книги каждый день
Я уже давно не учусь в школе и закончила университет, но с большим удовольствием стараюсь поддерживать привычку чтения книг...
Я каждый день я по два часа читаю книги по нейросетям и искусственному интеллекту
Каждый вечер, когда я откладываю все дела, начинается мой ритуал. Два часа — это священное время, когда я погружаюсь в книги...
Как вы проводите вечер пятницы?
Пятница: время для отдыха или саморазвития? На прошлой работе в пятницу мы заканчивали в 15.45. Всегда. И это был лучший...
Каким хобби можно заняться в почетном возрасте на примере моего дедули
Саморазвитие в почетном возрасте никто не отменял. Наверстать хобби юности никогда не поздно на примере московского...
Я читаю философские тексты каждый день
Обычно чтение занимает более часа. Читаю книги из домашней библиотеки, электронные, статьи в интернет-изданиях, или хожу...
Почему так сложно увидеть себя со стороны: размышления начинающего коуча
Мы живем в своей голове, и порой так трудно выйти за её пределы, чтобы взглянуть на себя глазами других. Хотя, парадоксально...
Как я научилась достигать своих целей, даже не подозревая об этом
В прошлом году, отмечая свой день рождения, я решила сделать себе необычный подарок. Нечто нематериальное. Я подарила себе...
Что поможет пройти путь новичка: 10 мыслей после полного погружения в мир ханга
В мае 2024 года я впервые прикоснулась к хангу. События закрутились так, что совершенно случайно уже в августе я оказалась...
Пять вещей, которые помогают мне быть сильной и уверенной женщиной
В наше время, женская сила и уверенность играют ключевую роль в достижении успеха, баланса и гармонии в жизни. Но что именно...
Как привычка благодарить изменила мою жизнь
Как-то мне удалось проникнуть в мысли, которые фоном вертятся в голове, и проследить за ними. И вот что я обнаружил...
Как я научилась делегировать задачи и распределять свое время с умом
Всем снова привет! Меня зовут Котик, и недавно я написала в Т—Ж текст о том, как все успевать, работая 60 часов в неделю...
Как уроки тренера по бегу изменили мою жизнь
Мой бывший тренер по бегу оказала огромное влияние на мою жизнь. Она не только учила меня технике бега, но и помогла понять...
Мы с племянником создаем поделки, снимаем стресс и раскрываем творческий потенциал
Каждую неделю мы с племянником делаем поделки и рисуем. Развиваем творческий потенциал и мелкую моторику. Это весело...