Читатели занимаются саморазвитием
Истории о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему
Написать пост или вопрос…
Мои 12 правил здорового бытия и отношений
Всем известно о том, что хорошие отношения — это залог успеха. Но все и всегда начинается с себя! Не претендую на то...
Как мне удается совмещать занятость 60+ часов в неделю, хобби, спорт и при этом высыпаться
Всем привет! Меня зовут Котик, я живу и работаю в Санкт-Петербурге. Моя занятость на работе составляет 60 часов в неделю...
«Своего рода медитация»: я рисую картины по номерам
Мне давно очень хотелось освоить “Картины по номерам”. Боялась, не получится. Ещё в колледже у нас была “Живопись”...
Я читаю каждый вечер минимум 20 минут
Я не любитель читать книги, но в этом году поставила для себя цель, хотя бы раз в квартал прочитать по книге. На работе...
Я занялась изучением живописи и стала осваивать акварель
Записалась на курсы акварели в арт-мастерскую в своем городе Владивостоке. Случайная выставка картин и давнее желание...
Я читаю несколько книг сразу
Читая одновременно несколько книг, поддерживает актуальность в разных сферах. например: одна книга всегда про отношения...
Как ежедневное рисование вывело меня из тупика
Я каждый день рисую миниатюры, кайфую от процесса и того, что получается. Было ощущение, что всë погибает. Ноябрь на дворе...
Как я научился с радостью встречать осень, благодаря таблице «за» и «против»
Я обычный человек, работающий в офисе. Раньше я был склонен видеть все либо черным, либо белым, без полутонов. Либо ситуация...
Рекомендую: 5 книг про обретение себя
Я довольно много читаю и за последнее время мне попалось несколько книг, которые я бы хотела порекомендовать...
Я занимаюсь живописью и японским языком
Вот уже в течение 8 лет по субботам (правда, не всегда в каждую из них) хожу в клуб занятий по живописи. Познакомилась...
Как я начала вышивать гладью, чтобы развить свое умение рисовать
В своей статье я рассказала, как начала рисовать на холсте акрилом и маслом. Теперь, когда уже вешать мои работы в квартире...
Как я медитирую 9 лет и что рекомендую тем, кто не может перестать думать во время практики
Если во время медитации вы продолжаете размышлять о событиях текущего дня, это нормально. И это не значит, что вы зря...
Что мне помогает сохранять баланс в жизни
Здравствуйте, меня зовут Алёна Елина, я парфюмер и основательница бренда Alena Elina Perfume. Баланс во всех сферах...
Как я начала рисовать, чтоб отвлечься от работы
Семь лет назад я начала рисовать маслом и акрилом на холсте. Мне всегда нравилось рисовать, с самого детства, но в качестве...
Как я справляюсь с ощущением, что в моих действиях нет толка
Делаю делаю, а толку нет… Наверно каждый сталкивался с ситуацией когда весь день занят, вечером сил нет, а результата...
Мои три способа борьбы со страхом
Всем нам знакомо чувство страха, оно периодически возникает в нашей жизни. В этой статье поделюсь как подружиться с ним...
Как я потратила на курсы по улучшению жизни больше 130 000 ₽ за 6 лет
Спойлер: горжусь тем, что не проходила марафоны Блиновской:) Хотя признаюсь, некоторые мои решения по покупке курсов были...
Как я вернул любовь к чтению и прочитал 37 книг за прошлый год
Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 29 лет и я хочу поделиться с вами историей как я снова полюбил чтение. В начале февраля...
Зачем и как вести дневник: мой опыт письменных практик длиной в 20 лет
Всю свою осознанную жизнь я веду дневники. За 20 лет письменные практики стали неотъемлемой частью моей жизни...
Я каждый день занимаюсь кундалини-йогой
Два года назад учителя порекомендовали мне заниматься кундалини-йогой. Я включила урок по видео и начала повторять. При этом...
Ежедневный шаг вперед: как я постоянно работаю над собой
С вершин моего возраста, думаю, мне уже позволительно говорить о том, что, если человек не развивается, не совершенствуется...
Я научилась писать левой рукой и практикую «утренние страницы» по методике Джулии Кэмерон
Примерно четыре года назад я посмотрела видео про то, как можно привычные действия делать "непривычной" рукой. Писать...
Как я увлеклась изучением корейского языка
Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы учились в школах и знаем, как там преподают английский, да и в целом любой...
Как я вытащила себя из болота с помощью «идейной недели»
✍️ С чего всё началось В марте этого года я почувствовала себя в безумном болоте. Вроде бы всё в порядке, есть вдохновляющие...
«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре
С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...