Написать

Мифы о спорте

Разбираем популярные заблуждения в мире спорта и фитнеса

Егор Ходырев

Егор Ходырев

16.07.24

38K

Правда ли, что упражнения нужно менять каждую тренировку?

Правда ли, что упражнения нужно менять каждую тренировку?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

09.07.24

60K

Правда ли, что приседания — лучшее упражнение для роста ягодиц?

Правда ли, что приседания — лучшее упражнение для роста ягодиц?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

02.07.24

51K

Правда ли, что жир превращается в мышцы?

Правда ли, что жир превращается в мышцы?

Что еще почитать

Спорт и фитнес

Профессиональный спорт

Спортивная наука

Спорт и фитнес

Профессиональный спорт

Спортивная наука

Смотреть все

Егор Ходырев

Егор Ходырев

25.06.24

3K

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

18.06.24

8K

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

11.06.24

69K

Правда ли, что более 30 граммов белка за один прием пищи не усваивается?

Правда ли, что более 30 граммов белка за один прием пищи не усваивается?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

04.06.24

5K

Правда ли, что плавание — лучшая активность для суставов?

Правда ли, что плавание — лучшая активность для суставов?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

28.05.24

47K

Правда ли, что бананы мешают похудению?

Правда ли, что бананы мешают похудению?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

21.05.24

21K

Правда ли, что секс перед соревнованиями ухудшает результаты?

Правда ли, что секс перед соревнованиями ухудшает результаты?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

14.05.24

9K

Правда ли, что осевые нагрузки вредны для позвоночника?

Правда ли, что осевые нагрузки вредны для позвоночника?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

07.05.24

8K

Правда ли, что марафоны похудения эффективны?

Правда ли, что марафоны похудения эффективны?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

23.04.24

18K

Правда ли, что ягодицы нужно активировать?

Правда ли, что ягодицы нужно активировать?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

16.04.24

35K

Правда ли, что секс может заменить кардиотренировку?

Правда ли, что секс может заменить кардиотренировку?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

09.04.24

24K

Правда ли, что вода с лимоном по утрам помогает похудеть?

Правда ли, что вода с лимоном по утрам помогает похудеть?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

02.04.24

39K

Правда ли, что в приседаниях нельзя выводить колени за носки?

Правда ли, что в приседаниях нельзя выводить колени за носки?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

26.03.24

11K

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

19.03.24

66K

Правда ли, что чем больше потеешь, тем эффективнее похудение?

Правда ли, что чем больше потеешь, тем эффективнее похудение?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

12.03.24

11K

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

05.03.24

26K

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

27.02.24

3K

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

20.02.24

37K

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

16.02.24

46K

Правда ли, что для похудения нужно делать кардио?

Правда ли, что для похудения нужно делать кардио?