Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Обсуждаемое
Рынок спортивного питания в России: цены, компании и статистика по регионам
«Воин 2»: техника выполнения асаны
Тренировка лежа на все тело
«Инструмент для раскрытия потенциала»: я занимаюсь спортивной стрельбой и трачу 40 000 ₽ в месяц
Всю жизнь я избегала соревнований. Думала, это не мое — бегать, бороться и что-то доказывать.
Могут ли нейросети заменить тренера?
Особенности использования ИИ в фитнесе
«Катался и наслаждался скоростью»: лучшие поездки туристов на горнолыжные курорты России
Мы попросили читателей рассказать, где им больше всего понравилось кататься на лыжах и сноуборде в России. Одни съездили...
Реалити Т—Ж: самые активные герои 2025 года
Уже несколько лет читатели Т—Ж участвуют в реалити — ведут тематические блоги о том, как идут к большим целям...
Мнение: бег — это противоестественно для человека
Вы не задумывались, почему бегать так сложно и неприятно? Колет в боку, одышка, аритмия, темнеет в глазах, сердечный приступ...
«Ничего лишнего»: 4 культовых бренда рюкзаков для похода
В свой первый серьезный поход я отправился в 2010 году. Маршрут проходил по деревням вдоль побережья Белого моря с конечной...
Нужно ли корректировать мышечную асимметрию и как это сделать?
Влияние асимметрии на здоровье и спортивные результаты
Планы на 2026 год: поставьте большую цель и добейтесь ее вместе с Т—Ж
Новый год — отличный повод поставить воодушевляющие цели. А публичный рассказ о них очень мотивирует не бросать начатое...
Расскажите о своих спортивных достижениях за 2025 год
В этом году я наконец-то выполнила обещание, которое давала себе последние пару лет. Я зарегистрировалась на официальный...
Как организовать поездку на горнолыжные курорты «Большой Вудъявр» и «Кукисвумчорр» в Кировске
Я катаюсь на лыжах больше 10 лет. Муж столько же — на сноуборде: он отказался от лыж из-за проблем с коленями. Дети пробуют...
Можно ли тренироваться при нехватке сна?
И как поддерживать активность при нерегулярном сне
Посоветуйте производителей снаряжения и экипировки для зимних видов спорта
Тем, кто проводит зиму активно, важно найти проверенные бренды, чья продукция выдерживает мороз, ветер и снег. Будь...
«Интересные технологии, современные ткани»: еще 8 качественных российских брендов спортивной одежды
В России производят качественную и стильную одежду для спорта. Главное — знать, где искать. Мы уже делились производителями...
