Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Катался и наслаждался скоростью»: лучшие поездки туристов на горнолыжные курорты России
Мы попросили читателей рассказать, где им больше всего понравилось кататься на лыжах и сноуборде в России. Одни съездили...
«Ничего лишнего»: 4 культовых бренда рюкзаков для похода
В свой первый серьезный поход я отправился в 2010 году. Маршрут проходил по деревням вдоль побережья Белого моря с конечной...
Нужно ли корректировать мышечную асимметрию и как это сделать?
Влияние асимметрии на здоровье и спортивные результаты
Планы на 2026 год: поставьте большую цель и добейтесь ее вместе с Т—Ж
Новый год — отличный повод поставить воодушевляющие цели. А публичный рассказ о них очень мотивирует не бросать начатое...
Расскажите о своих спортивных достижениях за 2025 год
В этом году я наконец-то выполнила обещание, которое давала себе последние пару лет. Я зарегистрировалась на официальный...
Как организовать поездку на горнолыжные курорты «Большой Вудъявр» и «Кукисвумчорр» в Кировске
Я катаюсь на лыжах больше 10 лет. Муж столько же — на сноуборде: он отказался от лыж из-за проблем с коленями. Дети пробуют...
Можно ли тренироваться при нехватке сна?
И как поддерживать активность при нерегулярном сне
Посоветуйте производителей снаряжения и экипировки для зимних видов спорта
Тем, кто проводит зиму активно, важно найти проверенные бренды, чья продукция выдерживает мороз, ветер и снег. Будь...
«Интересные технологии, современные ткани»: еще 8 качественных российских брендов спортивной одежды
В России производят качественную и стильную одежду для спорта. Главное — знать, где искать. Мы уже делились производителями...
Можно ли заменить полноценную тренировку активной уборкой или работой?
И почему тяжелый физический труд может навредить
«Самая большая ошибка начинающих»: 5 советов, как подготовиться к хайкингу
Хайкинг, или поход выходного дня, — это прогулка по холмистой или горной местности. А еще это приятный вид физической...
