Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Обсуждаемое
Может ли нейросеть посчитать калорийность рациона по фото?
Мой шестилетний сын пробежал 9 благотворительных забегов за полгода — мы потратили на это 50 000 ₽
Как я тренируюсь дома: мой недельный план без зала и прыжков
Забеги сезона-2026: календарь главных любительских стартов России
10 отличных моделей беговых кроссовок до 10 000 ₽
Идеальных кроссовок не бывает. При выборе обуви нужно исходить из цели тренировок. Например, для скоростных дистанций...
5 упражнений, которые помогут добиться прогресса в подтягиваниях
Подтягивания — движение, которое сочетает в себе комплексную нагрузку для мышц. Оно помогает развить силу рук, спины...
«Чувствую себя легче и здоровее»: я занимаюсь бегом и потратил 63 700 ₽ за год
В 2024 году я весил больше 100 кг и ненавидел бег. Сегодня у меня две медали за участие в забегах, крепкие мышцы ног и привычка, которую не хочется бросать.
Как сохранить мышечную массу при похудении?
Научные исследования и практические рекомендации
Расскажите, как столкнулись с очередями на горнолыжных курортах
В новогодние каникулы российские горнолыжные комплексы не справлялись с наплывом желающих покататься. На склонах Сочи...
Как вы вознаграждаете себя за тренировки?
После интенсивной нагрузки я выделяю еще столько же времени на заминку. Это мой способ поощрить себя за проделанную работу...
Как мужчинам повысить тестостерон?
Признаки дефицита гормона и его роль при занятиях спортом
«Инструмент для раскрытия потенциала»: я занимаюсь спортивной стрельбой и трачу 40 000 ₽ в месяц
Всю жизнь я избегала соревнований. Думала, это не мое — бегать, бороться и что-то доказывать.
