Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Звучит абсурдно, но я втянулся»: я увлекся бегом из-за пива и трачу на спорт 60 000 ₽ в год
В юности я увлекался скейтбордингом и BMX, но лет в 20 перестал — не хватало времени. Потом пробовал бегать. Но после нескольких недель занятий у меня появилась боль в боку, и я решил…
Фитнес-клуб Spirit Fitness Бабушкинская в Москве: новые тренажеры и чистый зал
Мой клуб находится недалеко от станции метро Бабушкинская, на проезде Дежнева. Я выбирала его, чтобы не спускаться в метро...
Фитнес-клуб СССР Ткацкая в Москве: кардио-кинозал и площадка для пляжного волейбола
Метров 300 от метро Семеновская. Годовой круглосуточный абонемент реально стоит около 30 тысяч. Изначально объявляется...
Фитнес-клуб Fitnesson в деревне Малые Вяземы: маленький тренажерный зал и вежливый персонал
Первое занятие прошло потрясающе, несмотря на то, что было бесплатным. Замечательный тренер, буквально со всех сторон...
Студия фитнеса The FLEX в Тюмени: эстетичные интерьеры и мягкий фитнес с умом
Находится рядом с ТРЦ Гудвин на М.Горького. Стоимость годовой карты 40-65 тр в зависимости от времени покупки. Осенью...
Фитнес-клуб Tower Gym в Санкт-Петербурге: эконом по цене премиума
Санкт-Петербург, площадь Конституции, БД «Лидер тауэр», 3-5 этажи Стоимость абонемента в год составляет примерно 37 тысяч...
Фитнес-клуб YoBody Fitness в Москве: легкость в использовании и доступные цены
YoBody Fitness "Изумруд" на ул. Пришвина, метро Бибирево. Данный клуб находится на севере Москвы в спальном районе. Удобно...
Танцы, фехтование парашютно-десантная и строевая подготовка: мой путь в спорте
Мой путь в спорте начался давно, несмотря на то, что в детстве я его очень не любила. К слову, физкультура всегда была моим...
Расскажите, какие упражнения для мышц спины вам помогают
Когда я была маленькая и не хотела идти на занятия по танцам, мама всегда говорила мне: «Это полезно для осанки». Я выросла...
10 достойных брендов снаряжения и экипировки для зимних видов спорта
Чтобы понять, нравится ли вам горнолыжный спорт или беговые лыжи, поначалу лучше воспользоваться услугами проката. Чтобы...
«Это моя большая любовь»: я занимаюсь бегом и трачу 5000 ₽ в месяц
В детстве моей любимой игрой были догонялки, на физкультуре мне нравились упражнения на скорость и силу, а когда я выросла — нашла себя в йоге и беге. До 17 лет я вообще не занималась спортом, если не считать обязательных уроков в школе…
Что такое каденс при беге и каким он должен быть?
Как уменьшить или увеличить частоту шагов
Как я прыгнула с парашютом в 14 лет без инструктора
В августе 2020 года я задумалась о том, что мне необходимо попробовать что-то новое. На тот момент мне было всего 13 лет...
Я занимаюсь в тренажерном зале два раза в неделю и трачу на это 1700 ₽ в месяц
Занимаюсь спортом с 12 лет. Имею КМС по волейболу. После окончания школы, в универе, пошла на подводное плавание. А после...
Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу на это около 5000 ₽ в год
В зал я изначально пошёл по причине огромного (для меня) веса — 105 кг при росте ~170 см. Перед этим я пытался согнать...
Мои баскетбольные кроссовки: Nike G.T. Cut 3
Расскажу о своих баскетбольных кроссовках Nike G.T. Cut 3. Живу не в России, поэтому есть возможность приобрести товары...
Мой опыт ежедневного бега в течение 517 дней
Летом 2023 года, пробежав очередные 5 вëрст в парке Сокольники, у меня возникла идея попробовать бегать каждый день...
Посоветуйте умные часы или фитнес-браслет для занятий спортом
Рынок гаджетов для тренировок постоянно растет. Один из самых популярных его сегментов — спортивные часы и фитнес-браслеты...
Мои кроссовки: Nike React Miller
Первые свои кроссовки этой модели купил 4 года назад в Nike Outlet в России за 5 000 рублей, причём, на тот момент я уже...
Как вернуться к тренировкам после перерыва: 6 проверенных способов
Праздники, отпуск или болезнь часто ставят на паузу занятия спортом. Иногда, чтобы вернуться к тренировочному режиму, только...
«Во время тренировок забываю обо всем»: я увлекаюсь сквошем и трачу на это 12 000 ₽ в месяц
Мне 35 лет, и я никогда не занималась спортом профессионально. В школьные годы немного увлекалась плаванием, легкой атлетикой и волейболом.
7 вдохновляющих целей для любителей спорта и фитнеса
Начало года — время, когда легче решиться попробовать что-то впервые. Например, освоить новый вид спорта или принять участие...
Мои кроссовки: классика Asics EX89
Белыми должны быть, как минимум зубы и кроссы. Заказывал напрямую с сайта Asics. EX89 — суперудобные кроссовки...
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost 22
Дизайн. Это кроссовки, в которых я начал бегать два года назад. Стоили они, на самом деле, порядочно для первых кроссовок...
Можно ли делать кардио после силовой тренировки?
И как правильно совмещать упражнения с отягощениями и на выносливость
Мои кроссовки: Brooks Glycerin GTS 21 — максимальный комфорт для долгих тренировок
Как начинающий, я искал модель с максимальной амортизацией, и Brooks Glycerin GTS 21 идеально подошли. Широкие в носке...
«Силовые для бегуна как масло для макарон»: как я занимаюсь в межсезонье за 1700 ₽ в месяц
После фееричной статьи (ирония) о моем опыте бега и добродушных разборов моего тренировочного плана (еще слегка иронии)...