Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я каждый день делаю кардио-тренировки
Я внедрила два года назад кардио и теперь каждый день занимаюсь этими тренировками. Силовые упражнения, признаюсь...
Мнение: нет необходимости тратить деньги на спорт
Ну, почти. Максимум одежда и обувь -это раз в несколько месяцев/лет. И гантели -раз в жизнь. Заниматься можно и дома. Купил...
«Лавинная опасность и морозы до −30 °С»: как мы сходили в лыжный поход в Хибинах зимой
Изнывая от тоски в мегаполисе, мы с коллегой задумались, куда можно поехать, имея пару туристических лыж и две недели...
Подведите ваши личные спортивные итоги 2024 года
В конце года принято хвалить себя за выполненные цели и расстраиваться, если что-то не получилось. Но мы уверены, что не так...
Что подарить фанату активного образа жизни: 6 идей на любой бюджет
Чтобы не ломать голову над выбором подарка, стоит ориентироваться на хобби получателя. Если человек увлекается спортом...
Как регулярные тренировки помогают мне избавиться от боли в колене
На протяжении 3-х лет от любой даже самой минимальной нагрузки мое колено опухало и не позволяло нормально передвигаться...
Я увлекаюсь хайкингом и трачу на это 100 € в месяц
С детства я люблю активно проводить время на природе. Когда я жила в России на Дальнем Востоке, периодически выбиралась в поход по местным сопкам. Такая нагрузка давалась мне без особого труда…
Что такое анатомические поезда и стоит ли придерживаться гипотезы Майерса?
Можно ли на самом деле освободить фасции и улучшить работу организма
Хорошие трассы и плохой сервис: мнения о восьми горнолыжных курортах России
Мы уже рассказывали о впечатлениях путешественников о российских горнолыжных комплексах. Вот еще несколько мнений о восьми...
Мои кроссовки: Altra Timp 5 и Altra Via Olympus, которые спасают ноги
Всем привет. Сразу предвижу холивары на эту тему, но мнение моё личное и подкреплено не только субъективными ощущениями...
Посоветуйте производителей одежды и экипировки для зимних видов спорта
За последние годы ситуация на рынке спортивных брендов изменилась. Товары привычных производителей исчезли с прилавков...
Как я бегаю зимой в термобелье удобно и тепло
В начале декабря я купил термобелье и написал об этом в потоке «Покупки для спорта». Я не ожидал такого количества...
Я занимаюсь бегом и мне это нравится
Начитался пуликаций и не выдержал. Очень много советов, поучений, умозаключений. Сколько нужно тратить на бег? Да нисколько...
Сколько стоит заниматься зимними видами спорта: 4 варианта с подсчетами
У многих зима ассоциируется с уютным лежанием дома. На самом деле это время — отличная возможность заняться физической...
Я занимаюсь степ-аэробикой в группе и трачу 35 евро в месяц
Спорт всегда был со мной. В младшей школе ходила на танцы, в старшей — на баскетбол, в институте увлеклась кикбоксингом...
В чем особенность тренировок в горячих залах и полезны ли они?
А также кому противопоказаны занятия в помещениях с повышенной температурой
«Данные приводят к победам»: как я занимаюсь спортивной аналитикой
Задумывались ли вы, как спортивная аналитика может изменить игру? Влияет ли она только на профессиональные лиги или помогает...
Я занимаюсь групповыми тренировками и трачу около 2000 ₽ за 1,5—2 месяца
Впервые я пошла в спортзал в конце 90х, это была обычная качалка, ходила с подругой — однокурсницей больше из за того, чтобы...
Я занимаюсь пилатесом, танцами и силовыми тренировками и трачу около 11 000 ₽ в год
Начала заниматься фитнесом я в 1990 году. Тогда они только появлялись. Я была студенткой, это было тогда очень модно...
Ведете активный образ жизни? Расскажите, что хотите найти под елкой
Новый год мне нравится даже больше, чем день рождения. Наверное, потому, что особенная атмосфера длится не один, а несколько...
Я занимаюсь бегом и купил для зимы термобелье за 2685 ₽
Я увлекаюсь бегом, и вот наступили холода. Бегать стало прохладно. Обычно я бегал в футболке, а вторым и третьим слоями...
Я бегаю по 100 км в месяц
Мне 52 года. Очень люблю спорт. Бегаю достаточно регулярно уже лет 10. В 2019 купил часы Garmin и стал следить...
5 причин регулярно заниматься спортом
Все знают, что физическая активность полезна для здоровья и необходима в процессе похудения. Но у активного образа жизни...
