Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Чувство единения с водой»: я занимаюсь плаванием больше 20 лет и трачу 25 000 ₽ в год
Середина 1970-х годов, мне лет десять, у нас с родителями долгожданный отпуск в пансионате на Азовском море. Море, солнце, черешня. Вдоль пляжа, на отдалении, на глубокой воде мой папа плывет красивым кролем…
Вправе ли фитнес-клуб отказаться переоформлять абонемент клиента?
Если один клиент хочет передать его другому
Что такое инверсионный стол и помогает ли он при боли в спине?
Польза перевернутого положения и противопоказания
Как я занимаюсь сап-серфингом
Я уже не помню, когда я впервые услышала про сап-серфинг, но идея мне очень понравилось, и очень долго я хотела попробовать...
Почему я занимаюсь йогой уже 24 года
Вот уже 24 года занимаюсь йогой. Книжку мне подарила приятельница. Занятия в книге расписаны подробнейшим образом,начинаются...
Как занятия в спортзале помогли мне при сколиозе
Кто в детстве не слышал, что если сутулиться, то появляется сколиоз, тот, наверное, не был маленьким. Бытует мнение...
«Это того стоило»: как я потратил 100 000 ₽ на качалку
За последний месяц я решил серьезно подойти к своему физическому состоянию и начать заниматься в тренажерном зале. Однако...
Купили классный сапборд? Покажите и расскажите
Второе лето подряд я катаюсь на сапбордах. Мне очень нравится этот вид активности: во время гребли из-за азарта...
Мои кроссовки: GAT, обувь армии бундесвера
Последние годы тренды на обувь и одежду меняются стремительнее погоды в Петербурге. Еще вчера модники по первому зову бежали...
Нравятся оба: как я почти выбрал велотренажер
Мне 39 лет. Медленно, но верно жизнь подвела меня к тому этапу, когда спортом заниматься уже точно пора и отмазки...
5 советов, чтобы тренироваться в жару
Жаркое лето не повод забрасывать физическую активность. Особенно — если впереди соревнования или забег. Читатели Т—Ж...
Почему после бега болят колени и что с этим делать?
Как помочь себе при боли в коленях и когда стоит обратиться к врачу
«Постройнел и похорошел»: результаты одного месяца домашних тренировок
Всем привет. Прошёл ровно месяц с того момента, как я начал домашние тренировки. На данный момент мой вес остановился...
Перчатки, скакалка, теннисный мяч: что я купил для занятий боксом
В мае решил заняться боксом. Для этого мне тут же понадобились: Теннисные мячики у меня уже были. Газеты взял в почтовом...
«Бывало, что беговой объем составлял 5000 км в год»: как я занимаюсь бегом с 15 лет
Тренироваться я стал в 15 лет. Пришел на стадион поздно вечером и наматывал круги. Ко мне подошёл мужчина с усами...
Расскажите о самых надежных кроссовках в вашей жизни
Недавно мы уже спрашивали о брендах спортивной обуви, которые не оправдали ваших ожиданий. Теперь хотим попросить...
Как я поучаствовала в заплыве Volga 2024, потратив 25 000 ₽
Три года назад я занялась плаванием по медицинским показаниям. Нейрохирург мой наказал мне плавать три раза в неделю, причем...
Сталкивались ли вы с халатностью тренеров?
За 10 лет спортивной карьеры, много раз слышал эту историю. Не хватало 5—7 сантиметров до «шпагата», тренер подошёл и резко...
15 жизненных мемов о спорте и тренировках
Темой для мемов может стать что угодно. Спорт — не исключение. Мы попросили читателей Т—Ж поделиться их любимыми шутками...
«Медаль — подтверждение победы над ленью»: для чего я участвую в массовых забегах и марафонах
Я работаю в сфере финансов и большую часть рабочего времени провожу в офисе за ноутбуком. Более того, практически каждый...
Можно ли округлять спину при упражнениях с отягощениями?
Чем это чревато и как правильно поднимать тяжести
Я начала бегать и через 7 месяцев пробежала полумарафон, что раньше казалось мне нереальным
Я врач по образованию, закончила Лечебный факультет Первого МГМУ им. Сеченова. Сейчас я в декрете и работаю консультантом...
Мои кроссовки: Nike Lebron XXI Abalone
Живу не в России, поэтому есть возможность приобрести продукцию Nike с официального сайта. Обошлись с учетом распродажи...