Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
5 лучших мазей для суставов, мышц, связок, от травм для спортсменов
В жизни спортсменов травмы и различного рода повреждения суставов, мышц и связок — не редкое явление. Как правило...
Мои кроссовки: Asics Noosa FF 2 T819N
Это мои основные кроссовки для официальных стартов, дайхардов и тренировок по шоссе в пригороде. Купил их в кемеровском...
Мои кроссовки: Mizuno Wave Inspire 19
Купил эту пару в СпортМарафоне за 12к. Искал себе кроссы с сильной поддержкой стопы, так как было больно бегать в обычных...
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost 1.0
У меня две пары данных кроссовок. Первые купил в 2017 году за 110 фунтов, за 5 лет они поизносились и теперь использую...
Занимаетесь спортом, несмотря ни на что? Расскажите о своих правилах тренировки в жару
Если температура за окном бьет рекорды, это не повод отказываться от физической активности. А если вы живете в жарком...
Мои кроссовки: New Balance Fresh Foam Hierro V2
Эту пару купила с рук, у знакомой. Ей не подошли. Договорились, что она отдаст их за 4000 руб, хотя любые "балансы" стоят...
«Эмоции зашкаливали»: 8 вдохновляющих фото с пробежек, трейлов и марафонов
Красивые снимки с тренировок могут вдохновлять и поддерживать. Например, чтобы пробежать первый километр, поучаствовать...
«Ощущение полета»: я занимаюсь аэройогой и установила у себя дома гамак за 6000 ₽
После первого занятия в гамаках я сразу поняла, что это мое. Ощущение легкости, полета, возможность с первого дня выполнить элементы, о которых даже представления не имел. А в конце — расслабление в гамаке, как в колыбели…
«Наплыв большого хейта не остановил меня»: как я занимаюсь квадробикой
О квадробике я узнала от одноклассниц, они показали мне базовые движения. Потом я забыла об этом. Но потом я опять...
Как я привел свое тело в отличную физическую форму в 49 лет
Первое что необходимо сделать это убрать из жизни наркотики. Курение и Алкоголь не совместимы с занятиями и восстановлением...
Покажите свой любимый мем о спорте и тренировках
Смех не только сжигает калории, но и прорабатывает косые мышцы живота. Когда сил на очередной подход не осталось, можно...
«Без питания бегать нельзя»: 5 советов для тех, кто впервые участвует в марафоне
Подготовка к забегу не ограничивается тренировками. Из-за неправильно подобранной обуви или носков можно получить травму...
Я 10 лет занимаюсь флаг-футболом и трачу до 20 000 ₽ в месяц
Я узнала про флаг-футбол на заре его возникновения в России, в далеком 2014 году, когда жила в Самаре. Тогда я была в поиске хобби, потому что была убеждена, что помимо дома и работы у каждого уважающего себя человека должно быть какое-то увлечение, «третье место». Я всю жизнь перебирала, искала себя, и во флаг-футболе наконец нашла то, что хотела…
Почему во время бега колет под ребрами?
Опасно ли это и как избавиться от неприятных ощущений
Стоит ли покупать подержанные кроссовки?
Стоит ли вообще такие покупать, потому что как я слышал что там натирается стелька и тд. И вот сейчас встал вопрос насчет...
«Люблю чувство свободы, когда паришь над водой»: как я попробовал электрогидрофойл
Недавно я решил попробовать новый для себя вид спорта — катание на электрогидрофойле. Это было моё первое знакомство с этим...
Поделитесь любимыми фото с пробежек или марафонов
Мне повезло: я живу рядом с большим парком с оборудованными дорожками, поэтому стараюсь хотя бы раз в неделю собраться...
Я занимаюсь в спортзале полтора года и трачу 4000 ₽ в месяц
В детстве я занималась гимнастикой и большим теннисом, а в 17 лет начала ходить в спортзал и попробовала бег. Но после переезда в Москву, куда я поступила в университет, времени и сил на спорт стало не хватать: днем училась, а вечером работала.
Как найти землю в аренду под строительство теннисных кортов в Москве?
Добрый день! Обожаю теннис. Вот задался вопросом строительства крытых кортов в Москве. Первый и главный вопрос: как найти...
Зачем смотреть футбол на Олимпиаде?
И чем он отличается от других соревнований
«Просто the best и must have»: 6 отличных моделей ковриков для йоги до 6000 ₽
Подходящий коврик — важная составляющая занятий йогой. Найти вариант, на котором не будут скользить ладони, болеть колени...
Как я тренируюсь дома и трачу 2000 ₽ на спортивный инвентарь
С самого раннего детства я занималась спортом. Я посещала танцевальный кружок при дошкольном учебном заведении, в школе...
Как я вернулся к домашним тренировкам и трачу на это около 1000 ₽ в день
У меня в основном сидячая работа. Как то давненько покупал себе две большие гантели, из них сделал штангу. Позанимавшись...
Как я прошла путь от ненависти к спорту до ежедневных занятий
Я прошла путь чуть ли не от ненависти к спорту до практически ежедневных занятий. Путь проб и ошибок, различных форм...
Как я сходил на матч «Форте» — «Нарт»
Последний раз был на футболе году где-то в 1995. Играла команда тогда ещё под названием Ростсельмаш, сейчас Ростов...