Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Будете смотреть Олимпиаду? Расскажите, за какими дисциплинами и спортсменами планируете следить
Я люблю смотреть летнюю Олимпиаду. Раньше мне были интересны спортивная и художественная гимнастика, а во взрослом возрасте...
Бесит качество услуг в дорогом спортзале
Мои безуспешные попытки заняться спортом в очередной раз потерпели фиаско. Не люблю зал, не люблю фитнес, люблю только...
«Красота стоила тяжелого пути»: 7 локаций для незабываемых походов и сплавов
Лето — отличное время, чтобы активно проводить время на природе. Читатели поделились фотографиями и историями из походов...
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья?
И чем опасно резкое снижение веса
Как часто вы обновляете спортивную экипировку?
Как часто вы обновляете свою форму для спорт зала? Это необходимость или мотивация? Сколько сменных комплектов формы у вас...
Как я участвовал в соревнованиях по триатлону и что брал с собой
Уже три года я занимаюсь любительским триатлоном, и сейчас после очередного соревнования КАМА sprint, которое прошло в Перми...
«Эффект получила в первый же день»: как я стала заниматься производственной гимнастикой
Почему в СССР за уклонение от производственной гимнастики могли лишить премии. Да-да, вы не ослышались. Во времена СССР...
Как я занимаюсь танцами уже 5 лет и сама стала преподавателем
Я танцую уже 5 лет, до этого на профессиональном уровне занималась художественной гимнастикой. Порой я вспоминаю...
Занимаетесь йогой? Покажите свой коврик и расскажите, почему его выбрали
Долгое время меня преследовала одна и та же проблема со всеми ковриками для йоги: скользили ладони. Я не могла удержаться...
5 идей для активного отдыха летом
В теплое время года хочется больше двигаться. Например, попробовать хайкинг или плавание в открытых водоемах. Читатели...
Фотоотчет: как я занимаюсь в тренажерном зале
В детстве я профессионально занималась конькобежным спортом, затем получила тренерское образование и ушла в фитнес...
Ходили в походы или сплавлялись по воде? Поделитесь историями и покажите фото
Я была в походе всего раз в жизни, но запомню этот опыт навсегда. Это было летом 2019 года, мы с моими знакомыми...
Нормально ли, что у фитнес-тренера лишний вес?
В фитнес-клубе, где я занимаюсь, работает много тренеров. Я обратила внимание на то, что некоторые из них имеют лишний...
5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет
С помощью гаджетов для спорта можно быстрее добиваться прогресса. Интерфейс некоторых умных часов почти заменяет тренера...
«Движение и кардионагрузка»: я начал кататься на сапборде и потратил на экипировку 20 000 ₽
Год назад во время отпуска я впервые прокатился на сапборде по озеру Кичиер. Пейзаж открылся с совершенно другой стороны…
Я регулярно занимаюсь разными видами спорта для поддержания здоровья
В детстве занимался многими видами спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, теннис, лыжи, лёгкая атлетика, плавание и др...
«У меня психологическая травма»: 9 вещей, которые раздражают при посещении спортзала
У занятий в фитнес-клубе много преимуществ, но некоторые моменты заставляют понервничать. Например, когда другие посетители...
Как я стараюсь набрать мышечную массу и выбрать поддерживающие добавки
С ноября прошлого года я занимаюсь в зале. По природе имею худое телосложение, поэтому столкнулся с проблемой нарастить...
8 вещей, которые стоит приобрести для комфортной тренировки
Я регулярно тренируюсь уже полтора года. За это время я составила список вещей, которые всегда должны быть в моей спортивной...
Как я посетила фестиваль йоги в Москве
В эти выходные посетила йога-конференцию, на которой узнала и попробовала не только различные терапевтические практики...