Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я составил тренировочный план и выполнил уже больше 10 пробежек
Итак, я решил пробежать ультрамарафон, а затем марафон. Конечно, в случае успешного преодоления ультрамарафона в ходе него...
Как я незапланированно пробежала 10 километров на Белградском марафоне
В воскресенье в Белграде прошёл марафон, и вместе с ним — полумарафон и десятка. Последний раз я бегала 10 км «на результат»...
«В моем плане шесть тренировок в неделю»: я потратила на занятия бегом 134 000 ₽ за год
Героиня этого материала начала бегать больше пяти лет назад, чтобы поддерживать физическую форму и разгружать голову...
Я занимаюсь бадминтоном и трачу на это 90 000 ₽ в год
С бадминтоном я познакомилась ещё в школе, а на первом курсе университета даже немного играла. Но учёба постепенно поглотила...
Как я решил не сходить с дистанции и принес команде 2 очка, которые обеспечили победу
Оставался последний вид многоборья. Кросс 3000. Команда по предварительным подсчётам уже выиграла. Не догнать. Руководитель...
Я хочу осенью пробежать ультратрейл 70 километров с набором 3000 метров
Я бегаю уже несколько лет, но настоящая любовь к трейлам пришла не сразу. В какой-то момент я поняла, что асфальт...
5 моделей наушников для занятий спортом на любой бюджет
Любимая музыка может подбодрить во время сложных упражнений или заглушить посторонние шумы. А во время пробежки можно...
Я хочу пробежать свои первые ультрамарафон и марафон в этом году
Мне 41 год, я 7 лет занимаюсь кроссфитом как любитель-любитель. В 2020 году я задумался, что в кроссфите мне в основном...
Я хочу прийти в свою лучшую физическую форму в 2025 году
Меня зовут Ильгиз! Я из Татарстана, г. Арск. Люблю спорт, но всё ещё откладываю здоровый образ жизни на второй план… Хватит...
«Парашютный спорт стал частью жизни»: я летаю в вингсьюте и трачу на это более 500 000 ₽ в год
Я с детства мечтал стать летчиком, но в 1994 году, когда я поступал в институт, эта профессия не была востребована: на рынке уже было много оставшихся без работы пилотов. Тем не менее от своей идеи я не отказался…
Как подготовиться к забегу на 2 км за четыре месяца?
И как тренировки влияют на организм
Гиря, гантели, фитнес-резинки и ролл для МФР: что я купила для домашних тренировок
Много лет я отрицала домашние тренировки и считала, что эффективно заниматься можно только в зале. Однако, сейчас у меня...
Я занимаюсь хатха-йогой 3 года
Начала занятия, увидев объявление в зале, преподавателя однофамилица со мной, сначала боялась идти Потом в общей компании...
«Если спорт приносит удовольствие, можно вложиться»: что я купила для занятий теннисом
Я занимаюсь теннисом больше трех лет. Раньше из-за частых переездов ограничивалась минимальной экипировкой. Теперь постоянно...
Батл: Adidas vs Nike
Эти компании — крупнейшие производители спортивной одежды и обуви в мире. У обоих брендов много знаковых моделей, контракты...
Я занимаюсь балетом и силовыми тренировками и трачу на это 20 000 ₽ в месяц
Несколько лет я занималась конным спортом, но после одной неудачной тренировки я не смогла больше сесть на лошадь. С детства...
Как велосипед сломал мне шею, но починил взгляд на город
Люблю велосипед. Потому что он делает меня быстрее, выносливее и менее зависимым от капризов города. Пока одни дрожат...
Посоветуйте удобные наушники для спорта
Я не могу заниматься без наушников. Меня раздражают и отвлекают звуки в спортзале. Один посетитель, который по несчастливой...
Батл: горные лыжи vs сноуборд
Многие люди совмещают занятия разными видами зимнего спорта. Но есть те, для кого выбор одного и единственного увлечения...
«Это целый мир»: 6 причин научиться играть в шахматы
Считается, что шахматы — это спорт для ума. Чтобы стать профессионалом, потребуются годы тренировок и практики. Но даже...
«От параметров зависят точность и сила удара»: как я выбираю теннисные ракетки
Я занимаюсь теннисом больше трех лет. Сначала играла в обычных беговых кроссовках с арендованной ракеткой. Но постепенно...
Как побороть страх мяча в спортивных играх?
Чтобы получать удовольствие от игры
