Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Кайфовать от любого ускорения»: 5 способов начать получать удовольствие от пробежки
Начать заниматься спортом, например бегом, может быть очень непросто. Но даже если вам удалось замотивировать себя...
Расскажите, как вы приводите себя в форму к лету
Поисковые запросы «как похудеть» достигают пика значений в двух месяцах в году — в конце января и начале мая. Вероятно...
«До сих пор стыдно»: 10 случаев, когда во время занятий спортом что-то пошло не по плану
Иногда события складываются так, что нарочно не придумаешь. Мы попросили читателей Т—Ж рассказать о самых забавных...
Посоветуйте, как преодолеть страх посещения спортзала
Все мы когда-то пришли в тренажерный зал в первый раз. Поначалу многих пугают большое количество людей и тренажеров...
Я два года хожу в спортзал для удовольствия и дисциплины и трачу около 4000 ₽ в месяц
Как то после новогодних праздников проснулся и решил, что надо идти в зал, не знаю почему и зачем, но вот решил. Была у меня...
На чем вы не готовы экономить в спорте?
Абонемент в спортзал, куда я хожу, стоит 105 000 ₽ в год. Точнее, это была его цена на момент покупки, полгода назад...
«Мотивация больше не нужна»: 7 советов, как полюбить спорт и заниматься им регулярно
Иногда одного желания недостаточно, чтобы заниматься физической активностью на постоянной основе. Мы попросили читателей...
Что такое пилатес и как им заниматься
Я хожу в спортзал по совету врача и трачу на это около 8000 ₽ в месяц
Мне сейчас 26 лет. С самого детства я страдала от хруста в спине и сопутствующей боли в мышцах. С мамой в детстве мы годами...
Я начала заниматься жимом штанги в 46 лет и теперь планирую получить звание мастера спорта
Сначала занималась просто фитнесом, через пару лет стало скучно. Тренер, к которому попала случайно, удивился моим высоким...
Я занимаюсь бегом, чтобы избавляться от стресса, и трачу на это около 50 000 ₽ в год
Начала заниматься в конце универа. Тогда поняла, что не вывожу совмещение работы с учебой, где была большая умственная...
Я занимаюсь велоспортом, принимаю участие в соревнованиях и трачу на это больше 100 000 ₽ в год
10 лет назад переехал по работе в Тольятти, и встал вопрос, чем заниматься в свободное время. Тольятти известен хорошей...
«Требует минимум вложений»: 5 способов бюджетно заниматься спортом
Активный образ жизни может стоить дорого. Мы попросили читателей Т—Ж рассказать, как им удается экономить на занятиях...
Я занимаюсь боксом и трачу на это 5000 ₽ в месяц
С лета прошлого года я начал шутить на работе, что пойду на бокс… Дошутился… На день рождения мой начальник подарил...
Я играю в теннис в декрете и трачу на это около 8500 ₽ в месяц
Я с детства смотрела с мамой турниры большого шлема. Мне нравилась зрелищность, а еще как мама комментирует. У нее была...
Я хожу в зал два-три раза в неделю и трачу на это около 30 000 ₽ в год
Сейчас мне 38, и я был толстым, неспортивным ребенком и подростком. Отец, профессиональный легкоатлет, пытался увлечь меня...
Я начал качаться в 35 лет и теперь планирую получить КМС по силовому троеборью
С детства интересовался хорошей физической формой и спортом, в принципе, занимался самбо и дзюдо, ходил в качалку. Конечно...
В какую необычную или смешную историю вы попадали во время занятий спортом?
Моя семья любит кататься на беговых лыжах. Папа в молодости занимался биатлоном и участвовал в различных соревнованиях...
«Необязательно быть чемпионкой»: я играю в теннис и трачу на это 14 000 ₽ в месяц
Я никогда раньше не занималась профессиональным спортом: в школе все мальчики играли в лапту, а девочки — в волейбол...
Нужно ли пить воду во время тренировки и как это делать правильно?
Во время тренировки меня начинает мучить жажда, но только спустя полчаса непрерывной активности. Если я выпиваю воды...
Посоветуйте, как начать и полюбить бегать
Бег — один из самых популярных видов спорта. Согласно исследованию 2020 года, больше трети россиян регулярно выходят...
Как я занимаюсь на спортплощадке бесплатно
С 8 до 13 лет я ходил в секцию борьбы, потому что во дворе и в школе дрались каждый день. Кто не дрался, с тех брали деньги...
Какие виды спорта помогут защититься от грабителей?
Регулярные тренировки полезны не только для здоровья. Если вы попали в поле зрения уличных грабителей, спорт может спасти...
«Смотрел с замиранием сердца и на одном дыхании»: фильмы о спорте, от которых не оторваться
Смотреть можно не только спортивные соревнования. Мы попросили читателей Т—Ж поделиться любимыми фильмами о спортсменах...
