Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь кроссфитом и трачу на это всего 1500 ₽ в месяц
Разнообразные тренировки, нет однотипных программ, как в тренажёрном зале. Тренировки включают тяжёлую атлетику, кардио...
Как я совмещаю тренировки в спортзале и танцы на пилоне дома
В спортзале мне очень нравится атмосфера, а также огромный выбор тренажеров. А танцы на пилоне помогают стать более...
Как я выбрала занятия йогой методом проб и ошибок
Занятия йогой я выбрала методом проб и ошибок. До этого перебирала программы тренировок в зале, пробовала в кардио...
Сама себе тренер: как я занимаюсь фитнесом дома
С 9 до 18 лет я занималась конькобежным спортом, там такие тренировки были основой. Затем я закончила педагогический...
Я занимаюсь бегом на улице и трачу на это около 20 000 ₽ в год
Условно-бесплатное занятие для поддержки организма в тонусе. У меня сидячая работа и пока что я в довольно хорошей...
Выбрал не спорт, а тренера: как я пришел в бокс
Тренер нашего коллектива — пожилой мужчина, который учит не только махать руками. Мне было интересно, что нового он может...
Как я увлекся единоборствами и стал заниматься бразильским джиу-джитсу
Я всегда интересовался единоборствами, увлеченно смотрел трансляции бокса и ММА. Со временем и сам начал заниматься, начал...
Как я начал кататься на беговых лыжах и потратил на экипировку 25 000 ₽
Люблю все этого типа: ролики, роллеры, горные и беговые лыжи, коньки. Занимаюсь 1—2 раза в неделю. Не считаю это тренировкой...
Самая большая сложность — найти конюшню: как я занимаюсь верховой ездой
Это моя детская мечта: начиталась в детстве про всяких могикан, рыцарей и всадников без головы и стала представлять...
Каждый удар мяча дарит удовольствие: как я занимаюсь теннисом
Когда надоело просто ходить в зал, пришла идея заняться чем-то более драйвовым. Каждый удар мяча дарит удовольствие...
Я занимаюсь баскетболом и трачу около 15 000 ₽ за участие в турнире
Занимаюсь баскетболом с детства, раньше играл профессионально — теперь это любимое хобби. Тренировки проходят один...
Кажется, всю жизнь тренируюсь: как я хожу в спортзал и занимаюсь сайклом
Без силовых нагрузок, считаю, просто невозможно. Суставы, мышцы, с возрастом нужно укреплять организм. Сайкл помогает...
Я занимаюсь прыжками на скакалке и трачу на это пару тысяч рублей в несколько лет
Прыжки на скакалке не такие скучные, как бег. Вдобавок, трюки добавляют эффектности. А быстрая ходьба — идеальное дополнение...
Заниматься можно где угодно: как я увлеклась йогой
Решила попробовать, так как некоторые друзья занимались йогой, мне понравилось, втянулась в занятия. Нравится медитативность...
Не боюсь трудностей: как я решила заниматься кроссфитом
Начала заниматься кроссфитом чуть больше года назад. Решила начать заниматься пару раз в неделю, чтобы скинуть вес. Была...
Тренируюсь только на улице: как я больше года занимаюсь бегом
Еще со школьных лет каждую весну пыталась бегать, чтобы похудеть к лету, перебарщивала с нагрузками и через пару недель...
Посмотрела Олимпиаду-2018 и увлеклась: как я начала заниматься фигурным катанием
Когда-то я посмотрела Олимпийские игры-2018 по данному спорту, а позже чемпионат Европы 2020. И увлеклась. Когда-то давно...
Хожу в спортзал в любую погоду: как я 5 лет занимаюсь пауэрлифтингом
С детства был в спорте — отец тренер по большому теннису, и я взял в руки ракетку ещё до того, как начал ходить. До 14 лет...
Я занимаюсь бадминтоном, регулярно езжу на сборы и трачу на это 320 000 ₽ в год
Мне очень нравятся ракеточные виды спорта, рассматривала теннис, сквош и бадминтон. Теннис был очень дорогим, площадок...
На одной волне с инструктором: как я регулярно занимаюсь йогой
Регулярно йогой я начала заниматься примерно 2 года назад. Тогда я только переехала в новое место и искала студию поблизости...
Мы с женой ходим в качалку и тратим на это около 200 000 ₽ в год
Выбрал этот спорт из-за ощущения физической силы и выносливости, что косвенно влияет на устойчивость самооценки...
Тренировки с понедельника по пятницу: как я профессионально занимаюсь греко-римской борьбой
Тут нужно сказать, что мой дед и отец занимались этим видом спорта и достигали определенных результатов, соответственно...
Как я начал заниматься кикбоксингом и сколько потратил на экипировку
Я изначально понимал, что хочу заниматься единоборствами и даже знал в какой зал хочу пойти, оставалось выбрать между видами...
Я занимаюсь скалолазанием и трачу на это до 70 000 ₽ в год
В детстве родители брали с собой на скалодром — они занимались с турклубом, потом во времена института продолжил сам, с тех...
Перестала болеть спина от работы на удаленке: как я начала ходить на растяжку
Я совсем не люблю заниматься спортом, а растяжка похожа на зарядку, это несложно. Но даже через месяц я увидела эффект...
Я занимаюсь кроссфитом уже 4 года и не собираюсь бросать
Заметил, что мне нравятся занятия на выносливость. В зале неожиданно стали нравится круговые тренировки, в процессе понял...
Как я попробовал сайкл и втянулся
До 25 лет я был равнодушен к спорту, в школе и университете родители сделали мне фейковый медотвод от занятий. В 25 лет...
Я занимаюсь боксом и трачу на это около 40 000 ₽ в год
До бокса я довольно долгое время занимался брейком. Брейк забросил в пандемию, так как стали давать о себе знать травмы...
Как я начала бегать после 40 лет, чтобы не болела спина
Прошлой весной в мае заболела спина. Врачи сказали, это радикулит. Мол, в вашем возрасте у многих. Почувствовала себя бабкой...
Я участвую в гонках с препятствиями и трачу на тренировки и соревнования 60 000 ₽ в год
Я пришел в этот спорт после занятий спортивным ориентированием. Помимо этого я занимался немного кроссфитом. Гонки...
Я занимаюсь бразильским джиу-джитсу и трачу на это от 6000 ₽ в месяц
Ранее занимался ударными видами спорта (бокс, тайский бокс), но потом мне надоело получать по лицу и вечно ходить...
Тоже спорт, только более душевный: я 17 лет занимаюсь танцами
Танцую с 1 класса, уже 17 лет получается. Разные стили: от народных до контемпа. Люблю пробовать новое и развивать свою...
Как я занялся бегом и почти ничего не потратил на это
Работаю на удалёнке, надо как-то двигаться. Бег не требует доп. трат, не требует поездок куда-то. Вышел из дома — и побежал...
Как я начала играть в теннис и трачу на это около 2000 ₽ в месяц
Теннис всегда для меня был очень эстетичным видом спорта. Но всегда казался дорогим и сложным. Так как играю всего 5-й месяц...
Я занимаюсь фитнесом и калистеникой и трачу на это минимум денег и времени
Каждый день с утра, кроме воскресенья делаю “morning routine”. Это 5 мин скакалки, 10 мин упражнения на пресс и 3 мин...
Я 5 лет занимаюсь большим теннисом и трачу на это 20 000 ₽ в месяц
Я жила в маленьком городе, где не было теннисной секции, я смотрела все матчи по телеку и с детства мечтала, что однажды...
Силовые тренажеры 3 раза в неделю: как я занимаюсь спортом после трех беременностей
Всю жизнь я была астеником. Мышцы у меня отсутствовали как таковые, да и жир, как я думаю, тоже. Но так сложилось...
Сколько стоит заниматься зимними видами спорта: 12 историй с подсчетами
Холодное время года — не повод лишать себя активности. Читатели Т—Ж рассказали, какие виды спорта помогают им поддерживать...
Пробежать по морю: 21 трейл 2022 года с захватывающими видами
