Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я увлекаюсь SUP-сплавами и трачу на это около 100 000 ₽ в год
Примерно четыре года назад я поняла, что моему телу нужны тренировки. 41 год — пора задуматься об осанке и втором подбородке...
Почему тренировка на улице для меня лучше тренировки дома
Недавно я начала тренироваться на улице. Если честно, мне это не сразу понравилось. Я прошла все стадии: отрицание, гнев...
Как из-за полученных травм моему внуку пришлось оставить профессиональный спорт
Сам я спортом увлекался со школьной скамьи. Любил игровые виды. Летом гоняли футбольный мяч, а зимой играли в хоккей. После...
Занимаетесь танцами? Расскажите, какое направление вам нравится и почему
Занятия танцами — это не только творческое хобби, но и серьезная физическая нагрузка. Например, при занятиях балетом...
Вправе ли спортзал запрещать знакомым заниматься вместе?
Если в зале есть персональный тренер
«Хочется жить после тренировки»: 5 советов, как облегчить боль в спине с помощью фитнеса
Крепкие мышцы кора — основа хорошего самочувствия в любом возрасте. Но чтобы избежать распространенных проблем со спиной...
«Запал в душу»: как я встал на сноуборд в Московской области и потратил на это 19 000 ₽
Довольно давно мне хотелось научиться кататься на сноуборде. Но как только появлялась возможность, вместе с ней откуда ни возьмись — дополнительные заботы и дела…
Бесит, что не могу заставить себя заниматься спортом
Ох, сколько же было этих попыток заняться спортом, и все они кончались примерно на одной стадии. Вот я уже вижу первые...
Что такое тредмил-тест и зачем он нужен?
Противопоказания и подготовка к исследованию
Как я нашла турклуб для взрослых
Меня всегда впечатляли фильмы про альпинистов и туристов. И раньше казалось, что как будто время уже ушло. Туризмом нужно...
Бесит, что нельзя заниматься бегом на школьном стадионе
В нашем районе есть школьный стадион со специальным покрытием, на котором всегда бегали бегуны по вечерам или в выходные...
Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу 0 ₽ в месяц
Первый раз я попала в тренажерный зал в августе 2021 года. Занималась в мини-группе с тренером. Лишнего веса у меня не было...
Я занимаюсь в тренажерном зале с тренером и трачу на это 15 600 ₽ в месяц
Впервые попала в тренажерный зал в 16 лет с подругой, так как денег было мало занимались самостоятельно. Особых результатов...
Я хожу в спортзал с бассейном и трачу на это чуть более 20 000 ₽ в год
Прежде я придерживался мнения, что физкультура должна быть бесплатной. Турник, бег по вечерам, велосипед, бадминтон...
Катаетесь на лыжах или сноуборде? Поделитесь воспоминаниями, связанными с этим занятием
На одной из трасс на горнолыжном курорте в Грузии я ощутила, что такое катарсис. Тогда я только начала кататься и занималась...
«Звучит абсурдно, но я втянулся»: я увлекся бегом из-за пива и трачу на спорт 60 000 ₽ в год
В юности я увлекался скейтбордингом и BMX, но лет в 20 перестал — не хватало времени. Потом пробовал бегать. Но после нескольких недель занятий у меня появилась боль в боку, и я решил…
Фитнес-клуб Spirit Fitness Бабушкинская в Москве: новые тренажеры и чистый зал
Мой клуб находится недалеко от станции метро Бабушкинская, на проезде Дежнева. Я выбирала его, чтобы не спускаться в метро...
Фитнес-клуб СССР Ткацкая в Москве: кардио-кинозал и площадка для пляжного волейбола
Метров 300 от метро Семеновская. Годовой круглосуточный абонемент реально стоит около 30 тысяч. Изначально объявляется...
Фитнес-клуб Fitnesson в деревне Малые Вяземы: маленький тренажерный зал и вежливый персонал
Первое занятие прошло потрясающе, несмотря на то, что было бесплатным. Замечательный тренер, буквально со всех сторон...
Студия фитнеса The FLEX в Тюмени: эстетичные интерьеры и мягкий фитнес с умом
Находится рядом с ТРЦ Гудвин на М.Горького. Стоимость годовой карты 40-65 тр в зависимости от времени покупки. Осенью...
Фитнес-клуб Tower Gym в Санкт-Петербурге: эконом по цене премиума
Санкт-Петербург, площадь Конституции, БД «Лидер тауэр», 3-5 этажи Стоимость абонемента в год составляет примерно 37 тысяч...
Фитнес-клуб YoBody Fitness в Москве: легкость в использовании и доступные цены
YoBody Fitness "Изумруд" на ул. Пришвина, метро Бибирево. Данный клуб находится на севере Москвы в спальном районе. Удобно...
Танцы, фехтование парашютно-десантная и строевая подготовка: мой путь в спорте
Мой путь в спорте начался давно, несмотря на то, что в детстве я его очень не любила. К слову, физкультура всегда была моим...
Расскажите, какие упражнения для мышц спины вам помогают
Когда я была маленькая и не хотела идти на занятия по танцам, мама всегда говорила мне: «Это полезно для осанки». Я выросла...
7 достойных производителей снаряжения и экипировки для зимних видов спорта
Чтобы понять, нравится ли вам горнолыжный спорт или беговые лыжи, поначалу лучше воспользоваться услугами проката. Но если...
«Это моя большая любовь»: я занимаюсь бегом и трачу 5000 ₽ в месяц
В детстве моей любимой игрой были догонялки, на физкультуре мне нравились упражнения на скорость и силу, а когда я выросла — нашла себя в йоге и беге. До 17 лет я вообще не занималась спортом, если не считать обязательных уроков в школе…
Что такое каденс при беге и каким он должен быть?
Как уменьшить или увеличить частоту шагов
