Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
15 жизненных мемов о спорте и тренировках
Темой для мемов может стать что угодно. Спорт — не исключение. Мы попросили читателей Т—Ж поделиться их любимыми шутками...
Можно ли округлять спину при упражнениях с отягощениями?
Чем это чревато и как правильно поднимать тяжести
Занимаетесь спортом, несмотря ни на что? Расскажите о своих правилах тренировки в жару
Если температура за окном бьет рекорды, это не повод отказываться от физической активности. А если вы живете в жарком...
«Эмоции зашкаливали»: 8 вдохновляющих фото с пробежек, трейлов и марафонов
Красивые снимки с тренировок могут вдохновлять и поддерживать. Например, чтобы пробежать первый километр, поучаствовать...
«Ощущение полета»: я занимаюсь аэройогой и установила у себя дома гамак за 6000 ₽
После первого занятия в гамаках я сразу поняла, что это мое. Ощущение легкости, полета, возможность с первого дня выполнить элементы, о которых даже представления не имел. А в конце — расслабление в гамаке, как в колыбели…
Как устроен новый формат Лиги чемпионов?
Увеличение числа участников, общая таблица и эксклюзивные недели турниров
Покажите свой любимый мем о спорте и тренировках
Смех не только сжигает калории, но и прорабатывает косые мышцы живота. Когда сил на очередной подход не осталось, можно...
«Без питания бегать нельзя»: 5 советов для тех, кто впервые участвует в марафоне
Подготовка к забегу не ограничивается тренировками. Из-за неправильно подобранной обуви или носков можно получить травму...
Я 10 лет занимаюсь флаг-футболом и трачу до 20 000 ₽ в месяц
Я узнала про флаг-футбол на заре его возникновения в России, в далеком 2014 году, когда жила в Самаре. Тогда я была в поиске хобби, потому что была убеждена, что помимо дома и работы у каждого уважающего себя человека должно быть какое-то увлечение, «третье место». Я всю жизнь перебирала, искала себя, и во флаг-футболе наконец нашла то, что хотела…
Почему во время бега колет под ребрами?
Опасно ли это и как избавиться от неприятных ощущений
Поделитесь любимыми фото с пробежек или марафонов
Мне повезло: я живу рядом с большим парком с оборудованными дорожками, поэтому стараюсь хотя бы раз в неделю собраться...
Я занимаюсь в спортзале полтора года и трачу 4000 ₽ в месяц
В детстве я занималась гимнастикой и большим теннисом, а в 17 лет начала ходить в спортзал и попробовала бег. Но после переезда в Москву, куда я поступила в университет, времени и сил на спорт стало не хватать: днем училась, а вечером работала.
Зачем смотреть футбол на Олимпиаде?
И чем он отличается от других соревнований
«Просто the best и must have»: 6 отличных моделей ковриков для йоги до 6000 ₽
Подходящий коврик — важная составляющая занятий йогой. Найти вариант, на котором не будут скользить ладони, болеть колени...
Будете смотреть Олимпиаду? Расскажите, за какими дисциплинами и спортсменами планируете следить
Я люблю смотреть летнюю Олимпиаду. Раньше мне были интересны спортивная и художественная гимнастика, а во взрослом возрасте...
Бесит качество услуг в дорогом спортзале
Мои безуспешные попытки заняться спортом в очередной раз потерпели фиаско. Не люблю зал, не люблю фитнес, люблю только...
