Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Какое поведение в спортзале вас раздражает?
За год активного посещения фитнес-клуба мне довелось стать свидетелем очень странных ситуаций. Однажды посетительница давала...
6 критериев идеального спортзала
Найти идеальный фитнес-клуб не просто, но возможно. Как минимум о нем можно помечтать. Читатели Т—Ж рассказали, какими...
Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
Я живу в Белграде и занимаюсь бегом уже несколько лет. Начинала тренироваться с фитнес-браслетом, а спустя полгода купила...
Как составить жиросжигающую тренировку?
И какая активность наиболее эффективна для похудения
Какие бренды спортивной одежды и обуви не оправдали ваших ожиданий?
При выборе одежды я обращаю внимание на маркетинг бренда. Мне нравятся яркие, интересные рекламные кампании, и иногда...
Надо брать: кроссовки Adidas
Давно испытываю проблему потливости ног. Соответственно, нужна дышащая обувь, а вкупе с плоскостопием — еще и удобная...
Как я съездил в Белград на матч «Црвена Звезда» — «Янг Бойз» в октябре 2023 года
Осенью 2023 года я поехал в гости к друзьям в Белград. Так вышло, что на даты поездки выпал домашний матч «Црвены Звезды»...
Занимаетесь пилатесом? Поделитесь впечатлениями
Я попробовала пилатес пару лет назад, но по-настоящему прониклась этим видом тренировок совсем недавно. Поначалу занималась...
«Тело становится другом»: 6 причин, почему стоит заняться йогой
У некоторых людей при слове «йога» возникают ассоциации с медитациями и духовными практиками. На самом деле это приятная...
Я каждый день занимаюсь йогой дома после того, как прошла курсы за 70 000 ₽
За несколько лет работы в офисе я поняла, что у меня болят спина, шея и ноги, зажаты мышцы и вообще я нахожусь в разбитом состоянии…
Что такое вакуум и делает ли он живот плоским?
Техника выполнения упражнения
Посоветуйте проверенные приложения для занятий спортом
Существует множество приложений для любителей спорта. Кроме самых распространенных с видеотренировками есть и другие...
«Спонсор фингалов под глазами»: 8 спортивных игр из детства, знакомых почти каждому
Футбол, вышибалы и лапта — лишь малая часть игр, из-за которых во дворе можно было пропадать целыми днями. Читатели...
Как я проехал велокросс протяженностью 52 км по сопке через тайгу
Я увлекаюсь велоспортом с самого детства. Свой первый горный велосипед купил еще в 2007 году, когда учился в университете. Деньги накопил, подрабатывая охранником в казино…
