Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Посоветуйте беговые кроссовки стоимостью до 10 000 ₽
Я не вижу смысла сразу вкладываться в дорогую экипировку. Но и начинать бегать в старых кедах тоже плохая идея. Конечно...
Как накачать широкую V-образную спину?
Эффективные упражнения с примером тренировки
«Страхи были преувеличены»: я переплыла Босфор в 2025 году и потратила 174 776 ₽
Я с детства занималась волейболом. В 11 лет захотелось переключиться на плавание, и я начала ходить на тренировки в группе. Получила первый юношеский разряд…
«Не стала миллионером, но купила гидрокостюм»: я потратила на экипировку для триатлона 312 620 ₽
Шесть лет назад я получила травму ноги. Думала, больше не смогу заниматься спортом. Но я восстановилась, а недавно еще и увлеклась триатлоном. Теперь моя цель на ближайшие три года…
Чем различаются кардиотренажеры и какой лучше выбрать для тренировки?
Особенности тренажеров и их воздействие на организм
«Бег — это свобода»: я участвую в горных трейлах и потратила на это 78 830 ₽ за полгода
У меня нет спортивного прошлого. В школе занималась танцами, на физкультуре сидела на лавочке. Бег тоже ассоциировался с чем-то неприятным: от него было тяжело дышать и кололо в боку.
Как упражнения с отягощениями влияют на мышцы тазового дна?
И как выбрать безопасные упражнения
«На первой же тренировке мне все понравилось»: я занимаюсь хоккеем и трачу 13 000 ₽ в месяц
Я родился и вырос в хоккейном городе Уфе, где находится клуб «Салават Юлаев». Отец любил эту игру и смотрел матчи. Поэтому вопроса, чем заниматься зимой, как-то не стояло.
Как я проехала 611 километров вдоль Байкала на велосипеде за неделю
Поначалу старалась обходить лужи, но потом поняла, что это бессмысленно: чистой и сухой отсюда точно не выбраться
Можно ли бегать по асфальту?
Вредит ли это суставам и коленям и нужна ли для этого особая обувь
