Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Это способ самореализации»: я увлекаюсь бегом на длинные дистанции и трачу 250 000 ₽ в год
Я занимаюсь бегом три года, участвую в ультрамарафонах. Максимальная преодоленная мною дистанция — 56 км. Но долгое время я была убеждена, что бег — это тяжело и скучно. Все началось с забега Ironlady в Геленджике…
Что такое пампинг и ускоряет ли он рост мышц?
Как возникает эффект и кому он нужен
Расскажите, как вы ухаживаете за кроссовками
Свои Asics Gel 1130 я стираю в машинке в специальном мешочке. Им чуть больше полугода, пока никаких видимых повреждений...
«Ненавижу в любых проявлениях»: 7 видов тренировок, которые понравятся далеко не всем
Занятия спортом и физкультурой полезны для организма. Но нет гарантии, что определенный вид физической нагрузки понравится...
«Экономлю на антидепрессантах»: я занимаюсь frame up strip и трачу до 11 000 ₽ в месяц
Лет в шесть меня отвели на танцы, но мне не понравилось: я испугалась, спряталась за маму. Было решено отправить меня в музыкальную школу: родители почему-то решили, что у меня хороший слух. Поэтому я считала себя скорее спортивным ребенком и даже не предполагала, что меня занесет в танцы…
Можно ли подросткам заниматься фитнесом и что стоит учесть?
И как подготовиться к занятиям
Рабочий день официантки, когда победу России на матче ЧМ-2018 праздновали вместе с гостями
Шесть лет назад я работала в небольшом гриль-ресторане на Васильевском острове в Санкт-Петербурге. Я устроилась в это место...
Умеете садиться на шпагат? Расскажите, как вы этому научились и сколько времени это заняло
Примерно до десятого класса я могла сесть на все виды шпагатов. Такой навык появился благодаря многолетним занятиям танцами...
«Все-таки нам с ним повезло»: 5 историй об учителях физкультуры
Уроки физры у многих ассоциируются с преподавателями, которые их вели. И то, как они это делали, могло повлиять на отношения...
Что такое читинг на тренировке и как правильно его использовать?
Недостатки и риски применения читинга
Какие тренировки вас разочаровали и почему?
Существует более полутора десятков направлений фитнеса. В основном они различаются степенью доступности и нагрузки...
«Еще весной думала, что не смогу»: 6 ярких активностей лета
Лето закончилось, и это немного грустно. Но воспоминания о нем еще долго будут с нами. Кому-то они даже помогут пережить...
«Хочу продолжать, даже когда мне будет 80 лет»: я занимаюсь виндсерфингом и трачу 250 000 ₽ в год
В 2003 году я поехала в путешествие с друзьями на озеро Селигер. В один из дней поднялся сильный ветер. Я увидела, как серфовое племя бросилось на воду и озеро заполнилось разноцветными парусами. Именно тогда я впервые попробовала виндсерфинг…
В чем заключается методика Бубновского и эффективна ли она?
И что делать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Расскажите, какими были ваши преподаватели физкультуры
Обязательная часть любой учебной программы — уроки физкультуры. Часто именно от них зависит, как сложатся отношения...
5 проверенных моделей сапбордов на любой бюджет
Лето подходит к концу — значит, многие сезонные товары будут продаваться со скидкой. Если в этом году вы увлеклись...
