Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь барре и растяжкой и трачу на это 44 600 ₽ в месяц
В детстве я много занималась спортом — волейбол, плавание, акробатика. Конечно, во взрослом возрасте хочется продолжать...
Как я начал заниматься спортом в 43 года из-за проблем со здоровьем
Несколько лет мне диагностировали диабет 2го типа и гипертонию, мне 43, при росте 192 см у меня был вес на тот момент 146 кг...
Я занимаюсь йогой Айенгара, чтобы сохранить здоровье и тонус мышц во время беременности
Впервые я попробовала данный вид йоги несколько лет назад. Наша компания дважды в неделю перед началом рабочего...
Как я получил травму колена, упав с BMX велосипеда
Люблю экстремальный вид спорта BMX. Это когда делаешь трюки на специальном велосипеде. Спорт популярный, и даже Олимпийский...
Я самостоятельно занимаюсь растяжкой и не трачу ни копейки
Впервые попробовал такой вид деятельности и меня затянуло и до сих пор занимаюсь, тело расслабляется, снимается стресс...
Как я поддерживаю форму, когда нет времени на полноценные тренировки
Часто случается, что жизнь настолько загружена делами, что физически не получается выделить несколько часов (да даже час!)...
«Купить билеты очень сложно»: как я исполнил мечту и съездил на футбол в Англию
Любовь к футболу прививается с детства. Я родился в Санкт-Петербурге, и у меня не было особого выбора, за кого болеть...
Я занимаюсь кундалини-йогой и это помогает мне бороться с зависимостью
Я занимаюсь кундалини йогой, чтобы бы быть более осознанным, на занятия деньги не трачу, занимаюсь по видео из интернета...
Я занимаюсь йогой каждый день по 30 минут уже 3 года
Случайно как-то в интернете я увидела тренера Катя Гуру, она занимается йогой и путешествует по всему миру. Я долго за ней...
Я занимаюсь йогой с персональным тренером и трачу на это 12 000 ₽ в месяц
Впервые я попробовала йогу 15 лет назад. Я возвращалась к ней время от времени, но постоянно разочаровывалась — я не гибкая...
Рекомендую турник или два анкерных крюка в потолок для гимнастических колец
Лучше базовых упражнений ничего нет (моё мнение). Всегда доступен для занятий. Нужно только желание. Минусов...
«Когда-то я его ненавидела, а теперь бегаю с удовольствием»: как я полюбила бег
Когда речь заходит о спорте, бег часто становится первым, о чём все вспоминают. Почему? Наверное, потому что в фильмах герои...
Я каждое утро делаю сурья намаскар, чтобы избавиться от боли в спине, и ничего не трачу
Десять лет назад я вышла на работу в офис после так называемого "отпуска по уходу за ребенком". Работа сидячая, и почти...
Я занимаюсь хатха-йогой и трачу 3000 ₽ в месяц
В 2016 году, не далеко от дома открылся фитнес клуб, а так как работа у меня сидячая, хотелось какой-то физической...
Как составить собственный план тренировок: мой опыт
Когда начинаешь тренироваться, то обычно изначально следуешь каким-то заготовленным курсам тренировок, где не приходится...
Как выбрать спортивные тейпы, чтобы не нарваться на подделку?
Когда-то уже пользовалась спортивными тейпами одной корейской фирмы, и мне они очень помогали справляться с нагрузками...
Новый рекорд дальности и 52 тренировки: как прошел мой беговой сезон-2024 и планы на 2025
В прошлой статье я рассказал, как в 2023 году пробежал несколько официальных полумарафонов без беговой подготовки. В этом...
Как освоить новый тренажер в зале: мои 5 способов
Решиться пойти в зал — уже подвиг, потому что не для каждого это простое и беззаботное действие, которое можно делать...
Как начать бегать и не покалечиться: мои советы
Когда встает вопрос о том, чтобы начать заниматься спортом, то на ум первыми приходят два варианта: домашние тренировки...
Фитнес-клуб X-fit в Иваново: просторный зал и приветливый персонал
Спортзал где я провожу свое время находится в городе Иваново, район Авдотьино, есть большая парковка. Добираться лучше...
Как я вернулась в спорт после перерыва
Довольно долгое время я не занималась спортом из-за проблем со здоровьем (ангина). После решила наверстать упущенное...
Как в почтенном возрасте я стала фигуристкой и сколько на это потратила
Буквально на днях я открыла свой восьмой ледовый сезон: с утра вышла на ледовую тренировку. Мне, напомню, 53 года, а значит...
Как я полюбила спортзал
Мои тренировки в основном состоят из силовой части, кардио и каких-то интересных или странных элементов, которые я где-то...
Фитнес-клуб SOTA sport в Улан-Удэ: хорошее оборудование и требовательный тренер
Добрейшего дня. Сегодня я вам расскажу моё мнение о фитнес-клубе "SOTA sport" в Улан-Удэ. Тренажёрка расположена...
Как я начал заниматься в тренажерном зале и похудел на 3,6 кг за 3 месяца с помощью тренера
Вкусно поесть любит, наверное, каждый, и я не исключение. Но однажды, взглянув на своё отражение в зеркале, понял...
Как я провел республиканский турнир по боям подушками
В начале нашего пути в продвижении нового спорта — Федерация Боев на Дуэльных Подушках, мы искали оптимальные варианты...
Фитнес-клуб Спортивный в Томске: много оборудования и приятный персонал
Находится в Октябрьском районе. Есть удобная парковка. Тренера очень приятные. Безлимит стоит 5000 ₽. Есть персональные...
Я хожу в бассейн раз в неделю и трачу на плавание 960 ₽ в месяц
Пару месяцев назад я начала похудение. Сначала я не подключала спорт вовсе, но через пару недель добавила домашние...
Как я получаю удовольствие от жизни в занятиях спортом
Каждый день в свободное время я занимаюсь любой спортивной деятельностью. Будь то это плавание, велосипед, бег, поход...
Как я приняла участие в семейной регате БРИКС
Это было красивое начало осени. Второй раз в жизни участвовала в регате, и на этот раз мы победили. В заплыве участвовало...
Мнение: у кроссфитеров и триатлонистов самые красивые фигуры в спорте
Кроссфитеры и триатлонисты — это пример идеального сочетания силы, выносливости и эстетики. У них одни из самых гармонично...
«Чувствуешь, что способен на большее»: как кроссфит изменил мое тело и восприятие жизни
Кроссфит — лучшее, что со мной случалось в плане физических нагрузок. Этот вид тренировок перевернул мое представление о том...
Фотоотчет: скандинавская ходьба в Сосновом бору
Хожу пешком. До Соснового бора в Коломне Московской области добралась общественным транспортом, затем пешеходная экскурсия...
Как я пробежала 200 км на суточном лыжном марафоне
Наш автозавод (ГАЗ) уже много лет организует это прекрасное мероприятие под названием "Суточный лыжный марафон". Идея проста...
Как я застряла в лифте перед соревнованиями по баскетболу
Я была в 11-м классе, но уже играла за местный университет в баскетбол. Мы приехали в Хабаровск на очередной тур АСБ. Зима...
Как я боролся на ЦС «Локомотив» в Узбекистане
Приехали в г. Самарканд УзССР на турнир по самбо. Боролся в 100кг. Сижу тихо, разминаюсь в уголке зала. Приходит группа...
Как я сдавал зачет по лыжам и заблудился в лесу
Эта история произошла со мной в начале двухтысячных, когда я учился в МГСУ. В нашем университете кафедра физкультуры была...
Как меня поддержала команда соперников, когда мы проиграли волейбольный матч
В детстве я занималась волейболом и мне очень нравился этот вид спорта. Позже из-за психологических проблем и неприятностей...
Как мы с мужем начали кататься на надувной байдарке за 25 000 ₽
Как известно, среднестатистический взрослый человек, задолбанный работой и прочими раздражающим аспектами бытия, находится...
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost
Где-то 3-4 года назад после ~500 км пробега мои новые очередные Asics Gt-2000 порвались на носке. Это сильно меня расстроило...
Мои кроссовки: Reebok Club 85 Tom&Jerry
Хочу рассказать о своей любимой модели кроссовок CLUB C 85 от REEBOK. По поводу истории создания модели информации у меня...
«Очень тонко взялся за питание»: результаты третьего месяца домашних тренировок
Друзья! Всем пламенный привет! Поздравляю всех родителей с началом учебного года! Терпения нам всем. Сегодня второе сентября...
Фитнес-клубы DDX в Москве: приятная цена, качественное оборудование и много народа
Северо-восточный округ Москвы. 1700 рублей без ненужных мне допов, стоимость для новых клиентов возросла, но для старой...
Как я занималась разными видами спорта с детства
В начале учебного года родители часто думают, на какую секцию отдать ребёнка. Эта статья о том, почему детей следует...
Мои кроссовки: Nike Revolution 4 для бега и лонгборда
Купил эту пару в 19 году в Спортмастере за 4 тысячи. Марафон не бегал, но насколько десятков километров намотал. На подошве...
Фитнес-клуб D1 fitness в Москве: новые тренажеры, вежливый персонал, всегда свободная беговая дорожка
м. Дмитровская, 1 минута от метро. Клуб находится в ЖК D1, в том же здании есть супермаркет, в котором можно купить воду...
Мои кроссовки: Asics для любого вида спорта
Рекомендую кроссовки ASICS для любого почти вида спорта, такие как: волейбол, баскетбол, большой теннис. Я решила заняться...
Как выйти на первую пробежку: мои рекомендации
Мне 44 года, а впервые я вышел на пробежку в 40 лет. Хочу поделиться опытом. Работаю в ИТ и часто вижу выгоревших людей...
Фитнес-клуб ФитнесМания на Фрунзенской: просторные залы и умные тренажеры
Зал находится в здания МДМ на станции метро Фрунзенская. 3 этаж. На сегодняшний день мне предлагают абонемент на 6 месяцев...
Мечта мальчишки или финансовая яма мужчины: сколько я трачу на занятия велотуризмом
Вот уже 8 лет, как я плотно занялся велотуризмом. Изначально я обходился бюджетным вариантом, но со временем, аппетиты расли...