Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я хожу на групповые тренировки, катаюсь на велосипеде и сноуборде и трачу на это от 16 000 ₽ в год
С детского возраста для меня спорт — образ жизни. Чем бы я не занималась, где бы ни жила, тренировки были всегда. В детском...
Как я плаваю на открытой воде и занимаюсь кроссфитом
В основном плаваю на Открытой Воде и хожу в подъезде 10 этажного дома в жилете 12 кг + комплекс «СИНДИ»… так 3-5 раз...
Как я поставила брекеты и совмещаю их ношение с занятиями единоборствами
Привет, дорогой читатель, Постараюсь ответить на этот каверзный вопрос, если ты попал в эту ситуацию. Сразу скажу...
«На препарат надейся, но и сам не плошай»: что я думаю о быстром похудении звезд
Вчера набрела на короткое видео в одной из соцсетей, в котором девушка комментирует стремительное похудение Ланы...
Я каждый день делаю кардио-тренировки
Я внедрила два года назад кардио и теперь каждый день занимаюсь этими тренировками. Силовые упражнения, признаюсь...
Мнение: нет необходимости тратить деньги на спорт
Ну, почти. Максимум одежда и обувь -это раз в несколько месяцев/лет. И гантели -раз в жизнь. Заниматься можно и дома. Купил...
Как регулярные тренировки помогают мне избавиться от боли в колене
На протяжении 3-х лет от любой даже самой минимальной нагрузки мое колено опухало и не позволяло нормально передвигаться...
Мои кроссовки: Altra Timp 5 и Altra Via Olympus, которые спасают ноги
Всем привет. Сразу предвижу холивары на эту тему, но мнение моё личное и подкреплено не только субъективными ощущениями...
Как я бегаю зимой в термобелье удобно и тепло
В начале декабря я купил термобелье и написал об этом в потоке «Покупки для спорта». Я не ожидал такого количества...
Я занимаюсь бегом и мне это нравится
Начитался пуликаций и не выдержал. Очень много советов, поучений, умозаключений. Сколько нужно тратить на бег? Да нисколько...
Я занимаюсь степ-аэробикой в группе и трачу 35 евро в месяц
Спорт всегда был со мной. В младшей школе ходила на танцы, в старшей — на баскетбол, в институте увлеклась кикбоксингом...
«Данные приводят к победам»: как я занимаюсь спортивной аналитикой
Задумывались ли вы, как спортивная аналитика может изменить игру? Влияет ли она только на профессиональные лиги или помогает...
Я занимаюсь групповыми тренировками и трачу около 2000 ₽ за 1,5—2 месяца
Впервые я пошла в спортзал в конце 90х, это была обычная качалка, ходила с подругой — однокурсницей больше из за того, чтобы...
Я занимаюсь пилатесом, танцами и силовыми тренировками и трачу около 11 000 ₽ в год
Начала заниматься фитнесом я в 1990 году. Тогда они только появлялись. Я была студенткой, это было тогда очень модно...
Я занимаюсь бегом и купил для зимы термобелье за 2685 ₽
Я увлекаюсь бегом, и вот наступили холода. Бегать стало прохладно. Обычно я бегал в футболке, а вторым и третьим слоями...
Я бегаю по 100 км в месяц
Мне 52 года. Очень люблю спорт. Бегаю достаточно регулярно уже лет 10. В 2019 купил часы Garmin и стал следить...
«Моя кукушечка говорит „спасибо“»: я занимаюсь боксом и трачу 23 000 ₽ в месяц
Впервые я пошла на бокс этой осенью. Выбрала бокс, если честно, потому что давно мечтала им заниматься, но все никак...
Бесит, когда в отзывах на маркетплейсах пишут «нежный»
Читаешь отзывы к какой-нибудь, скажем, кофте. И через раз «очень нежная». Ну хорошо ещё если это хотя бы шерстяная кофта...
Мой путь к боксу длиной в 38 лет или сколько надо пройти, чтобы найти свое
Спорт всегда был частью моей жизни.. Правда разной степени "отъемлемости" в разные периоды этой самой жизни. С 5-6 класса...
Я занимаюсь в тренажерном зале и ничего не трачу
Я всегда понимал важность физической активности, однако это не значит, что я регулярно тренировался. Опыт каких-то...
Я занимаюсь в тренажерном зале с 2018 года и трачу от 1000 ₽ в месяц
В 2018 году я сильно уставшая трудоголичка и мать двоих детей. Иногда хожу в бассейн, хорошо плаваю, подвижная, много...
Как я занимаюсь верховой ездой уже 35 лет
С ее величеством Лошадью судьба свела меня случайно в мои 15 лет. Моя подруга детства Ж. поступила в Тимирязевскую Академию...
Как я возобновила занятия спортом, потому что хочу чувствовать себя бодро
Я решила возобновить занятия спортом после летнего корпоратива. Там были "Весёлые старты и я на адреналине пробегала...
На что я обращаю внимание при выборе пакрафта
Заполучив в руки свой первый пакрафт, проанализировав форумы, я подобрал основные факторы при выборе Вашего первого судна...
Как я в 40 лет начала заниматься брейк-дансом
Меня зовут Валентина, мне 41 год, мой рост 158 см, а вес около 70 кг. Мой сын несколько лет занимался в одной из школ...
Я занимаюсь бегом и трачу на это 15 000 ₽
Я увлекаюсь спортом с детства. Это помогает мне расслабиться и почувствовать вкус жизни. С возрастом я приобрела абонемент...
Я бегаю «от инфаркта» и трачу примерно 10 000 ₽ в год
Мне 47 лет, за плечами 20 лет конного спорта, на тушке примерно 10 кг лишнего веса, поскольку вкусное поесть...
Три лучших баскетбольных месяца в моей жизни
Мне 12 лет, уже 3 года как я хожу на баскетбол (дворец спорта "Динамо", м. Речной вокзал, если есть местные пацаны на районе...
Как йога помогла мне справиться со стрессом, тревогой и самой собой
Мой первый шаг в йоге случился в ковидную эпоху. Тогда я оканчивала университет, сидела на дистанте, как и все, и медленно...
Я делаю пранаямы каждый день и экономлю на средствах от насморка много лет
В кундалини йоге особое внимание уделяется дыхательным практикам — пранаямам. Пранаямы можно использовать как во время...
Как я начала бегать после вторых родов и через месяц вернулась к весу до беременности
Начала бегать после вторых родов: все равно утром гулять с собакой.. Буквально через месяц вернулась к весу до беременности...
Совет путешественника: взять ультралегкий пакрафт вместо надувной лодки для ПВД
Я проживаю в Санкт-Петербурге и благодаря нашему Карельскому перешейку, вопрос как провести выходные редко вставал. Куча...
Я занимаюсь кардио, растяжкой и плаванием и трачу 8000 ₽ в месяц
Мой дедушка с детства пытался приучить меня к спорту. Я была активным ребенком, которого постоянно тянуло на приключения...
Как я за 8 лет прошел 40 000 км скандинавской ходьбой
Уйдя на пенсию я с трудом передвигался (межпозвоночная грыжа). Мои дети рекомендовали мне изучить скандинавскую ходьбу...
Как я выбирал первое судно для водного маршрута
Добрый день. Решил разнообразить пешие походы и попробовать себя в водном туризме. Хотел написать небольшой отзыв об первом...
Бесит, что из-за мнения знакомой хочется бросить занятия спортом
Короче, 1 год как я занимаюсь бегом. Мне нравится, но я это делаю для себя, классическая история, где всё ясно. Но меня...
Как я катаюсь на моноколесе, сноуборде и электроскейте
Бег, сноуборд, электро скейт, моноколесо, беговые лыжи, ролики, сапбординг...
Как мой сын в 13 лет получил международный сертификат дайвера
Я обожаю горы, сын воду. Я не умею плавать,он с 2х лет начал посещать бассейн,для него вода,как воздух.Он с удовольствием...
Я стала заниматься кундалини йогой, спасла туфли и сэкономила на тренере до конца жизни
Все началось семь лет назад с запрета врача носить туфли на высоком каблуке. К запрету прилагался список пилюль...
На какой горнолыжный курорт России с хорошими трассами отправиться отдыхать?
На каком горнолыжном курорте России вы были в этом году и куда порекомендуете поехать с точки зрения сервиса и состояния...
«Помню дрожь в ногах и сердце»: как я начала заниматься фитнесом
Ставить цель и достигать! Во многих случаях у меня получается так. Пошла в фитнес, чтоб снизить вес и похудеть. Фитнес...
Я занимаюсь в тренажерном зале, увлекаюсь кроссфитом и трачу 6000 ₽ в месяц
Занимаюсь в тренажерном зале бесплатно т.к я администратор и посещаю зал не потому что я ничего не плачу а потому что...
Я занимаюсь теннисом и трачу на это 6200 ₽ в месяц
Я не люблю заниматься спортом. В разные периоды жизни ходила в зал, на аквааэробику, бегала. И каждый раз меня хватало...
Я занимаюсь барре и растяжкой и трачу на это 44 600 ₽ в месяц
В детстве я много занималась спортом — волейбол, плавание, акробатика. Конечно, во взрослом возрасте хочется продолжать...
Как я начал заниматься спортом в 43 года из-за проблем со здоровьем
Несколько лет мне диагностировали диабет 2го типа и гипертонию, мне 43, при росте 192 см у меня был вес на тот момент 146 кг...
Я занимаюсь йогой Айенгара, чтобы сохранить здоровье и тонус мышц во время беременности
Впервые я попробовала данный вид йоги несколько лет назад. Наша компания дважды в неделю перед началом рабочего...
Как я получил травму колена, упав с BMX велосипеда
Люблю экстремальный вид спорта BMX. Это когда делаешь трюки на специальном велосипеде. Спорт популярный, и даже Олимпийский...
Я самостоятельно занимаюсь растяжкой и не трачу ни копейки
Впервые попробовал такой вид деятельности и меня затянуло и до сих пор занимаюсь, тело расслабляется, снимается стресс...
Как я поддерживаю форму, когда нет времени на полноценные тренировки
Часто случается, что жизнь настолько загружена делами, что физически не получается выделить несколько часов (да даже час!)...
«Купить билеты очень сложно»: как я исполнил мечту и съездил на футбол в Англию
Любовь к футболу прививается с детства. Я родился в Санкт-Петербурге, и у меня не было особого выбора, за кого болеть...