Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь боксом каждую неделю и трачу на одно занятие 500 ₽
С самой школы я ходила во все кружки — художку, музыкалку и танцы. Потом обычный спортзал и пилон спорт. Но не хватала...
«Азарт неимоверный»: как мы побывали на конном турнире
Решили мы прошлым летом просто куда-нибудь съездить в единственный свой выходной, провести время на природе; но вместе с тем...
Как я в 50 лет полюбила бег и пробежала свой первый марафон
Я никогда не бегала и не любила бег. Пока однажды я не попала в школу правильного бега в Красноярске. Сначала были...
Как я занимаюсь спортом с биполярным расстройством
Привет! Меня зовут Таня, мне 25, и у меня биполярное аффективное расстройство, или, как многие говорят, биполярка. Диагноз...
Как я в 2021 году прошел без билета на главную трибуну Сочи Автодрома, благодаря ливню
Нулевые годы, эпоха Михаэля Шумахера и ее окончание двумя чемпионскими титулами Фернандо Алонсо в 2005 и 2006 годах...
«Красота и есть здоровье»: сколько я трачу на себя в 45 лет
Здравствуйте, я — Света, мне 45 и я живу в Москве. Сказать по-честному, я плохо слежу за расходами и часто ужасаюсь тратам...
Я бегаю каждую субботу по 5 км и трачу на занятия с тренером 7 000 ₽ в месяц
Паркран — международное движение и глобальный бренд бесплатных парковых пробежек по субботам. В России появился в 2013 году...
Как мне не подошли занятия йогой
Несмотря на популярность йоги, многим она всё же не подходит в определенный момент их жизни. Когда я чувствовала себя...
Как я восполнил дефицит мышечной массы
Есть люди, которые довольны собой. Они говорят: "Хорошего человека должно быть много!" Другие наоборот — пользуются своей...
Что может сподвигнуть вас купить абонемент в фитнес-клуб?
Уважаемые читатели Тинькофф журнала, особенно обращаюсь к проф спортсменам. Для чего вы могли бы купить абонемент в ФК...
Как мы сэкономили на поездке на спортивные соревнования в Москву
Мы живем в регионе в шестистах километрах от Москвы. Дочь занимается художественной гимнастикой уже 10 лет. И помимо...
Как я начал заниматься спортом, чтобы похудеть, и трачу на это около 276 000 ₽ в год
Пишу сугубо про себя, ошибки выживших. Если модераторы порежут текст, больше ни символа в т-ж не напишу. При моей сильной...
Мнение: накаченные ягодицы — это полезный мейнстрим
И для девушек, и для парней накаченные ягодицы, в первую очередь — эстетическая привлекательность тела. Это, конечно...
Как я в 2020 году пошла в тренажерный зал и хожу по сей день
После самоизоляции, мне казалось, что внешне я совсем не изменилась, однако случайная фотография заставила меня передумать...
«Чтобы с уверенностью открывать все банки в доме»: рекомендую кистевой эспандер Your New Level за 700 ₽
Занимаясь спортом много лет, имея достаточно неплохие силовые показатели для своего веса, однажды понял, что банки...
Мнение: утренняя зарядка — ритуал любви к себе
Мое утро начинается не с кофе, а с растяжки и плавного пробуждения мозга, мышц, связок. Уже больше года каждый день я делаю...
Зачем я играю в футбол с детства и не собираюсь останавливаться
В 10 лет я увидел по телевизору матчи Лиги Чемпионов по футболу. Огромные стадионы, атмосфера праздника и бурные эмоции...
Как я попал на футбольный матч «Локомотив» — «Сочи», который проходил на «РЖД Арене», бесплатно
10 марта прошёл матч между Локомотивом и Сочи на РЖД арене. Я подал заявку на аккредитацию как фото, и мне её одобрили...
Какое российское приложение для бега вы используете?
В своё время начинал бегать со Strava, но потом нашёл альтернативу в Nike Run Club — полностью бесплатное, с русской...
Как я сходил на плей-офф КХЛ в Санкт-Петербурге и поучаствовал в мировом рекорде посещаемости
3 марта я решил сходить на второй матч плей-офф КХЛ между питерским СКА и нижегородским Торпедо. В воскресенье в Петербурге...
Фитнес-клуб SL GYM в Мурине: выгодные абонементы и утюжок для волос в раздевалке
Найти хороший зал — путь тернистый, но истинный самурай не сдаётся! В целях экономии финансов, был мною покинут, некогда...
Как я занялась пилонным спортом
Со школы я пыталась найти спортивное занятие, которое меня увлечет и на которое буду ходить с удовольствием. Начала...
Я занимаюсь большим теннисом и трачу на это 1 000 ₽ в неделю
Не так уж и давно я начал заниматься теннисом. Первый раз я начал заниматься теннисом когда меня перевели в школу номер...
Какими приложениями для фитнеса вы пользуетесь?
Здравствуйте! Сейчас регулярно занимаюсь спортом дома. Тренируюсь по видео с нескольких каналов в на Ютубе. Хотел...
Я купила свой первый абонемент в фитнес-клуб и тренируюсь 3 раза в неделю
Тренироваться и связывать свою жизнь со спортом я начала лет 5 назад. Баскетбол, бег на улице — мои хорошие спутники. После...
Как мы с подругой сходили на фестиваль DDX Fitness FEST в 2023 году
Прошлым летом мы с подругой посетили фестиваль сети фитнес-клубов DDX Fitness. Так как я на тот момент являлась (и по сей...
Как я занимаюсь в фитнес-клубе по утрам и трачу на это 7 000 ₽ в год
Еще будучи школьником с одноклассниками ходили в подвальные качалки, тягали железки. Затем было не до этого, разве...
Бесят люди, которые не разбирают тренажеры
Я хожу в спортзал уже больше 3-х лет. Спортзал хороший, просторный. И все эти три с лишним года постоянно видишь тренажеры...
«Как без гири жить в квартире»: рекомендую универсальный снаряд для тренировок
Как средне статистический парень я хотел иметь хорошую физическую форму. Спортом я никогда не занимался в каких-либо секциях...
Я трижды в неделю играю в футбол и волейбол, чтобы поддерживать физическую форму
Я живу в коттеджном посёлке в дальнем Подмосковье. В ближайшей деревне три года назад построили новую, современную школу...
Как я потеряла мышечную массу из-за постоянного стресса и возвращала ее с помощью тренировок
«У вас мышцы как у человека, который никогда в жизни не тренировался». Эту фразу я услышала от тренера, который анализировал...
Рекомендую гирю весом 12 кг: удобна для домашних тренировок и в хозяйстве пригодится
Раньше я занималась кроссфитом, там узнала много упражнений с гирями. Решила обзавестись своей гирей, чтобы поддерживать...
Как я нашла оптимальную схему кардиотренировок
При запросе снизить вес, я часто сталкивалась с советом начать выполнять кардио, так как это важный инструмент в похудении...
Я занимаюсь функциональными тренировками, чтобы заботиться о своем теле, и трачу 216 000 ₽ в год
В детстве я занималась только йогой, но это было еще в школе класса с 8го по 11й. Мама как-то отправила меня на йогу...
Я хожу в тренажерный зал, чтобы быть здоровой и сильной, и трачу на это до 20 000 ₽ в год
Моя фитнес-история началась в 2009 году. Я сильно поправилась на стрессе от выпускных экзамменов в школе и вступительных...
Я купил абонемент в спортзал, чтобы набрать массу, так как всю жизнь был худым
Мне 22 года, мое соотношение рост/вес 183/60. С точки зрения имт — недостаток веса. По типу телосложения я эктоморф...
Я занимаюсь бегом на улице и экономлю на абонементе в тренажерный зал до 75 000 ₽ в год
В 7 классе, не дождавшись подружек( которые обещали пойти со мной), записалась в секцию бега. Не уверена была...
Фотоотчет: как прошел первый Новогодний Инклюзивный бал в Москве
16 декабря спортивно-культурный клуб «Ангард» провел первый инклюзивный московский бал, который собрал 90 участников...
Как я съездила посмотреть российский этап Гран-при по фигурному катанию в 2021 году
Фигурным катанием я увлекаюсь давно, а точнее с 2014 года. Желание съездить зрителем на какие-нибудь соревнования было...
Как встроить спорт в свою жизнь
С началом года, конечно, многие из нас поставили вдохновляющие цели. И если вы, как и я, многократно начинали и бросали...
Как я нашел идеальное место для пробежек в своем городе
Мне всегда везло с местами жительства. Никогда не приходилось продумывать маршрут: рядом был либо парк, либо целый...
Как я отказался от зарядки и заметил, что стал более продуктивным
Каждый человек, серьезно занимавшийся спортом, знает: на сборах количество тренировок зашкаливает. Причём вид спорта не так...
Как подобрать лыжную экипировку: мой опыт
Беговые лыжи считаются одним из самых полезных увлечений. Они развивают практически все группы мышц, при этом риск получить...
Как я сходил на футбольный матч Зенит—Краснодар 11.11.2023
Я не так давно болею за Краснодар, и мечтаю посетить игру любимой команды на стадионе в Краснодаре. Но ехать туда далеко...
Я девушка и стала заниматься карате, чтобы суметь за себя постоять
6 лет назад, мне было 14 лет. Отправились на речку искупаться с другом младше меня. Речка была возле густого леса, где было...
Я тренируюсь, чтобы набрать мышечную массу, и трачу 15 000 ₽ в месяц
Я всю жизнь страдал не хватом веса, сколько не пробовал кушать всегда худой. Занимался разными видами спорта. Посещал секции...
Я езжу в Казань с 2014 года, но впервые попала на волейбольный матч только в 2023 году
Моя любовь с волейболом началась с 2007 года и длится до сих пор. В свое время посещала все домашние матчи местного клуба...
Как я сходила на матч ФК «Урал» в Екатеринбурге под снегом
У нас с молодым человеком есть общее любимое времяпрепровождение — мы ходим на все домашние (один раз даже на выезд ездили...
Топ-5 причин, почему стоит взять индивидуальные занятия с тренером
Начать хочется фразой из мема: ‑ Это путь война! ‑ Это маразм! Практически в каждом фитнес-клубе при покупке абонемента...
Как я мотивирую себя на тренировки
Я из тех людей, которые прошли путь от мотивации к дисциплине. Именно дисциплина даст хороший результат и станет вашей...