Читатели худеют

Ольга В.

21.08.24

1K

Мои исходные параметры: рост 177, вес 75 кг. Ничего особенного: сидячий образ жизни, гиподинамия и отсутствие контроля...

Александра Счастье

14.08.24

21K

До рождения детей я была худышкой. Весила около 47 кг при росте 168 см. В первую беременность в 2013 году набрала 18 кг...

Жанна

14.08.24

3K

Резко набрала вес из-за прокрастинации, но мне удалось быстро избавиться от лишних килограммов, победив сильную...

Дмитрий К.

09.08.24

1K

В детстве и пока учился колледже я занимался классической борьбой и даже входи в сборную команду своего региона. Во взрослой...

Екатерина Колюжная

31.07.24

2K

Постоянно вижу посты, в которых знающие люди делятся своими большими кейсами и маленькими тонкостями, которые им помогают...

Ку ку

22.07.24

1K

В 13 возненавидела себя и решила похудеть. Фиганула 500 кк в день, хлою тинг и 10.000 шагов. 8 месяцев у меня не было...

Рыжая

02.07.24

11K

Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...

Владимир Бубнов

20.06.24

16K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Мариям Орлянская

11.06.24

10K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Дарья Мокина

07.06.24

129K

Я начала набирать лишний вес в 2019 году, после рождения второго ребенка. До беременности и сразу после родов весила 65 кг...

Мария Андреева

31.05.24

16K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Дарья

22.05.24

6K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Роман Воровицкий

26.04.24

201K

До 23 лет я весил 75 кг при росте 180 см. Потом вес начал расти. К 25 годам я поправился до 85 кг. Не знаю, с чем это было...

Людмила Аникина

15.04.24

1K

Здравствуйте! 👋Зовут меня Людмила. Я стала очень взрослой и за свои 64 года набрала много лишних килограммов, задумалась...

Red

12.04.24

3K

Всем привет! Я обычный офисный работник в Москве. Как и все девушки пытаюсь заботиться о своём внешнем виде и здоровье...

Анонимушка

08.04.24

6K

Здравствуйте! Мне 18, я учусь в музыкально-педагогическом училище. С детства сладкоежка, всегда любила покушать, но особо...

Ирина Влади

07.04.24

236K

Моя история, наверное, весьма типична и похожа на тысячи других: махнула на себя рукой, объясняла всё нехваткой времени...

NinaUSA

01.04.24

56K

Мне через месяц будет 66. В молодости я была очень спортивной, сильной, выносливой, стройной женщиной. Без вредных привычек...

Олег Каргопольцев

01.04.24

34K

Данная статья это продолжение и своеобразный ремейк этой. Мои исходные данные были такие, что на момент, когда начал худеть...

Роман Воровицкий

27.03.24

78K

В Т⁠—⁠Ж уже у меня был пост про похудение: Как я похудел на 16 кг за 49 дней, 4 марта. Худею я для здоровья. Продолжаю...

Владимир Бубнов

26.03.24

229K

Мне 38 лет, за свою жизнь со своим ростом 183 см я побывал в разных весах от 66 до 93 кг. Когда я увидел вес 93 кг я понял...

Атрейдес

25.03.24

9K

Быстрое похудение вредит организму, вызывая сильный стресс и нарушение биорегуляции. Худеть лучше постепенно, снижая число...

Александр

21.03.24

63K

Мой рост 192 см. Возраст 37 лет. Я работаю за компьютером, веду сидящий образ жизни. После вуза я весил 92 кг, был худым...

Светлана

19.03.24

27K

В целом я подверженна набору веса и чтобы держать себя в форме вынуждена постоянно следить за количеством потребляемой пищи...

Queen

18.03.24

22K

У меня всегда был лишний вес: при росте 173 см я весила 92 кг. Причем еще 10 лет назад весила около 85, правда, тогда...

117YM

17.03.24

120K

В 2021 году я переехала от родителей в другой город. Мне было 18 и я училась на первом курсе и весила на том момент...

Дементор Дженни

14.03.24

11K

У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...

Ирина

13.03.24

55K

У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...

Олег Каргопольцев

06.03.24

28K

Предпочту остаться максимально неизвестным, мой никнейм является псевдонимом. Но суть не в этом. Моя клиническая картина...

Ненад

04.03.24

18K

Я почти всегда весил в пределах нормы 82—83 кг при росте 181 см. Почти 18 лет активно занимаюсь спортом. Ел все подряд...

Юлия Ю

19.02.24

23K

Я в 11 классе при росте 173 см весила 64 кг, не была толстой, но был животик и ляжки. Уже тогда я не чувствовала себя...

Елена Показеева

18.02.24

21K

Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся...

Василиса

09.02.24

129K

В современном мире существует множество факторов, прямым образом влияющих на нашу жизнь. Человек, живущий в мегаполисе...

Екатерина

05.02.24

67K

Это статья о том, как я не советую худеть. Мое похудение началось с фразы уже бывшего мужа «Ты пухлая». Вот именно это меня...

ЛучшеЧемВчера

29.01.24

63K

Это было лет 7 назад. Я иногда пару раз в месяц вставала на весы и видела там каждый раз увеличивающуюся цифру. И каждый...

Ольга Ус

09.01.24

32K

Я никогда не была худой. В 10 классе хорошо помню отметку в 63 кг. Когда мне было 23 года мой вес был 70. Я съездила...

Сушенко

27.12.23

8K

Я никогда не была худой, но бороться с лишним весом начала только в 21 год. Садилась на диеты, голодала, ходила в спортзал...

Утро понедельника

06.12.23

79K

В 20 лет я начала стремительно набирать вес. За два с половиной месяца поправилась с 55 до 65 кг при росте 165 см...

Светлана Луговнина

02.12.23

4K

Свободная тема

Недавно услышала эту фразу от своего наставника на одном из проектов для женщин предпринимателей. Есть мнение, что фраза...

Елена Корбут

03.11.23

5K

Одна из причин, почему стоит посетить Узбекистан — это вкусные, свежие продукты. Остаться голодным с этой стране просто...

Sinstrel

27.10.23

81K

Я никогда не была худой, но и на диетах не сидела. Лишний вес набирала годами. В 20 лет встала на весы и увидела, что вешу...

FLY

16.10.23

4K

Я с детства была пухлой, меня закармливала на каникулах бабушка, а когда я возвращалась к маме, уже не могла остановиться...

Дарья

01.10.23

15K

Я все детство была пухленькой, и за это меня гнобили в школе. Тогда у меня развилось множество комплексов и я решила...

Татьяна Меджидова

23.09.23

55K

Свой вес я набирала лет десять. Дошла до 85 кг при росте 170 см. За эти годы перепробовала кучу диет и систем питания...

Макка Дадаева

19.09.23

144K

Полной я была столько сколько я себя помню. Помню, что сильно комплексовала по этому поводу. Мне сейчас 51 год 30 лет...

Ulyana

12.09.23

189K

Моя история вообще случилась так что я почти с самого детства хожу пухляшом и всё родственники по папиной линии в том числе...

Lis

11.09.23

5K

40 лет. 170 см. 68 кг. Весила 71 кг 2 мес. назад. Перепробовала массу всего и понимаю что работает только — не есть после...

Ирина Т

07.09.23

14K

Раньше я считала, что счастливая женщина должна быть холеной. Я такой и была, пока скоропостижно не ушел любимый...

Екатерина Коротченко

30.08.23

4K

Я долго (оочень долго) пыталась похудеть после моего обучения в университете. В период моего обучения о правильном питании...

Алина Мухаметова

29.08.23

26K

После вторых родов я конкретно начала заедать свою не особо яркую декретную жизнь конфетами, пирожками и постоянным...