Т—Ж
Написать

Фитнес

анатолий инопланетянин
анатолий инопланетянин
8K
Фитнес-клуб

Как я начала заниматься в тренажерном зале для повышения продуктивности и снижения стресса

3
Hola
Hola
100
Фитнес-клуб

Я хожу на групповые тренировки, катаюсь на велосипеде и сноуборде и трачу на это от 16 000 ₽ в год

1
Артём Мазанов
Артём Мазанов
42K
Как заниматься спортом

Техника бега на длин­ные дистанции

Техника бега на длин­ные дистанции
36
Артём Мазанов
Артём Мазанов
7K
Как заниматься спортом

Как бегать зимой: 10 советов

Как бегать зимой: 10 советов
11
Егор Ходырев
Егор Ходырев
1K
Фитнес

Учитывайте индиви­дуальные особен­ности во время занятий: совет тренера

Учитывайте индиви­дуальные особен­ности во время занятий: совет тренера
18
Егор Ходырев
Егор Ходырев
57K
Мифы о спорте

Правда ли, что пожилым людям нельзя заниматься силовыми трени­ровками?

Правда ли, что пожилым людям нельзя заниматься силовыми трени­ровками?
25
Игорь Молот
Игорь Молот
3K
Что делать?

Что такое анатоми­ческие поезда и стоит ли​ придер­живаться гипотезы Майерса?

Что такое анатоми­ческие поезда и стоит ли​ придер­живаться гипотезы Майерса?
3
Егор Ходырев
Егор Ходырев
1K
Фитнес

Разминайтесь перед каждой трениров­кой: совет тренера

Разминайтесь перед каждой трениров­кой: совет тренера
1
Егор Ходырев
Егор Ходырев
250
Мифы о спорте

Правда ли, что успеш­ный спортсмен — хороший тренер?

Правда ли, что успеш­ный спортсмен — хороший тренер?
2
pchelapchela
pchelapchela
50
Фитнес-клуб

Я занимаюсь степ-аэробикой в группе и трачу 35 евро в месяц

Игорь Молот
Игорь Молот
4K
Что делать?

В чем особенность тренировок в горячих залах и полезны ли​ они?

В чем особенность тренировок в горячих залах и полезны ли​ они?
10
Екатерина
Екатерина
2K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь групповыми тренировками и трачу около 2000 ₽ за 1,5—2 месяца

16
Дарья Князева
Дарья Князева
8K
Одно упражнение

Вытяжения в раз­ножке: техника выполнения упраж­нения

Вытяжения в раз­ножке: техника выполнения упраж­нения
2
Мать_программистов
Мать_программистов
3K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь пилатесом, танцами и силовыми тренировками и трачу около 11 000 ₽ в год

4
Егор Ходырев
Егор Ходырев
900
Фитнес

Не бойтесь менять персонального тренера

Не бойтесь менять персонального тренера
7
Ольга Кашубина
Ольга Кашубина
2K
Важные вопросы доктору

«Сауна, массаж и иглоука­лывание не помогут»: частые вопросы о боли в мышцах

«Сауна, массаж и иглоука­лывание не помогут»: частые вопросы о боли в мышцах
5
Александра Малахова
Александра Малахова
18K
Сравнятор

Лучшие трекинговые ботинки: 8 удачных моделей

Лучшие трекинговые ботинки: 8 удачных моделей
30
Егор Ходырев
Егор Ходырев
7K
Мифы о спорте

Правда ли, что фитнес-корсет помогает уменьшить талию?

Правда ли, что фитнес-корсет помогает уменьшить талию?
6
Игорь Молот
Игорь Молот
22K
Что делать?

Что лучше: короткие ежедневные тренировки или длительные несколько раз в неделю?

Что лучше: короткие ежедневные тренировки или длительные несколько раз в неделю?
38
Егор Ходырев
Егор Ходырев
3K
Спорт и фитнес

Что такое силовой экстрим и как начать заниматься

Что такое силовой экстрим и как начать заниматься
3
Дарья Князева
Дарья Князева
3K
Одно упражнение

Боковые наклоны с вытяжением: техника выполнения упражнения

Боковые наклоны с вытяжением: техника выполнения упражнения
Джамиль Махмутов
Джамиль Махмутов
64K
Объясняем интернет

«Гимн качков»: что за мемная песня про тренболон и почему не нужно следовать рекомен­да­циям из трека

«Гимн качков»: что за мемная песня про тренболон и почему не нужно следовать рекомен­да­циям из трека
17
Егор Ходырев
Егор Ходырев
5K
Фитнес

Отдайте предпочте­ние дисциплине, а не моти­вации: совет тренера

Отдайте предпочте­ние дисциплине, а не моти­вации: совет тренера
2
Надежда Лебедева
Надежда Лебедева
9K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь в тренажерном зале с 2018 года и трачу от 1000 ₽ в месяц

19
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
18K
Как заниматься спортом

Как вести себя в бас­сейне: 13 правил

Как вести себя в бас­сейне: 13 правил
61
12345