Т—Ж
Написать

Фитнес

Игорь Молот
Игорь Молот
13K
Что делать?

Какие силовые тренировки выполнять в дополнение к бегу?

Какие силовые тренировки выполнять в дополнение к бегу?
16
Дарья Князева
Дарья Князева
76K
Одно упражнение

Раскрытие тазобед­ренных суставов: техника выполнения упражнения

Раскрытие тазобед­ренных суставов: техника выполнения упражнения
4
Егор Ходырев
Егор Ходырев
31K
Мифы о спорте

Правда ли, что картофель мешает похудению?

Правда ли, что картофель мешает похудению?
27
Егор Ходырев
Егор Ходырев
10K
Что делать?

Что такое пампинг и ускоряет ли​ он рост мышц?

Что такое пампинг и ускоряет ли​ он рост мышц?
5
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
30K
Спортивная наука

Как увеличить рост

Как увеличить рост
58
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
142K
Спортивная наука

Пульсовые зоны: как рассчитать пульс для бега, сжигания жира и силовых тренировок

Пульсовые зоны: как рассчитать пульс для бега, сжигания жира и силовых тренировок
28
Егор Ходырев
Егор Ходырев
8K
Мифы о спорте

Правда ли, что суще­ствует нижний и верхний пресс?

Правда ли, что суще­ствует нижний и верхний пресс?
5
Павел Давыдов
Павел Давыдов
5K
Что делать?

Можно ли ​подрост­кам заниматься фитнесом и что стоит учесть?

Можно ли ​подрост­кам заниматься фитнесом и что стоит учесть?
14
Егор Ходырев
Егор Ходырев
27K
Мифы о спорте

Правда ли, что трени­ровки натощак эффек­тивнее для похудения?

Правда ли, что трени­ровки натощак эффек­тивнее для похудения?
24
Егор Ходырев
Егор Ходырев
6K
Что делать?

Что такое читинг на тренировке и как правильно его использовать?

Что такое читинг на тренировке и как правильно его использовать?
2
Дарья Князева
Дарья Князева
14K
Одно упражнение

Ротация бедра: техника выполнения упражнения

Ротация бедра: техника выполнения упражнения
4
Редакция спорта
Редакция спорта
1K
Дискуссии

Какие тренировки вас разочаровали и почему?

Какие тренировки вас разочаровали и почему?
29
Игорь Молот
Игорь Молот
2K
Как заниматься спортом

12 вредных советов при похудении

12 вредных советов при похудении
7
Егор Ходырев
Егор Ходырев
4K
Мифы о спорте

Правда ли, что любите­лям нужно принимать спор­тивные добавки?

Правда ли, что любите­лям нужно принимать спор­тивные добавки?
19
Егор Ходырев
Егор Ходырев
10K
Что делать?

В чем заключается методика Бубнов­ского и эффек­тивна ли ​она?

В чем заключается методика Бубнов­ского и эффек­тивна ли ​она?
14
Анжелика
Анжелика
200
Отзывы о спортзалах

Фитнес-клуб D1 fitness в Москве: новые тренажеры, вежливый персонал, всегда свободная беговая дорожка

3
Дарья Князева
Дарья Князева
5K
Одно упражнение

Выпады с дестаби­лизацией: техника выполнения упражнения

Выпады с дестаби­лизацией: техника выполнения упражнения
6
Алена Елина
Алена Елина
650
Отзывы о спортзалах

Фитнес-клуб ФитнесМания на Фрунзенской: просторные залы и умные тренажеры

4
Егор Ходырев
Егор Ходырев
13K
Мифы о спорте

Правда ли, что в приседа­ниях нужно прожимать ягодицы?

Правда ли, что в приседа­ниях нужно прожимать ягодицы?
22
Игорь Молот
Игорь Молот
26K
Что делать?

Почему тренировки не помогают похудеть?

Почему тренировки не помогают похудеть?
17
Теона Квачадзе
Теона Квачадзе
9K
Фитнес

10 удобных фитнес-приложений, в которых можно делиться прогрессом с друзьями

10 удобных фитнес-приложений, в которых можно делиться прогрессом с друзьями
5
Александра Дубинина
Александра Дубинина
400
Отзывы о спортзалах

Фитнес-клуб DDX Водный стадион в Москве: удобная оплата и хороший интерьер «без выпендрежа»

Шникерс
Шникерс
1K
Отзывы о спортзалах

Фитнес-клуб Спортлайф в Санкт-Петербурге: улыбчивый персонал и оплата частями

6
Ledy v plede
Ledy v plede
300
Отзывы о спортзалах

Фитнес-клуб Grand Fitness в Калуге: современные тренажеры и своя парковка

Алина Рейс
Алина Рейс
200
Отзывы о спортзалах

Сеть фитнес-студий LAB space в Москве: камерная семейная атмосфера и гибкая система абонементов

1
1...567