Написать

Спорт

Ольга Яковлева

Ольга Яковлева

28.06.24

8K

Как заниматься спортом

Как научиться плавать

Как научиться плавать

Дарья Князева

Дарья Князева

27.06.24

19K

Одно упражнение

Болгарские выпады: техника выполнения упражнения

Болгарские выпады: техника выполнения упражнения

Виктория Воробьева

Виктория Воробьева

26.06.24

250

Фитнес-клуб

Как я занимаюсь танцами уже 5 лет и сама стала преподавателем

Дарья Демьянова

Дарья Демьянова

26.06.24

343K

Как заниматься спортом

«Готов к труду и обороне»: как сдать нормативы ГТО и зачем это нужно

«Готов к труду и обороне»: как сдать нормативы ГТО и зачем это нужно

Оксана Лосева

26.06.24

2K

Дискуссии

Занимаетесь йогой? Покажите свой коврик и расскажите, почему его выбрали

Занимаетесь йогой? Покажите свой коврик и расскажите, почему его выбрали

Игорь Синельников

Игорь Синельников

25.06.24

48K

Кейсы: открыли бизнес

«За 2023 год заработали 115 млн рублей»: как мы с другом открыли производство БАДов

«За 2023 год заработали 115 млн рублей»: как мы с другом открыли производство БАДов

Егор Ходырев

Егор Ходырев

25.06.24

2K

Мифы о спорте

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Оксана Лосева

25.06.24

2K

Любительский спорт

5 идей для активного отдыха летом

5 идей для активного отдыха летом

Игорь Молот

Игорь Молот

24.06.24

4K

Что делать?

Как сон влияет на похудение?

Как сон влияет на похудение?

Алихан Исрапилов

Алихан Исрапилов

21.06.24

29K

Как заниматься спортом

Удары в боксе: какие бывают и как правильно наносить

Удары в боксе: какие бывают и как правильно наносить

Артём Мазанов

Артём Мазанов

21.06.24

7K

Как заниматься спортом

Как правильно разминаться перед бегом

Как правильно разминаться перед бегом

Виктория Давыдова

Виктория Давыдова

21.06.24

2K

Йога в парках Москвы: лучшие места для практики на свежем воздухе

Йога в парках Москвы: лучшие места для практики на свежем воздухе

Полина Алтынбаева

Полина Алтынбаева

20.06.24

12K

Фитнес-клуб

Фотоотчет: как я занимаюсь в тренажерном зале

Дарья Князева

Дарья Князева

20.06.24

16K

Одно упражнение

Подъем из положения сидя: техника выполнения упражнения

Подъем из положения сидя: техника выполнения упражнения

Лилия Бронникова

Лилия Бронникова

20.06.24

16K

Сравнятор

Что я купила для мини-спортзала дома, чтобы отказаться от фитнес-клуба

Что я купила для мини-спортзала дома, чтобы отказаться от фитнес-клуба

Оксана Лосева

19.06.24

1K

Дискуссии

Ходили в походы или сплавлялись по воде? Поделитесь историями и покажите фото

Ходили в походы или сплавлялись по воде? Поделитесь историями и покажите фото

Сергей Кощеев

Сергей Кощеев

19.06.24

15K

Как заниматься спортом

12 спортбаров Москвы, где можно посмотреть трансляции Лиги чемпионов

12 спортбаров Москвы, где можно посмотреть трансляции Лиги чемпионов

Анфиса Ефимова

Анфиса Ефимова

18.06.24

36K

Дискуссии

Нормально ли, что у фитнес-тренера лишний вес?

Мир

18.06.24

550

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Я буду заниматься спортом и правильно питаться, чтобы поддерживать тело в тонусе в 65 лет

Наталья Модель

Наталья Модель

18.06.24

7K

Кейсы: открыли бизнес

«Не горю желанием попасть в Forbes»: как экс-игрок сборной России делает ракетки и воланы

«Не горю желанием попасть в Forbes»: как экс-игрок сборной России делает ракетки и воланы

Оксана Лосева

18.06.24

18K

Техника читателей

5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет

5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет

Егор Ходырев

Егор Ходырев

18.06.24

5K

Мифы о спорте

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Оксана Лосева

17.06.24

3K

Любительский спорт

«Движение и кардионагрузка»: я начал кататься на сапборде и потратил на экипировку 20 000 ₽

«Движение и кардионагрузка»: я начал кататься на сапборде и потратил на экипировку 20 000 ₽

Алихан Исрапилов

Алихан Исрапилов

17.06.24

3K

Что делать?

За что назначают штрафной удар в футболе и чем он отличается от свободного?

За что назначают штрафной удар в футболе и чем он отличается от свободного?

Артем Иволгин

Артем Иволгин

17.06.24

3K

Статистика

Как месяц рождения влияет на успехи в спорте

Как месяц рождения влияет на успехи в спорте