Написать

Тренировка

Dim Dim

17.02

5K

Бесит, что не могу заставить себя заниматься спортом

Бесит, что не могу заставить себя заниматься спортом

Оксана Лосева

05.02

850

Дискуссии

Расскажите, какие упражнения для мышц спины вам помогают

Расскажите, какие упражнения для мышц спины вам помогают

Оксана Лосева

28.01

10K

Фитнес-клуб

Как вернуться к тренировкам после перерыва: 6 проверенных способов

Как вернуться к тренировкам после перерыва: 6 проверенных способов

Оксана Лосева

22.01

3K

Спорт и фитнес

7 вдохновляющих целей для любителей спорта и фитнеса

7 вдохновляющих целей для любителей спорта и фитнеса

Михаил Погорелко

Михаил Погорелко

20.01

150

Реалити: ЗОЖ-эксперименты

5 силовых, 14 кардио и 8 тренировок на беговой дорожке: мои первые результаты

Добропожаловать отсюда

Добропожаловать отсюда

27.11.24

5K

Читатели и ChatGPT

Как я использую ChatGPT для программирования своих тренировок

Надежда Лебедева

Надежда Лебедева

27.11.24

9K

Фитнес-клуб

Я занимаюсь в тренажерном зале с 2018 года и трачу от 1000 ₽ в месяц

Vesta Gishar

26.11.24

4K

Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Надо менять тактику»: как прошла вторая неделя моего ЗОЖ-эксперимента

Vesta Gishar

18.11.24

40K

Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Хочется психануть и сесть на диету»: как я питалась и тренировалась в первую неделю эксперимента

Ars501

14.11.24

3K

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Я попробую каждый день тренироваться в 5 утра, чтобы чувствовать себя лучше

Аника Соловьева

Аника Соловьева

24.10.24

17K

Фитнес-клуб

Как я поддерживаю форму, когда нет времени на полноценные тренировки

Редакция спорта

Редакция спорта

24.07.24

650

Дискуссии

Занимаетесь спортом, несмотря ни на что? Расскажите о своих правилах тренировки в жару

Занимаетесь спортом, несмотря ни на что? Расскажите о своих правилах тренировки в жару

Тигра в спортивках

Тигра в спортивках

23.07.24

2K

Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Очень хочется спать и все время хочется есть»: как прошла моя первая неделя тренировок

Оксана Лосева

23.07.24

3K

Беговой клуб

«Эмоции зашкаливали»: 8 вдохновляющих фото с пробежек, трейлов и марафонов

«Эмоции зашкаливали»: 8 вдохновляющих фото с пробежек, трейлов и марафонов

Оксана Лосева

09.07.24

4K

Фитнес-клуб

Я занимаюсь в спортзале полтора года и трачу 4000 ₽ в месяц

Я занимаюсь в спортзале полтора года и трачу 4000 ₽ в месяц

Оксана Лосева

18.06.24

18K

Техника читателей

5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет

5 моделей умных часов для активного образа жизни на любой бюджет

Арина Ки

Арина Ки

28.05.24

550

Любительский спорт

Я занимаюсь боксом каждую неделю и трачу на одно занятие 500 ₽

Оксана Лосева

27.05.24

11K

Фитнес-клуб

«Тренировки бережные, но эффективные»: я занимаюсь пилатесом и трачу около 150 000 ₽ в год

«Тренировки бережные, но эффективные»: я занимаюсь пилатесом и трачу около 150 000 ₽ в год

Jane

23.05.24

12K

Дневники питания

Меню на день: рацион без глютена

Меню на день: рацион без глютена

Оксана Лосева

08.05.24

400

Дискуссии

Занимаетесь пилатесом? Поделитесь впечатлениями

Занимаетесь пилатесом? Поделитесь впечатлениями

Оксана Лосева

06.05.24

15K

Клуб йоги

Я каждый день занимаюсь йогой дома после того, как прошла курсы за 70 000 ₽

Я каждый день занимаюсь йогой дома после того, как прошла курсы за 70 000 ₽

Ангелина Никитина

Ангелина Никитина

12.04.24

88K

Берпи: насколько эффективно и как правильно делать

Берпи: насколько эффективно и как правильно делать

Оксана Лосева

10.04.24

2K

Дискуссии

Что вам больше нравится — персональные тренировки в спортзале или групповые занятия?

Что вам больше нравится — персональные тренировки в спортзале или групповые занятия?

Оксана Лосева

02.04.24

6K

Фитнес-клуб

«Стройность без спорта — не навсегда»: я тренируюсь в фитнес-клубе и трачу 30 000 ₽ в год

«Стройность без спорта — не навсегда»: я тренируюсь в фитнес-клубе и трачу 30 000 ₽ в год

Оксана Лосева

19.03.24

13K

Фитнес-клуб

«Кайф после выполнения»: 9 самых эффективных упражнений на разные группы мышц

«Кайф после выполнения»: 9 самых эффективных упражнений на разные группы мышц