Письмо психологу: любимый бросил меня, потому что у него пропали чувства

Бойфренд бросил меня, резко и без каких-либо объяснений, сказал, что чувств нет и хочет расстаться. Мы были вместе 4 года. Вместе переезжали из разных городов, путешествовали, меняли работы, развивались и строили планы на ближайшие выходные. На днях я спросила про совместные планы, на что он ответил, что чувств нет и уже давно думает о расставании. Эти слова были так внезапно. Всего час назад обсуждали поездку на майские, а теперь он говорит, что нужно расстаться, а я плачу и не понимаю, что происходит.

Съехал он также внезапно, как и сообщил о расставании. Через пару дней нашел жилье, а на следующий день собрал вещи и уехал.

Мне очень обидно, что он даже не пытался, что-то предпринять, чтобы сохранить отношения. Он ничего не объяснил, ничего не говорил. Если есть какая-то проблема, нужно обсуждать и попробовать решить её совместно, но вместо этого, человек просто собрал вещи и уехал. Получается, ему проще расстаться, чем поговорить о чувствах.

При этом, в моей голове, проблем не было. Все его действия в мою сторону говорили о большой заботе, о любви, но оказалось, я ошибалась.

Я стараюсь отвлекаться и что-то делать, но сил не хватает. Возникает внезапный порыв чувств и я начинаю плакать в такси, в лифте, в кабинете врача. Я не могу принять эту ситуацию, что мы больше не вместе. Это произошло так внезапно, я просто не готова к этому морально.

Мои подруги очень поддерживают меня. Я так же беру сессии с психологами онлайн, читаю различную литературу и делаю практики. Но все равно, все вокруг напоминает о нем и мне очень больно.