«Постоянное чувство вины»: как договориться с пожилыми родителями о переезде
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.
Не могу избавиться от чувства вины из-за того, что придется оставить родителей в провинции.
Настала пора изменений в жизни. Мы с женой планируем переехать в столицу. Но в провинции останутся родители — мои и ее. Отсюда постоянное чувство вины — как будто мы их бросаем здесь.
Родители — люди в целом самостоятельные, особого ухода и заботы не требуют, но эти доводы не помогают. Перед глазами встают сцены, где видишь их стремительно стареющими и сдающими по здоровью, пока ты далеко и занимаешься зарабатыванием денег. Но сейчас другого пути для себя я не вижу. Немного греет мысль перевезти их поближе через два-три года. Но захотят ли они сами и что будет в нашей нестабильной стране — сложно сказать.
Из-за этих мыслей плохо сплю. Плюс все это здорово меня тормозит. Возможно, переезд бы состоялся еще осенью. А теперь назначена новая дата — надеюсь ее выдержать.
Мы с женой планируем поговорить с родителями и обстоятельно им объяснить нашу позицию. Встретим ли понимание — вопрос, но надеемся, что все будет нормально.
Как морально подготовиться к переезду
Из письма становится понятно, что разговор с родителями по поводу отъезда еще не состоялся.
Когда мы хотим сделать что-то, что затронет близких нам людей, но не решаемся им об этом сказать, мы создаем сильное напряжение внутри. У кого-то может возникнуть страх, что их не поймут или отвергнут. У кого-то — чувство вины за свои решения. И тогда мы начинаем вести внутренний диалог с реальным человеком без его участия. В этом диалоге наш близкий может критиковать нас, манипулировать, даже плакать, из-за чего мы чувствуем себя ужасно. Но на самом деле это все — разговор с самим собой.
Вина, которую вы можете чувствовать, — это ваш внутренний критик. Его задача — помочь сделать правильный выбор и улучшить жизнь. Но не всегда его слова действительно нам помогают. Зачастую ровно наоборот.
Хотя чувство вины может ощущаться как что-то очень эмоциональное и неприятное, стоит помнить, что это лишь наши собственные мысли. Слова, которые мы говорим сами себе. Здесь можно задать себе вопрос, говорили бы вы те же самые слова вашему лучшему другу в такой же ситуации. Если нет, то что бы сказали вместо этого? Попробуйте остановить мысли критика и поменять их на слова поддержки и понимания.
Как сказать родителям об отъезде
Вы с женой намерены поговорить с родителями напрямую — это лучшее, что можно сделать. Выйти из внутреннего диалога в диалог реальный — понять настроение и услышать аргументы такими, какие они есть на самом деле. Часто оказывается, что с реальными людьми проще найти компромисс, чем с внутренними образами.
Любящие и понимающие родители поддержат стремление своих детей найти место в жизни, реализоваться и заработать. Найдутся и возможности видеться в течение года. Можно договориться о частоте контактов и о том, когда вы будете гостить друг у друга. И как будете поддерживать общение: переписываться, звонить или отправлять друг другу посылки.
Важно поделиться с родителями своими переживаниями и страхами об отъезде открыто. Рассказать, что чувствуете себя виноватыми и будете скучать. Что хотели бы со временем перевезти их ближе. Разговором о надеждах, страхах и намерениях вы покажете, что не бросаете их и что они по-прежнему важны и любимы. Это смягчает расставание, делает его менее болезненным. Ведь, по сути, вы все равно остаетесь семьей и сохраняете эмоциональную близость.
