Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

350

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни после расставания

Расстались с мч из за того, что мы не понимали друг другп, но мне было с ним хорошо проводить время и ему тоже как говорил...

«Сразу стерлись 20 лет жизни»: как справиться с болью и обидой при измене

Мы прожили с мужем 30 лет в браке. На ноябрьских праздниках к нам пришли гости. Муж сильно напился и сказал странный тост...

«Сразу стерлись 20 лет жизни»: как справиться с болью и обидой при измене
7K

«Не могу без него»: как вернуть желание жить после измены мужа

Наша семья попала в очень серьезную финансовую яму. Мошенники обманули мужа на очень большую сумму. Теперь он просто...

«Не могу без него»: как вернуть желание жить после измены мужа
550

Письмо психологу: я думаю, что у меня нет друзей

Я думаю, что у меня нет друзей. Большинство времени я провожу один и даже не радуюсь предстоящему лету, ведь мне будет...

«Не могу по-челове­чески завести какой-нибудь контакт»: как найти себя в новом коллективе

С сентября учусь в новом учебном заведении, и в последнее время постоянно кажется, что я живу словно в матрице. Не могу...

«Не могу по-челове­чески завести какой-нибудь контакт»: как найти себя в новом коллективе

«Одолевает про­крастинация»: как поддержать себя в своих начинаниях

Учусь в университете на первом курсе. Сложностей в учебе нет. Но одолевает прокрастинация. Даже если нужно сделать что-то...

«Одолевает про­крастинация»: как поддержать себя в своих начинаниях
900

Письмо психологу: я обсуждала подругу за ее спиной и чувствую вину за это

Я пережила тяжёлое расставание с любимым человеком, это была моя первая любовь, и мне было очень плохо. Я не могла спать...

Письмо психологу: я ревную свою маму

У моей мамы недавно появился ухажер. Он действительно не плохой человек, но что-то мне в нем не нравится. Я его ненавижу...

5K

«Общаться с людьми стало сложно»: как научиться говорить свободно

Мне 35 лет. Сейчас я взрослый состоявшийся человек. Описанное ниже имеет скорее исторический интерес и не особо беспокоит...

«Общаться с людьми стало сложно»: как научиться говорить свободно
1K

Письмо психологу: почти ничего не ем из-за стресса

Недавно поссорилась со свекровью, и мы не общаемся теперь, но живём под одной крышей. Я перестала есть, практически совсем...

300

Письмо психологу: не хочу, чтобы мое будущее от кого-то зависело

Здравствуйте! Мне 18 лет. Моя история начинается, наверное, с 10 класса. Я перешла в новую школу. Я вообще общительный...

«Абсолютно все запихиваю в рот»: как справиться с перееданием

Мне 32 года. Потолстела в девять. В одиннадцать была булимия, я похудела на 30 кг. За полгода набрала обратно. Потом была...

«Абсолютно все запихиваю в рот»: как справиться с перееданием
550

Письмо психологу: меня мучают кошмары и страхи после пожара и аварии

Первый день зимы, уютный вечер, за окном падают крупные хлопья снега, по телевизору идёт уютная комедия. Почему-то именно...

2K

«Я был всегда на по­следнем месте»: как пережить обиду на родителя

Помню отца, который наставлял делать лишь хорошее, любил, заботился обо мне. Когда мне стукнуло 6 лет, я сильно заболел...

«Я был всегда на по­следнем месте»: как пережить обиду на родителя

Письмо психологу: не могу заставить себя учиться

Мне на неделях сдавать егэ. Я купил даже курсы по моим предметам в онлайн-школе, но на все те 100% информации и вебов...

«Испытываю вину за свое бессилие»: как вернуть моти­вацию в жизнь

Мне 20 лет. После одиннадцатого класса сдала ЕГЭ на высокие баллы, поступила туда, куда очень хотела. Первый год обучения...

«Испытываю вину за свое бессилие»: как вернуть моти­вацию в жизнь
9K

Письмо психологу: вскоре после начала отношений молодой человек стал нравиться мне меньше

У меня был парень. Я очень хорошо заобщалась с его лучшим другом. Через какое-то время мы и сами стали лучшими друзьями...

6K

Письмо психологу: жалею, что не рассказала маме о приставаниях отца

В мои 13 лет случился день, когда в свой обеденный перерыв отец зашел в комнату с намерением «полежать вместе» — в течение...

3K

Письмо психологу: моей маме 90 лет, и мне тяжело с ней общаться

Добрый день. Мать меня родила в 33 года. В то время это считалось очень поздно. С самого моего осознания мира у меня умирала...

8K

«Она не хочет быть никому обузой»: как поддержать пожи­лого родственника

Моя мама — пенсионерка. Ей 72 года. Она совсем перестала радоваться жизни, все время в унынии. И не может самостоятельно...

«Она не хочет быть никому обузой»: как поддержать пожи­лого родственника
23K

«Регулярно думаю о бывшей»: как пережить разрыв

Более полугода назад расстался с девушкой после четырех лет совместной жизни. Это произошло по моей инициативе. Причин...

«Регулярно думаю о бывшей»: как пережить разрыв
2K

«Боюсь никогда не стать врачом»: как помочь себе осу­ще­ствить мечту

Я много лет мечтаю стать врачом-стоматологом. Два года самостоятельно готовлюсь к сдаче ЕГЭ и три года работаю на нелюбимой...

«Боюсь никогда не стать врачом»: как помочь себе осу­ще­ствить мечту

«Не могу выйти из этих отно­шений»: как пре­одолеть страх одино­чества и апатию

Я в отношениях не так давно. Иногда мне кажется, что они токсичные. Постоянные ссоры, в которых, скорее всего, я инициатор...

«Не могу выйти из этих отно­шений»: как пре­одолеть страх одино­чества и апатию
7K

«Он помогал мне финансово»: как понять, это любовь или зависимость

Примерно в конце весны 2023 года я познакомилась со своим нынешним парнем. На тот момент я была в другой стране, пыталась...

«Он помогал мне финансово»: как понять, это любовь или зависимость
4K

Письмо психологу: хочу отчислиться из вуза, но боюсь неодобрения родителей

Закончив школу, я с семьей переехала в другой город. Баллов по егэ было достаточно, чтоб поступить на коммерцию в вуз...

«Мой кошелек пуст»: как примирить свои интересы и надежды семьи

Всю свою сознательную жизнь я с удовольствием учусь, хотела бы и дальше это делать. Но есть конфликт. На работе...

«Мой кошелек пуст»: как примирить свои интересы и надежды семьи
Аноним
Аноним
23K

«Лишили ощущения любви и поддержки»: как жить, если родители больше ценят сестру

Я из полной семьи, у меня есть сестра, она старше на пять лет. Сейчас мне 40, есть десятилетняя дочь. Семь лет я в разводе...

«Лишили ощущения любви и поддержки»: как жить, если родители больше ценят сестру
20K

«Ее тень всегда между нами»: как научиться доверять после измены

Все началось пару лет назад, когда мы с мужем часто ссорились из-за вопросов воспитания детей. Мы в браке уже 17 лет, очень...

«Ее тень всегда между нами»: как научиться доверять после измены
18K

Письмо психологу: я хочу отменить свадьбу, потому что переживаю из-за бывшей жены и детей жениха

Согласилась выйти замуж за мужчину в разводе с двумя детьми, дети живут с его бывшей женой. Его люблю, но уже готова...

Девушка охладела: как найти в себе силы отпустить любимого человека

У нас с подругой сложилась непростая ситуация. Мою девушку зовут Яна, мы познакомились в декабре 2022 года. Тогда...

Девушка охладела: как найти в себе силы отпустить любимого человека
350

Письмо психологу: я пытаюсь справиться с инфантильностью

Я выросла в семье, где меня постоянно обесценивали. Обесценивали и мои действия, какие то достижения и внешность. Я росла...

6K

«Пытаюсь не всту­пать в отно­шения»: как не бояться жить

Мне больно жить, ведь я вижу ужасную несправедливость по отношению к обычным людям. Это и снос хрущевок, приятного старого...

«Пытаюсь не всту­пать в отно­шения»: как не бояться жить

Письмо психологу: не получается построить крепкие близкие отношения

Первая любовь закончилась разрывом по моей вине. Я послушала сплетни от близкого мне человека, ушла в больные отношения...

1K

Письмо психологу: наконец нашла хорошую работу, но не чувствую от этого радости

Я думаю, что истоки моей ситуации начались после смены работы в 2021 году. Тогда я попала в не очень здоровый коллектив...

Письмо психологу: хочу развивать в себе эмпатию

Здравствуйте! В моей жизни часто происходят ситуации, когда у меня не получается удовлетворить эмоциональные потребности...

500

Письмо психологу: любимая работа больше не приносит мне удовлетворения и радости

Произошло какое-то странное совпадение. Смена рабочего пространства потянула за собой смену моего настроения и мироощущения...

300

Письмо психологу: обидела подругу и не знаю, как восстановить дружбу

Мне 11 лет. В нашем классе 8 человек, со всеми я дружу. За исключением одной. А она была моя лучшая подруга! У меня есть...

2K

Письмо психологу: переживаю расставание с партнером

Встретила молодого человека, завязались отношения. Изначально оба понимали степень непростоты данных отношений, но друг...

55K

Как пережить отказ девушки от отношений

Мне 30 лет, живу и работаю в небольшом городке в центре России. Без вредных привычек. Тихий и спокойный, может быть, даже...

Как пережить отказ девушки от отношений
8K

Письмо психологу: мои отношения с мужем ухудшились после рождения третьего ребенка

Я в данный период своей жизни нахожусь в декретном отпуске, третий ребёнок, сейчас ему 9 месяцев. Замечательный малыш, люблю...

13K

«Сильно устала от него мораль­но»: как уйти от мужа-тирана в чужой стране и без денег

Мне 28 лет, у меня двое деток, оба мальчики. В браке пять лет. Наша история началась с того, что я приехала жить к нему...

«Сильно устала от него мораль­но»: как уйти от мужа-тирана в чужой стране и без денег

«Ему важны работа и друзья»: как быть, если партнер охла­дел и отказывает в сексе

В последнее время у меня нет близости с моим молодым человеком. Несколько месяцев назад он ушел с работы. Сейчас...

«Ему важны работа и друзья»: как быть, если партнер охла­дел и отказывает в сексе
2K

Письмо психологу: хочу перестать быть «удобной», но боюсь осуждения

Ситуация: нарциссическая семья. В данном социальном круге я наделена ролью "козла отпущения". Так сложилось. Общение...

Письмо психологу: моя девушка не знает, любит ли она меня

Мы встречаемся несколько месяцев и она стала для меня очень значимым человеком. Я принимаю ее и ее немного сложный характер...

500

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и больше не могу с этим справиться самостоятельно

С детства моя бабушка презирала меня, и это отразилось на моей жизни. Я знаю, что мой отец очень сильно любит меня...

«Она настроила против меня всю группу»: как пере­жить конфликт и сохранить себя

В начале первого курса колледжа я познакомилась с девочками из другой группы. Все было хорошо, мы отлично проводили время...

«Она настроила против меня всю группу»: как пере­жить конфликт и сохранить себя
2K

Письмо психологу: не знаю, как восстановить любовь и доверие с мужем

Добрый день! Я 5 лет замужем, всего вместе мы 14 лет. Мне 30. Мы разные люди: Я активная и деятельная:)), привыкла ртом...

Письмо психологу: я не могу стать счастливой

Я не могу стать счастливой. Раньше: Многочисленные попытки самоубийства в прошлом (сейчас нет, только сильные мысли)...

24K

«Муж не хочет зани­маться собой»: как сохранить влечение в отно­шениях

У меня нет сексуального влечения к мужу. Он набрал вес и не хочет заниматься собой. А я не хочу толстого партнера. Меня...

«Муж не хочет зани­маться собой»: как сохранить влечение в отно­шениях

«Как раньше уже не будет»: советы психологов, как пережить измену

Неверность может ударить по самооценке обманутого партнера. И даже может вызвать симптомы посттравматического стрессового...

«Как раньше уже не будет»: советы психологов, как пережить измену