Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

2K

Письмо психологу: я не могу разъехаться с бывшим супругом после развода

Мне 37 и полгода назад мы с супругом получили св-во о разводе. Уже 11 месяцев мы не можем разъехаться, с момента...

599

Письмо психологу: мы не говорили с мамой два года

Мне 15, сегодня у меня умер дедушка по маминой линии. Мои родители развелись, и я уже 2 года живу с папой. Мама перестала...

Письмо психологу: я хочу прекратить отношения, потому что у них нет будущего

Мы в отношениях 6 лет. На момент встречи я не искала отношений, и этот человек был даже не в моем вкусе. Но он подсадил меня...

10K

«Не верю, что у меня что-то получится»: как пережить личный кри­зис и найти себя

Мне 17 лет. На фоне знакомых и друзей я самый неуспешный. Одному уже покупают квартиру. Кто-то заработал пару тысяч долларов...

«Не верю, что у меня что-то получится»: как пережить личный кри­зис и найти себя
150

Письмо психологу: я не могу радоваться жизни, потому что родители выпивают каждый вечер

До 13 лет у меня вроде было все нормально,но потом родители начали выпивать каждый вечер и иногда даже сильно ругаться...

200

Письмо психологу: я не могу справиться со смертью мужа

Мой муж ушёл 22 дня назад. Я похоронила его в день своего рождения. Мы были женаты 4 года, у нас остался сын 2.5 года...

22K

«Понимаю, что иду не в том направле­нии»: как сделать жизнь ярче

Мне 35, всю жизнь я работала специалистом по сопровождению клиентов. Занималась продажами в разных сферах около 15 лет...

«Понимаю, что иду не в том направле­нии»: как сделать жизнь ярче

Письмо психологу: меня не воспринимают как личность

С 9 лет с родителями у меня происходили ссоры, они часто пили. Я в настолько юнном возрасте уходила жить к бабушке, которая...

750

Письмо психологу: я часто выхожу из себя и не знаю, что с этим делать

Меня бывает легко вывести из себя. Я могу накричать, а иногда даже что-то кинуть, но почему-то в момент всплеска негативной...

3K

Письмо психологу: я чувствую постоянное перевозбуждение и беспокойство

Не знаю как так вышло и в чем причина этого явления. В определенный момент жизни, стал замечать свои недостатки. Сложно...

4K

Письмо психологу: переживаю, что сын попал в долговую яму

Сын потерял золотую цепочку и решил выкупить. Взял микрозайм и играл, так называемые онлайн казино. Думал, что наберёт...

Письмо психологу: у меня фиксация на человеке, с которым совместное будущее кажется невозможным

Познакомился с девушкой, которая учится далеко от моего родного города и приехала отмечать Новый год в компании наших общих...

«Появились мысли о монаше­стве»: как начать жить своей жизнью рядом с контроли­ру­ю­щей мамой

Мне 18 лет, учусь в творческом месте — музыкально-педагогическом училище, а живу в невероятно красивом городе...

«Появились мысли о монаше­стве»: как начать жить своей жизнью рядом с контроли­ру­ю­щей мамой

Письмо психологу: я избегаю социальных ситуаций из-за страха, что не смогу отстоять свои интересы

Когда я чувствую, что поход куда-то или мое нахождение где либо (например, общественный транспорт, ресторан, бар, улица...

Письмо психологу: я устала быть сильной

Я мама троих детей, старшая уже взрослая, живёт отдельно. Всю свою жизнь полагаюсь только на себя. Если не я, то никто...

Письмо психологу: мама обижает и ранит меня своим отношением ко мне

Я всегда думала, что смогу справиться с любой проблемой, но оказалось нет. Моя мама — тот человек, который меня родил...

6K

«Понимаю, что не нужна ему»: как отбросить иллюзии и пережить измену

Мой второй муж был очень для меня важен. Я его сильно люблю. Мне кажется, за 40 лет я никого не любила. Вроде старалась быть...

«Понимаю, что не нужна ему»: как отбросить иллюзии и пережить измену
3K

Письмо психологу: я устала бегать от себя и хочу все поменять, но боюсь

Я устала работать на других, помогать, организовывать, жертвовать своим временем и в итоге забивать на саму себя. Моя жизнь...

650

Письмо психологу: я не могу отстаивать свои личные границы и сдерживать слезы, когда на меня кричат

С детства не могу нормально реагировать на стрессовые ситуации. Раньше это не мешало жить, но во взрослой жизни, в основном...

1K

Письмо психологу: меня бесит муж

С мужем живём больше 7 лет. И с каждым годом я понимаю, что он меня все больше и больше бесит. Моя обида началась, когда...

Письмо психологу: я постоянно нервничаю и чувствую тревогу

Всю жизнь я на постоянном стрессе, ничего не происходит страшного, но я все равно нервничаю и накручиваю себя. Куча мыслей...

2K

Письмо психологу: родители постоянно ругаются из-за денег

Ещё три года назад про деньги говорили мало, деньги были всегда. После лишения прав, муж — отец не хочет об этом говорить...

«Превращаюсь в тело без души»: как побороть апатию

У меня упадок сил, ничего не радует, ухожу в себя. Я был активным, теперь нет сил и желания ни на что. Нет аппетита, не могу...

«Превращаюсь в тело без души»: как побороть апатию

Письмо психологу: я повторяю за другими людьми, боюсь делать что-то первой

Меня часто обижали в садике, а потом в школе, я не могла сказать ничего в ответ. Вообще я замечала как в классе шепчутся...

12K

«Стала бояться куда-⁠то​ ездить»: как бороться с навязчивым страхом смерти

Не знаю почему, но в последнее время не могу думать ни о чем, кроме смерти. Я стала бояться куда-то ездить, потому что думаю...

«Стала бояться куда-⁠то​ ездить»: как бороться с навязчивым страхом смерти

Письмо психологу: мне тяжело смириться с переездом из родного города

Мы приняли решение уехать из родного города вдвоём с молодым человеком. Я еду вслед за ним. Нет уверенности в себе...

8K

«Я уродина, и точка»: как пере­стать нена­видеть себя из-за вне­шности

Лет с 10—11 я стала замечать за собой первые симптомы дисморфофобии. У меня красивая внешность, мальчики в меня всегда...

«Я уродина, и точка»: как пере­стать нена­видеть себя из-за вне­шности
500

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы

Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца...

Письмо психологу: я боюсь навредить родным и близким своим состоянием

Мне 25 лет. Я замужем, есть ребёнок 1.11. Последние 2 месяца у меня сильная тревожность. Сначала я очень переживала...

«Не хочется никакой близости с мужем»: как пройти через семейный кризис

Ненавижу мужа-альфонса, причем немолодого. Ему 54 года, мне 50. У меня это уже второй брак, первый муж умер. Через девять...

«Не хочется никакой близости с мужем»: как пройти через семейный кризис
10K

«Сказала, что я ей должна»: как наладить отношения с мамой

У меня сложные отношения с пожилой мамой, которые накладываются на менталитет маленького города. В прошлом году родители...

«Сказала, что я ей должна»: как наладить отношения с мамой

Письмо психологу: я с детства отличалась тревожностью за маму

С детства отличалась тревожностью за маму. Когда мне было 27 лет, она самостоятельно ушла из жизни. Часто мучают приступы...

600

Письмо психологу: меня раздражают звуки, которые доносятся со спортивной площадки рядом с моим домом

Здравствуйте. У моего дома футбольная площадка, там систематически играют в футбол. Меня сильно раздражают удары мяча...

Письмо психологу: потеряла вкус к жизни и ничего не хочу

В последнее время в связи с множеством факторов я абсолютно потеряла какой-то смысл и вкус к жизни. Не хочется вообще ничего...

5K

Письмо психологу: мой муж меня возненавидел

Мы женаты уже 12 лет, а вместе все 16, имеем 2 детей, старшему 9, младшей 6. Всё у нас было в роде ничего, были ссоры...

14K

«Не вижу картину своего будущего»: как вернуть себе желание жить

противоположный пол не интересует, не хочу обременять себя ненужными связями, да и в целом, не хочется обременять себя ничем. абсолютная пустота. нет интереса ни к чему

«Не вижу картину своего будущего»: как вернуть себе желание жить
550

Письмо психологу: мне все кажется бесполезным

Привет. Это довольно сложно. Иногда я думаю: "Зачем вообще я живу?" Если так подумать, то жизнь это просто короткий кусочек...

5K

«Секс сошел на нет, отношения были скорее дружеские»: как пережить измену

Я решила проверить его телефон и нашла кучу переписок с местными дамами, и спустя пол месяца узнала что он когда был тут один изменял мне с проститутками

«Секс сошел на нет, отношения были скорее дружеские»: как пережить измену
2K

Письмо психологу: все чаще задаюсь вопросом «что со мной не так?»

Я бы разделила свою жизнь на три сферы: работа, дом, мир вне работы и вне дома. На данный момент я чувствую себя уверенно...

Письмо психологу: я перестала общаться с парнем и теперь жалею об этом

Долгое время была без отношений, мне 28 лет. Познакомилась на сайте с парнем, он оказался очень хорошим и приятным. Стали...

6K

«Раньше она хотела общения, а теперь глаза пу­стые»: как пережить потерю подруги

Я уже год замечаю, что моя подруга не сильно горит желанием дружить со мной. Она даже смотрит на меня не так, как раньше...

«Раньше она хотела общения, а теперь глаза пу­стые»: как пережить потерю подруги

Письмо психологу: переживаю, потому что потеряла единственную подругу

У меня совсем нет друзей. Я хорошо общаюсь с окружающими, но это общение в рамках колледжа. Никого с кем бы можно было...

Письмо психологу: я не могу найти друзей

Я смотрю на других они там вместе всё и мне тоже так хочется, но когда хочу подружиться ничего не получается. Я не могу...

5K

Письмо психологу: я влюбилась в вымышленного персонажа

Всё началось с того что я посмотрела мультсериал "земля королей" и там мне понравился один персонаж, я не очень сильно...

Письмо психологу: мне трудно жить из-за конфликтов с родителями

(Заранее извиняюсь за приступы графомании и излишнюю саморефлексию) С самого детства у моих родителей была достаточно...

900

Письмо психологу: старая подруга уделяет больше времени новым друзьям

В началке познакомилась с девочкой которая сделала из меня тихони общительного и готового к контакту человека.Мы с ней очень...

1K

Письмо психологу: не понимаю, нормально ли поведение старосты моего класса

Почти в каждом классе есть староста,наш класс не исключение.Также у нас имеются зам. старосты (их несколько). В начале года...

300

Письмо психологу: у меня депрессивное состояние и никогда не было крепких отношений

Депрессивные состояния начали преследовать меня с детства, лет с 9. Сейчас мне 37, и ситуация становится только хуже. Также...

6K

«Я уже не маленькая девочка»: как выйти из-под​ родительской опеки

Мне 24 года, я замужем, сыну шесть месяцев. У меня очень строгие родители. Отец настолько строг, что, когда я училась...

«Я уже не маленькая девочка»: как выйти из-под​ родительской опеки
650

Письмо психологу: не могу найти себе подругу

В детстве мама меня сильно гнобила. Говорила что я толстая, глупая, некрасивая и никому не нужная. Её тезисы всегда...