

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: переживаю, что не могу найти работу
После последнего места работы и перелома руки двух месяцев реабилитации работы нет совсем. Резюме есть, опыт есть, а толку...
Письмо психологу: не могу избавиться от страха смерти
Моя история такая. Я очень боюсь умереть. Уже два года. Запустило это состояние ситуация на даче. Занимаясь своими делами...
Письмо психологу: супруга хочет развестись после 10 лет брака
Помоги, супруга в хочет развода, после 10 лет в браке, я ее заставил жениться, есть дети живем в сьемной комнате, пока живем...
Письмо психологу: не могу исправить ошибки прошлого
У меня замечательные дети,но я из за расставания с мужем,потом из за других токсичных отношений,не воспитывала...
«Ничего не делаю уже три года»: как подростку справиться с депрессией
Я в глубокой депрессии. Плюс есть тревожность и прокрастинация. У меня есть цель, но нет сил действовать. Я ничего не делаю...

Письмо психологу: не знаю, как убедить мужа расстаться
Мне 52 года. В браке с мужем состоим 30 лет. Последние несколько лет меня он очень сильно стал раздражать. Особенно он меня...
Письмо психологу: чувствую, что выбрала не ту специальность в университете
Я готовилась к гос тесту для поступления в универ с осени до лета. Набрала нормально каким-то чудом и поступила на грант...
«Они умнее и продуктивнее меня»: как избавиться от синдрома самозванца на работе
Три года назад я чудом прошла собеседование на хорошую должность. Наверное, если бы вакансию не нужно было срочно закрыть...

Письмо психологу: я осознанно выбрала одиночество и общаюсь с людьми только в интернете
В детском саду, начальных классах я была очень активным, радостным, общительным, хулиганистым ребёнком. В 5 классе...
Письмо психологу: не могу смириться со смертью брата
В 2022 году у меня погиб брат на СВО. На тот момент мне было 14 лет. Это был самый переломный момент в моей жизни. Этот...
Письмо психологу: не знаю, как улучшить концентрацию, работу мозга и памяти
К сожалению, в последнее время у меня ухудшилась концентрация на кукую-то информацию, на какой-то написанный текс, то есть...
Письмо психологу: мне одиноко в школе
Когда-то в 5 классе я на все очень буйно реагировала и потеряла связь с классом. С 7 класса я начала со всеми общаться...
Письмо психологу: не могу поверить, что буду счастлива после расставания с парнем
Год назад познакомилась с парнем с работы. Случайно лайкнула его фото в вк. Какое то время все было хорошо и мы стали жить...
Письмо психологу: не могу выйти из созависимых отношений
Мы с мужем знакомы 10 лет, последние лет 7 он употребляет траву, раньше было прям каждый день гулял уходил, не звонил...
«После месяца-двух мужчина пропадает»: как научиться строить отношения
Я образованная, воспитанная, привлекательная и даже, как говорят многие мужчины, сексуальная девушка. Все мои отношения...

Письмо психологу: жена ушла от меня
Здравствуйте, меня зовут Сандро, я живу в Бразилии. Я встретил и полюбил замечательную женщину, с обаятельной личностью...
Письмо психологу: любимый человек меня бросил
Мне 20 лет, мужу 26,поссорились и не разговариваем уже где то 12 дней, в разных городах. Раньше общались ежедневно и очень...
Письмо психологу: я регулярно «влюбляюсь» на пару недель в известных мужчин
Мне 32 года (не 15, как может показаться из заголовка). Мои последние отношения завершились два с половиной года назад...
«В одиночку посещаю только знакомые места»: как справиться с агорафобией и социофобией
Мне 19, и последние несколько лет я ощущаю сильную тревожность. Она и раньше была, но усилилась года три назад...

Письмо психологу: проблемы в первых отношениях
Мне 16 лет и сейчас я встречаюсь с парнем, моим ровесником, и у нас часто происходят конфликты, инициатором которых являюсь...
Письмо психологу: боюсь признаться в любви
3-4 недели назад, я, мой одноклассник, девочка из седьмого и ее одноклассница поехали с учителем на выставку. По пути...
Письмо психологу: после расставания мама моего ребенка предложила совместную зимовку в Индии
Год назад я принял решение разойтись с гражданской женой. С тех пор я приезжаю к нашему ребёнку стабильно 3 дня в неделю...
Письмо психологу: иногда я испытываю эпизоды депрессии и равнодушия
В последние несколько лет моё состояние колеблется от обычного до депрессивного. Я знаю, что состояние нежелания жить...
Письмо психологу: у меня нет целей в жизни и я не хочу ничего менять
Я смотрю на других людей моего возраста и младше (особенно больно) и часто сравниваю себя с ними. В свои 19 есть стабильный...
Письмо психологу: я не могу найти себя в профессиональном плане, устаю и не часто радуюсь
Сказать, что именно что-то одно произошло не могу. У нас с супругом небольшой магазин. Вот уже несколько лет он, в основном...
«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отношения в 37 лет
В детстве я много болел. Затем появился лишний вес. Я отучился в школе, окончил институт. Все это время отношений не было...

Письмо психологу: мой парень перестал мне доверять
Мы с молодым человеком 2 года вместе, но не так давно произошла ситуация которая полностью поменяла нашу жизнь. Я была...
«Я не понимал, что происходит»: как справляться с паническими атаками
С детства со мной что-то не так. Никогда не забуду тот день, когда мне было семь лет и я проводил лето на даче с бабушкой...

Письмо психологу: я чувствую себя плохой матерью
Добрый день. Вчера была ситуация, дочь (3,10) не спала днем. Долго лежала, баловалась.. мы вместе с ней ложимся спать днем...
Письмо психологу: я живу с эпилепсией
В 3 года я ударилась затылком о пол. Тогда моим родителям показалось, что всё хорошо, но именно с тех пор мой характер очень...
Письмо психологу: как помочь подруге перестать винить в своих проблемах других людей?
Всем привет! Нужно мнение и оценка происходящего. Так случилось, что мне очень легко получается располагать к себе людей...
«Просто тону в стыде»: как восстановить отношения с сыном, которого поймали на краже
13-летний сын был пойман кассиром магазина у дома на воровстве. Зашли с приятелем, унесли «Агушу». Приятель убежал...

Письмо психологу: хочу сменить специальность и боюсь реакции родителей на мое отчисление
Еще будучи в 10 классе я решил, что буду поступать в другой город (пусть будет N) и начал все для этого делать. В городе...
Письмо психологу: молодой человек доводит меня до слез и истерик
Мы с парнем встречаемся 3,5 года. Он работает, я же пока работать не могу, поскольку у меня слабое здоровье и я постоянно...
Письмо психологу: я считаю себя ипохондриком
С начала 2022 года у меня что-то кольнула в сердце, и я как-то стал беспокоиться об этом, хотя раньше мне было все ровно...
Письмо психологу: я не доверяю своему молодому человеку и постоянно с ним ссорюсь
Год назад я вошла в отношения с молодым человеком, так сказать моя первая любовь со школы, по школе мы с ним встречались...
Письмо психологу: у меня конфликт с родителями-пенсионерами
Вводные данные — мне 40 лет, родителям 65. С 18 лет живу самостоятельно, последние 20 лет в браке. Сейчас ребенку 5 лет...
«Чувствую себя ненужной»: как наладить отношения с родителями после переезда
Я съехала от родителей. Это постепенно привело к тому, что я стала для мамы вечно какой-то не такой. Зато моя старшая сестра...

Письмо психологу: у меня проблемы с дочерью 11 лет
Здравствуйте! Моей дочери 11 лет. У нас большие проблемы. Она считается трудным ребёнком. В школе часто заводит первая драки...
Письмо психологу: не могу понять, кем хочу работать
Работаю маркетологом в промышленной компании уже полтора года. Изначально по образованию журналист, когда учился...
Письмо психологу: мы с девушкой стали отдаляться друг от друга
Наверное нужно начать с того, что мы находимся в разных городах. Общаемся на протяжении вот уже почти 5 лет, а в отношениях...
Письмо психологу: я не справляюсь с ежедневными истериками ребенка
Дочка, 6 лет, в конце года будет 7 лет. Очень сложный характер. В ребенке как будто живёт 2 личности, которые переключаются...
«В семье я деспот»: как перестать срываться на близких
Меня беспокоит такой момент: я могу быть жестокой с мужем, грубой с детьми, говорить им все, что думаю. Я резкая...

Письмо психологу: навязчивые плохие мысли отравляют мне жизнь
Здравствуйте! Меня зовут Юлия, 38 лет. Я, наверное, тревожная мама. Когда у меня болеют дети, порой чрезмерно беспокоюсь...
Письмо психологу: я чувствую загнанность, потерянность и безнадежность
Всем добрый день. Впервые решилась открыто написать в интернете о своей проблеме. Страшно и неловко открываться так. Поэтому...
Письмо психологу: я ужасно отношусь к себе
Я чувствую что в моей голове что-то не так, но сам не могу копнуть так глубоко. Постоянные плохие мысли. Ужасное отношение...
«Чувствую себя плохой дочерью»: как сепарироваться от мамы
Я больше пяти лет обижаюсь на маму. Когда я была маленькая, родители развелись. Все детство я слышала от мамы, что мой отец...

Письмо психологу: родители заставляют меня выйти замуж
Всем добрый день. Хочу получить совет/видение со стороны. Ситуация: мне 22 года, есть парень, с которым вместе 2 года, живем...
Письмо психологу: переживаю смерть мамы
Мне сейчас 12 лет мама умерла месяц назад. 2 дня я плакал но сейчас я не сильно скучаю по маме, мама у меня умерла...
Письмо психологу: критика моей матери мешает мне жить и развиваться
Родители моей мамы заставили ее выйти замуж за моего отца. Он оказался тираном и агрессивным чувачком, но вместо того, чтобы...