Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

400

Письмо психологу: я боюсь темноты

Здравствуйте, меня зовут Анна, можно просто Аня. На данный момент мне 13 лет, а в 11 лет перед 6 классом, летом, я видела...

Письмо психологу: я ненавижу своих одногруппников и место учебы

В новом месте учёбы испытываю сильную ненависть и отвращение к одногруппникам, просто потому что они себя так ведут, нагло...

6K

«Очень тяжело совмещать работу с учебой»: как поддержать себя, когда нет времени на отдых

Ситуация такая: учусь в университете, вдобавок прохожу курсы от вуза и работаю продавцом. Город маленький, работы особо...

«Очень тяжело совмещать работу с учебой»: как поддержать себя, когда нет времени на отдых

Письмо психологу: я хочу отчислиться из вуза и пойти работать

здравствуйте, мне 18 лет, я совсем недавно сдала егэ и поступила в вуз рядом со своим поселком. поступила я «абы на что»...

1K

Письмо психологу: не могу понять, что со мной происходит

здравствуйте, у меня нет целей, желаний и сколько себя помню никогда их не было. Помню себя я лет с 10, когда со мной...

650

Письмо психологу: переживаю, что не готова к полноценным здоровым отношениям

Расстались с парнем по его инициативе, чувствую вину, что многое не делала, что со мной что-то безнадежно не так...

6K

Письмо психологу: я живу отложенной жизнью

Как же начать жить здесь и сейчас? Той самой жизнью, о которой ты мечтаешь и которую ты представляешь в своих мыслях...

«Просто жду, когда это закончится»: как поддержать себя при биполярном расстройстве

У меня депрессивная стадия БАР, биполярного аффективного расстройства. К проблемам с психикой привело долгое обучение...

«Просто жду, когда это закончится»: как поддержать себя при биполярном расстройстве

Письмо психологу: у меня депрессия из-за личной жизни

В последнее время я чувствую себя каким-то подавленным. Знаете, когда вроде бы все идет как обычно, но внутри накатывает...

Письмо психологу: мама ругает и дразнит меня за лишний вес

Мне почти 13 лет и я не понимаю свои чувства. Я рада жизни в счастливые моменты, но резко настроение меняется и я хочу уйти...

4K

Письмо психологу: муж игнорирует мои просьбы

Женаты с мужем чуть больше года, все еще притираемся в быту друг к другу. Живем в частном доме, где требуется частенько...

250

Письмо психологу: меня легко довести до слез

В последнее время моя сестра начала говорить со злостью и раздражением (и так каждый раз когда я спрашиваю ее об этом...

2K

«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения

Каждый раз, когда нужно принять решение, я не могу это сделать. Начинаю сравнивать, как лучше сделать, — это вгоняет меня...

«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения
850

Письмо психологу: мой муж издевается надо мной

Более двух лет меня бьет, унижает и издевается муж. В какой-то момент он вспомнил мои действия и слова 23хлетней давности...

Письмо психологу: у меня нет сил что-то менять в своей жизни

Я работаю с момента окончания школы, но не могу найти себя. Родители упрекали в том, что не могу взять себя в руки...

1K

Письмо психологу: хочу наладить отношения с едой

Здравствуйте. Сейчас я без понятия, кто может читать этот текст и зачем. Надеюсь, что у вас не было ничего из того...

Письмо психологу: не могу разобраться в отношениях

Все началось 7 лет назад. Тогда мне было 37 лет, а ему 26. На тот момент я жила с дочерью одна. После первого брака, который...

3K

«Ничего такого к нему не испыты­ваю»: как относиться к эротическим снам с участием босса

Я более 10 лет в браке. Муж, ребенок, все хорошо. Но уже больше месяца мне снится, как мы с шефом занимаемся сексом. Утром...

«Ничего такого к нему не испыты­ваю»: как относиться к эротическим снам с участием босса
800

Письмо психологу: любимый человек бросил меня в тяжелой депрессии

Мы были вместе практически год. До этого была одна 2 года после тяжёлых абьюзивных отношений которые длились 4 года. Нашла...

850

Письмо психологу: у меня нет любви к себе

Ничего, кажется такое чувство с раннего возраста моей сознательности. Не нравится внешность. Жутко становится когда видишь...

Письмо психологу: у меня есть страх упустить свою жизнь

Здравствуйте. Мне 27 лет. Я безвылазно живу в России в центре города-милионника, и хочу сильно изменить свою жизнь. Сейчас...

5K

«Начинает трясти»: как справиться с тревожностью при общении с людьми

У меня проблема в том, что я будто боюсь людей. Боюсь живого общения или даже разговоров по телефону. При общении...

«Начинает трясти»: как справиться с тревожностью при общении с людьми
100

Письмо психологу: я работаю репетитором и всегда тревожусь перед занятиями с учениками

Я довольно опытный репетитор, работаю больше 7 лет. За это время было много разных учеников, программ, запросов и т.д...

Письмо психологу: переживаю о будущем декрете

Я очень хочу семью и ребёнка, но боюсь, что финансово не справлюсь, когда выйду в декрет, а возраст уже требует. В данный...

150

Письмо психологу: я боюсь знакомиться

Мне 14 лет, и я не могу знакомиться. Как только я думаю о том что хочу познакомиться например с девушкой в трамвае то меня...

200

Письмо психологу: не могу договориться с сыном-подростком

Сыну будет 16. Думаю что затянулся переходный возраст, хотя теперь думаю что здесь расшатана психика. Материт меня...

50

Письмо психологу: я не знаю, как справляться с резкой сменой своих эмоций

Мне 17 лет. Меня беспокоит проблема с резкой переменой эмоций. Началось это все еще лет в 12, и я думала, что это всего лишь...

Письмо психологу: я не могу жить свободно и принимать решения сама

проблемы с родителями, если вдруг иду куда-то с друзьями, где могу выпить, они воспринимают это как катастрофу и наказывают...

Письмо психологу: у меня появилась апатия

С марта этого года я начала замечать за собой, что мои чувства( любые вообще) и эмоции как будто заморозили. Ничего...

200

Письмо психологу: понимаю, что все делаю не так

С самого детства чувствовала себя одинокой. Это отражалось на общении. Плюс ко всему детство было трудное- отец алкоголик...

Письмо психологу: у папы случился инсульт, и я не знаю, как это пережить

У папы неделю назад было высокое давление и мы вызвали скорую помощь. Ему сделали укол и оставили дома. Через пару часов...

3K

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью

Я комплексую из-за своей внешности. Главный фактор — тяжелое заболевание. Не хочу писать диагноз, для меня это как проклятие...

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью
350

Письмо психологу: сложности в жизни выбили меня из колеи

Произошло сразу все: ушел муж, потом развод, после которого не могу прийти в себя, ушел перед моим днём рождения, днём нашей...

Письмо психологу: смерть моих питомцев и отдаление друзей сломили меня

В детстве все было прекрасно. У меня была цель вырасти и стать тем, кем я хочу. Гуляла с друзьями, веселилась, наслаждаясь...

500

Письмо психологу: я потеряла вкус к жизни и избегаю общения с близкими

Нет цели, мечты, желания что-то делать. Поймала себя на мысли, что жизнь не радует. Суицидальных мыслей нет, но и жить...

Письмо психологу: чувствую себя невидимкой для девушек и боюсь остаться один

Мне 22, и у меня не было полноценных отношений. Почти всю жизнь, что я проявлял интерес к девушкам, мне не отвечали...

1K

Письмо психологу: я не знаю, как уйти от мужа-тирана

Начну издалека, кому интересно, думаю прочитает. Познакомились через мою маму, они вместе работали. Она долго не хотела...

1K

Письмо психологу: я не знаю, чего хочу

Я не знаю чего я хочу в жизни, у меня нет ни планов ни цели, в универ я поступила только из-за папы, он настаивал на высшем...

500

Письмо психологу: я не могу гулять или ходить в магазин одна

Это началось с самого детства, родители всегда были рядом когда нужно было куда-то сходить. В 14 лет, при попытках отправить...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям

Странная ситуация, возможно, банальная и распространенная, но очень важная. С одной стороны, желаю свершений. А с другой...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям
3K

Письмо психологу: у меня нет сил на что-либо

В один день я проснулся и понял, что с самого утра уже без сил, но не придал этому значения, а сейчас, уже почти через...

4K

Письмо психологу: я постоянно думаю о человеке из прошлого

Не знаю что это, незакрытый гештальт? привязанность?влюбленность? скука? В школе мне нравился одноклассник, мы часто гуляли...

3K

Письмо психологу: моя зависимость от денег разрушает семью

Привет! Мне 26, мужу 37. С детства я наблюдала, как мама и папа относились к финансам. Для них деньги были не просто...

3K

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

В подростковом возрасте я столкнулась с негативом в семье: родители очень часто ссорились, постоянные крики и скандалы...

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

Письмо психологу: мой муж не слышит меня

Мы в браке 6 лет. Мой муж меня не слышит он не понимает меня да и вообще никого даже собственного ребенка. Он не помогает...

Письмо психологу: я расстроена, что любимое место поменялось в худшую сторону

Я достаточно сильно привязываюсь к местам, которые мне нравятся. Плюс я живу в далеко не лучшем районе Москвы...

Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе

Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой...

150

Письмо психологу: я чувствую себя «бракованной» из-за проблем со слухом

У меня атрезия слухового прохода, об этом диагнозе узнала несколько лет назад. У меня руководящая должность, постоянный...

Письмо психологу: я не хочу жить в 47 лет

В том то и дело что ничего. Первая мысль о самоубийстве пришла ещё подростком. Наверное это у многих. Но меня...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности

Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности
1...678