Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: я испытываю страх, когда выхожу на улицу, в магазин, нахожусь на работе
Здравствуйте! Мне 27, чуть больше года назад начала замечать, что на работе под вечер стало страшновато передвигаться...
Как защититься от когнитивных искажений: 7 книг по критическому мышлению
Как вам кажется: вы чаще ощущаете пустоту или переполнение?
Предлагаю уделить время себе и попробовать ответить на вопрос: как Вам кажется Вы чаще ощущаете пустоту или переполнение...
Мнение: люди вместо дружбы часто выбирают «суррогат дружбы»
"Что бы завести друга после 25 нужно жениться/ выходить замуж" — эта поговорка очень верна. Это очень странно, так как...
«По-настоящему счастлив только в отношениях»: как перестать чувствовать себя неполноценным
Мне 29 лет, недавно закончил длительные для меня трехлетние отношения. Зажил, пережил, иду дальше. В процессе осознал...
Есть ли у вас привычки, которые не дают двигаться вперед?
Размышления навеяны чтением Ж. Швек «Добровольные галерщики» Иногда то, что мы называем «плохими привычками»...
Бесит, что мужчины на сайтах знакомств врут насчет возраста
Я сейчас знакомлюсь на СЗ, и постоянно сталкиваюсь с тем, что мужчины очень активно врут на счет возраста. Я уже просто...
20 жизненных мемов о финансовой грамотности
Мемы не только поднимают настроение, но и заставляют взглянуть на себя со стороны. Мы попросили читателей Т—Ж поделиться...
Как работает экзистенциальная психотерапия: взгляд изнутри
Сразу спойлер — доподлинно ещё никто не понял как работает та или иная модель психотерапии. Но исследования: (Cooper...
Рассказ психолога: когда порно становится центром жизни
В современной научной дискуссии "проблемное потребление порнографии" (то, что в соц сетях называют, для упрощения...
«Мама обвиняет меня в неблагодарности»: как справиться с давлением родителей
Хочу поделиться с вами историей моих взаимоотношений с мамой. Она родила меня очень рано, в 18 лет. Моего отца не любила...
Как я справляюсь с творческим ступором
Ребята, вот честно, бывало у вас такое: сидишь, смотришь в пустой документ, а в голове — абсолютный ноль. Нужно написать...
Как я поборол зависимость от телефона и отвоевал свое внимание
Всем привет. Серьёзный вопрос: вы часто ловите себя на том, что тупо листаете ленту, уже даже не получая от этого...
Как формируется ваша точка зрения?
В век технологий знания приходят откуда угодно — телевидение, интернет, люди, книги. Так как же формируется действительно...
Как я справилась с выгоранием: мой опыт маркетолога-фрилансера
Я маркетолог-фрилансер, работаю с онлайн-школами. Однажды я впечатлилась красивой жизнью в социальных сетях и решила...
Когда ты — белая ворона в семье: почему так сложно менять систему
Когда в семье более одного ребёнка, то, как правило, одному из этих детей даётся возможность изменить привычные шаблоны...
«Для мужа мнение родителей важнее моего»: как справляться с их влиянием на отношения
Я недавно вышла замуж, до этого мы с супругом несколько лет дружили, а потом встречались. Незадолго до свадьбы начали много...
Расскажите про небольшие изменения, которые повысили качество вашей жизни
Многим кажется, что повысить качество жизни можно только с помощью серьезных изменений — смены работы на более...
Мнение: надо разрешать себе все и не слушать окружающих
В детстве родители мне ничего не разрешали. Мы жили очень скромно. Как и все дети, я просила купить куклу, вон то платье...
«Паш, локти кусаешь?»: как я, кажется, потерял друга
Был у меня на последней офисной работе друг. Ну как, хороший приятель. Руководил продажами в нашей конторе. Вообще он Денис...
«Никого нельзя пускать в сердце»: как пережить разрыв с друзьями
Меня предали близкие подруги: приняли решение отказаться от общения со мной. Смешно сказать, но это произошло больше 20 лет...
Письмо психологу: я не могу уйти далеко от дома и есть в одиночестве
В марте месяце этого года я столкнулся с такой проблемой как тревожности и даже не знаю что делать, я банально не могу уйти...
Переживаю, стоит ли мне приглашать маму на свадьбу
Меня терзают очень смутные сомнения по поводу этого вопроса. Возможно, вам покажется, что я неблагодарная дочь, но этот...
Мнение: нужно думать о том, как ваши поступки повлияют на то, что будет завтра
Есть у эйчаров вопрос, который страшно всех бесит: "А кем вы видите себя через 5 лет?" Меня этот вопрос тоже бесит...
За и против: стоит ли вступать в отношения при большой разнице в возрасте
Допустимая разница в возрасте между партнерами нередко становится предметом споров. Читатели Т — Ж несколько раз обсуждали...
Рассказ психолога: бывших полных не бывает или почему ваше тело хочет копить жир
Вы сбросили 20, 30 или даже больше килограммов. Фото «до и после» собирают лайки, старые джинсы висят, как на вешалке...
«Мне пришлось рано повзрослеть»: фраза, которая часто звучит в кабинете психолога
Подобную фразу приходится слышать от взрослых людей, на детство которых пришлись события, которые ребенку были...
Когда женщина «живет заново» в ребенке: что делать обоим?
Бывает так: женщина недовольна собой и своей жизнью — как будто не состоялась, не раскрылась, не смогла получить...
«Начинаю побаиваться за будущее»: как вернуть желание зарабатывать
Каждый день просыпаюсь с вопросом, почему мне не хочется зарабатывать. У меня пропало желание зарабатывать деньги...
Психолог объясняет: как помочь себе, если наступили темные времена
В жизни каждого человека иногда наступают тяжелые времена и каждый раз это как конец света. Но есть способы облегчить свое...
Жизненный урок: не бояться перемен и ошибок на пути к новой профессии
Хочу поделиться своей историей — не ради жалости, а чтобы запомнить уроки и, возможно, быть полезным кому‑то. Долгое время...
Жизненный урок: делиться с теми, кто нуждается в помощи
Добро всегда возвращается, даже через много лет. Мне было десять. Десять лет тихого стыда. Школа для меня была не уроки...
Вопрос дня № 14 — о том, что можно сделать полезного для своего финансового состояния
Это последний день челленджа Т—Ж о психологии финансов. Надеемся, он помог вам разобраться в себе и своем финансовом...
Письмо психологу: чувствую холод и отчуждение в семье
Накипело за последнее время. Жена перестала замечать меня в целом и делает все специально, чтобы этот кошмар продолжался...
Как техники психологической самопомощи помогают мне справляться с усталостью и стрессом
Я работаю в банке, но всю свою сознательную жизнь люблю помогать людям и помогаю. Но когда ты всегда выступаешь баночкой...
Вопрос дня № 13 — о привычках и стратегиях успешных людей
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам разобраться в себе и своем финансовом поведении. Следующий...
Боюсь зависеть от фиксированной зарплаты
Так получилось, что до 35 лет я была домохозяйкой. Периодически что-то зарабатывала, но это были эпизоды, а сами занятия...
Мое достижение: я получил водительские права, дав клятву под мостом
Были времена, о которых не вспоминаю без содрогания. Эпоха до прав. Эпоха Великих Пеших Походов за хлебом в соседний...
Фильм «Жизнь Чака»: ключи к пониманию через призму психоанализа
Мало что могу сказать без спойлеров. Рекомендую, если хочется красивой картинки, глубоких смыслов, размышлений и жизненности...
«Ежедневно бьет меня на глазах у детей»: как вести себя при издевательствах мужа
Более двух лет меня бьет муж. Он унижает меня и издевается. В какой-то момент он вспомнил мои действия и слова 24-летней...
Расскажите, что вы считаете изменой
Одной из главных причин для расставания россияне считают измены: 68% мужчин и 59% женщин готовы немедленно закончить...
Вопрос дня № 12 — об унаследованных денежных сценариях и установках
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам разобраться в себе и своем финансовом поведении. Следующий...
Я нашел в ней все, но понял это только потеряв
Я ожил, поверил в себя и оставил в прошлом свою первую любовь, так я думал, но не вынес никакого урока из ее конца. С ней...
Рассказ психолога: какие инсайты может вам показать бег
Сегодня на повестке дня рефлексия от закрытых 12 километров после двух дней угара. Мой тренер человек добрый, знает...