Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мнение: использовать подростковый сленг нормально в любом возрасте
Мне 30 лет, я топ-менеджер в международной логистической компании, де-факто член совета директоров. Каждый день говорю...
Жалею, что вовремя не отвела сына к хорошему психиатру
Как и любой родитель, я списывала все странности сына на подростковый период, хотя начала замечать некоторые особенности...
«Очень хочу сохранить семью»: как помочь жене справиться с послеродовой депрессией
Несколько месяцев назад в нашей семье родилась дочь. Это наш первый ребенок, мы долго к нему шли. Первый раз не получилось...
Как я заново формирую себя после потери самоидентичности
Когда всю жизнь носишь чужую маску, со временем начинаешь верить, что это действительно твое лицо. А потом — оно трескается...
«Жить с кем-то в одной комнате кажется очень тяжелым»: как установить личные границы
Мне 23 года. Я наконец-то созрела для раздумий, как кардинально изменить свой образ жизни: переехать в другую страну...
Письмо психологу: не знаю, что мне делать
Мне 26 лет, я безработный. Работал мало и работа была тяжёлая, но приносила не плохой, для моего местоположения доход...
Мнение: закрытых дверей не существует — замки в наших головах
Привет! Меня зовут Таня. Днём я — сотрудник большой корпорации. Но когда на город опускается ночь, я становлюсь кем-то...
Мое тело — не враг: как заканчивается война с собой
Каждый день тысячи людей начинают утро с недовольства собой. Взгляд в зеркало запускает привычную цепочку мыслей: «слишком...
Быт без компромиссов: как я делегировал рутинные задачи
Привет! Меня зовут Саша, мне 24 года, я живу в Екатеринбурге и работаю в IT — занимаюсь UX-исследованиями в крупной компании...
«Взгляд потухший, интереса ко мне не вижу»: как понять, нужно ли завершать отношения
Живу с женщиной несколько лет. Я ее люблю, но, кажется, безответно. Да, у нее есть какие-то теплые чувства ко мне, но вроде...
«Хожу на цыпочках»: как высказать недовольство соседу
Сосед каждый вечер часами стоит у самого входа в подъезд, пьет пиво, курит и смотрит ролики. Как донести до него...
«Слепила маскота депрессии из папье-маше»: как перезагрузиться в праздничные дни
Длинный уик-энд хорошо подходит для полноценного отдыха. На новогодние каникулы, к примеру, кто-то уезжает на курорт...
Как я перестал жить чужими мыслями и целями
«Жизнь человека — роман, повесть или рассказ, которым он сам автор. Не становитесь брошюрками из чужих мыслей». Дмитрий...
«Могу не есть два дня»: как помочь себе наладить питание
Мне 30 лет, всю жизнь я была худой. Рост — 170, вес — около 46 кг. Иногда я ем импульсивно, но когда волнуюсь или переживаю...
Письмо психологу: я злюсь на плач пятимесячного сына
Добрый день. На протяжении практически всех пяти месяцев жизни моего сына у меня проблема со злостью, своим поведением...
«Нет дороги и картинки на горизонте»: как адаптироваться к новому месту жительства
Мы приняли решение уехать из родного города вдвоем с молодым человеком. Я еду вслед за ним. Нет уверенности в себе...
Расскажите о незнакомце, которого вы никогда не забудете
Ученые подсчитали, что обычный человек способен распознать около пяти тысяч лиц, включая своих знакомых. Но это в среднем...
Переживаю, что у меня никогда не было финансовой свободы
У меня дурацкие отношения с деньгами. Бывает что я коплю-коплю, а потом просто в какой-то момент срываюсь и начинаю...
Токсичные отношения 2.0: как распознать цифровую манипуляцию
Появление социальных сетей — навсегда изменили мир. На наших глазах разворачивается другая, AI революция, которая...
Клуб анонимных курсоголиков: я скупаю обучения, которые даже не прохожу
Друзья, как мне вылечиться от этой зависимости? 🤗 Основано на реальных событиях< (читать драматическим тоном с иронией...
«Не хочу, чтобы они были в моей жизни»: как наладить отношения с родителями
Мама в очередной раз попросила меня приготовить салат. Сказала ей, что не хочу, из-за чего начались разногласия...
Письмо психологу: девушка рассталась со мной из-за того, что я напоминаю ей отца
Расстался с бывшей потому что она сказала что в последнее время я начал напоминать ее отца,буквально копия,и из за этого...
Мнение: тренды и соцсети учат избегать, прикрываясь заботой
Эти фразы звучат как забота. Но часто это просто красивое бегство. Живя на Бали, я много раз слышала слова, которые вроде...
Сталкивались ли вы в эмиграции с повторяющимся сном?
Я в вынужденной эмиграции уже два года и примерно раз в месяц мне снится, как я возвращаюсь домой. Дома все хорошо...
Психолог объясняет: что такое схемы и как они мешают нам жить
У каждого человека есть своя картина мира, представление о том, как он устроен, какие люди вокруг и каков он сам...
«Пытаюсь повысить свою привлекательность деньгами»: как найти отношения в 24 года
В 24 года я девственник, а еще имею смешные заработки и некоторый опыт в ИТ и редко выхожу из дома. Кроме того, собираюсь...
Письмо психологу: не могу найти силы устроиться на работу, которую хочу
Почти 2 года проработала помощником полицейского и ушла из-за выгорания. Устала от однообразных смен и не смогла влиться...
Как я пережила расставание с женатым мужчиной
Я была замужем, он был женат. Зря мы встретились. Я была живой, веселой, очень сильной и идущей напролом девченкой, когда...
Как я поняла, что эмоционально выгорела
2019 год. Мне 31, я вешу 73 кг (для меня это хорошо, ничего не висит, всё, что надо на своих местах), у меня прошел...
Фактор стресса: дефицит фидбэка в условиях динамично меняющихся приоритетов
Признаюсь честно, в целом мне повезло с работой — интересные задачи, разношёрстная команда, достойные условия. Однако иногда...
Расскажите, что помогает вам наладить сон
Цена недосыпа высока: невыспавшиеся сотрудники обходятся российским работодателям в 3,5 трлн рублей в год. Плохой...
«Чувствую себя одиноко и подавленно»: как справиться с недовольством жизнью
Я бы разделила свою жизнь на три сферы: работа, дом, мир вне работы и дома. На работе сейчас я чувствую себя уверенно...
Как я понял, что мне нравится быть амбидекстром
Кто такие амбидекстры? Амбидекстр — это человек, который одинаково хорошо и эффективно владеет обеими руками, то есть может...
Письмо психологу: я подозреваю у себя РПП
Всё это началось,когда мне было 13 лет(сейчас 16.) Я никогда не считала себя толстой или что-то типо того,но с этого...
Жизненный урок: не стараться угодить всем ученикам
Когда я только начинала преподавать английский, у меня был синдром хорошего репетитора. Я пыталась подстроиться под всех...
«Пока печатала, аж опять влюбилась»: какие качества партнера могут восхищать
Восхищение друг другом делает пару счастливее. Чтобы улучшить отношения, Т—Ж провел 14-дневный челлендж. В один из дней...
Взрослые дети и их родители: почему «Наследники» — сериал про незавершенную сепарацию
В развитых странах в последние десятилетия возраст совершеннолетия все больше отдаляется от момента, когда молодые люди...
