Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Переживаю об упущенной возможности
На работе произошла крупная неприятность, которая повлекла за собой увольнение руководства. После всех разбирательств...
Переживаю, что жизнь складывается не так, как хочется
Мне 43. С момента окончания Вуза я долго не могла найти работу — в 2000е это было сложно. В итоге прошла продавцом...
«Меня будто парализовало»: как научиться знакомиться офлайн
Когда вижу девушку, которая меня привлекает, я не могу заговорить с ней. Однажды я заметил красивую девушку с книгой...
«Увидел, захотел, купил»: еще 6 выводов, к которым можно прийти к 40 годам
Для многих 40-летие — не просто очередная круглая дата, а повод проанализировать накопившийся жизненный опыт и поделиться...
Как я справилась с боязнью призраков
20 с лишним лет я жила в бесконечном замкнутом кругу тревоги. Тревога, что не миллионерша. Тревога, что надо переезжать...
Письмо психологу: меня все перестало интересовать
В какой-то момент жизни меня все перестало интересовать. Мои интересы мне не приносят удовольствие от слова совсем...
Письмо психологу: я постоянно сравниваю себя с другими
в моем окружении куча классных людей и каждый из них уникален, только вот я не удалась. я ни в коем случае не жалуюсь...
Совет психолога: научитесь различать типы привязанности
Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков…
Из опыта психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ
Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей...
Письмо психологу: внутренняя неуверенность мешает мне заявить о себе
Давно за собой замечаю, но в последнее время особенно остро: я, якобы, младше всех, "меньше" всех, мне не хватает...
«Не могу просто быть спокойным»: как избавиться от страхов
Я часто чего-то боюсь. Это может проявляться в абсолютно любой ситуации. В таком состоянии я, наверное, с детства. Буквально...
Совет психолога: исследуйте свои отношения через призму аниме и манги
Немного необычной покажется эта тема, но очень интересном пересечении миров аниме и манги с отношениями и сексом…
Письмо психологу: у меня нет сил, и я плачу минимум раз в день
Я не знаю, почему мне плохо. Лет с 12 (не помню того времени, ориентируюсь по записям в дневниках) я страдаю от тяжёлого...
Письмо психологу: родители не верят в меня и мои мечты
У меня в 12 лет появился интерес к языкам! Я на тот момент учил английский и японский. Родители у меня постоянно пили, жили...
Чем заменить атмосферный ритуал курения?
Накидайте идей, что можно делать в тех же контекстах, в которых обычно привыкла курить? Например иду по вечерней улице...
«Неправильно прожила последние лет двадцать»: как помочь себе в состоянии внутреннего кризиса
Я стала очень ранимая. И мне часто грустно. Мне кажется, что я неправильно прожила последние лет двадцать и это никак...
Совет психолога: используйте осень для положительных изменений
Принято считать, что с наступлением осени у многих начинается тоска по лету, ухудшается самочувствие и возникает сезонная...
Каким хобби можно заняться в почетном возрасте на примере моего дедули
Саморазвитие в почетном возрасте никто не отменял. Наверстать хобби юности никогда не поздно на примере московского...
Письмо психологу: моя первая неделя учебы прошла в панике и слезах по вечерам
Добрый день, меня зовут Ролан. Вкратце — я первокурсник автомобильного техникума. Все по классике, был наполнен надеждами...
Как я стала чаще делать перерывы в работе благодаря приложению Mindfulness Bell
В рамках нашего рабочего процесса мы планируем встречи и созвоны, задачи и результаты. Для продуктивного рабочего процесса...
Письмо психологу: я узнала, что мой мужчина не любит меня, а жалеет
Истинное ли отношение ко мне демонстрирует мой мужчина, если во время ссоры он говорит очень жёсткие и обидные слова...