Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Чувство жадности оказалась сильнее никотина»: как я бросил курить
Я никогда ранее не курил. Начал курить после поступления в медицинский университет. И бросил после его окончания. Дело...
Почему так сложно увидеть себя со стороны: размышления начинающего коуча
Мы живем в своей голове, и порой так трудно выйти за её пределы, чтобы взглянуть на себя глазами других. Хотя, парадоксально...
Как я научилась достигать своих целей, даже не подозревая об этом
В прошлом году, отмечая свой день рождения, я решила сделать себе необычный подарок. Нечто нематериальное. Я подарила себе...
Что поможет пройти путь новичка: 10 мыслей после полного погружения в мир ханга
В мае 2024 года я впервые прикоснулась к хангу. События закрутились так, что совершенно случайно уже в августе я оказалась...
«Хочется просто исчезнуть»: как стать нужной себе и найти осмысленность в жизни
По мере того как я приближаюсь к 30-летию, я не чувствую себя нужной. Возможно, изначально это пошло из детства. Мать...
Определились с целью в жизни? Расскажите о ней
Психическое здоровье крепче, когда есть цель в жизни. Целеустремленные люди более уравновешены, реже подвержены тревоге...
Как я провела неделю без телефона и книги в деревне
Отключение, чтобы подключиться: Неделя без телефона и книги в деревне В последнее время мне всё чаще становилось ясно...
Совет психолога: научитесь преодолевать эмоциональную стагнацию
У кого из нас не было хотя бы однажды ощущения, что жизнь зашла в тупик, и все происходящее бессмысленно и бесполезно? Ближайшее окружение начинает казаться скучным, любимая работа тяжким обязательством, все лишается интереса, а сон перестает быть отдыхом…
Совет психолога: выстраивайте границы с токсичными людьми, не отравляя свою жизнь
Токсичные люди, токсичные отношения, токсичные мысли и даже токсичный позитивизм — все это мы встречаем в интернете, в названиях книг, в жизни, но «токсичность» не психологический термин. Он пришел из медицины…
Счастливый момент: Витя с прабабушкой и прадедушкой
Третий день живём с Витей в деревне🌿 Приехали погостить и навестить наше старшее поколение 👴🏻👵🏻 Прабабушка...
Письмо психологу: я не могу находиться в квартире одна
Я не могу находиться в квартире в одиночестве, а еще испытываю жуткое одиночество, будто меня отсекли от реальной жизни...
Бесит, когда меня отчитывают и поучают посторонние люди
Не знаю, в чем причина такой манеры общения. Не раз замечала, как некоторые взрослые люди в разговоре с другими зачастую...
Счастливый момент: зеленая тропа
Мы с семьёй есздили в ЗТ, ещё тогда, когда она только открылась, когда только развивалась, и вот, этим летом мы приехали...
Письмо психологу: постоянно ссорюсь с гражданским мужем
Я, в гражданском браке с гражданином А. уже 10 лет, ребенку 6 лет. Проживаем в доме у свекрови. Каждодневные ссоры, ругани...
«Попахивает созависимостью»: как справиться с проблемами в отношениях
Мой молодой человек занялся бизнесом, на который он тратит почти все время и силы. У него много стресса на этой почве...
Счастливый момент: утро на даче с лучшей подругой
Есть моменты, которые остаются в сердце навсегда. Один из таких — это утро на даче с моей очень близкой подругой. Мы знакомы...
Письмо психологу: хочу поступить на специальность своей мечты, но переживаю, что уже поздно
Прошу оценку со стороны. Критичный взгляд на ситуацию. Мне 22. В вуз поступала в 17 лет. В 16 — потеря родителя, по итогу...
«Я бы стала горным гидом и котоняней»: 9 занятий для тех, кому не нужно зарабатывать
С 17 июня по 16 июля редакция «Мозг» проводила 30-дневный челлендж по саморефлексии. Каждое утро в телеграм-канале и журнале...
Мой длинный путь в психотерапию, или как я запустила психическое здоровье
Я — не эксперт, а обычный человек, который решил поделиться личной историей. Все рассказанное мной здесь является...
Письмо психологу: мне сложно долго ожидать результатов своих усилий
Здравствуйте! У меня часто бывает такая ситуация, что не могу долго ждать результата своих усилий. Приведу самые яркие...