Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Психолог объясняет: как сделать свою жизнь ярче
Психолог, бизнес — тренер Жить яркой жизнью — это стремление к насыщенности и полноте ощущений, эмоций и впечатлений...
Письмо психологу: не понимаю, почему мужчина резко перестал выходить на связь
Была в отношениях 4 года, ситуация не простая тк человек находится в местах лишения свободы, я приняла всю эту ситуацию...
Как я выгорела из-за своей человечности
💼 “Я выгорела не на работе. Я выгорела на человечности”. Мне не нужен был отпуск. Я не спасала корпорации. Я просто...
Письмо психологу: я потерял смысл жизни и забыл о положительных эмоциях после расставания
4,5 года отношений полных любви, радости, взаимопонимания и прочих положительных моментов. Я не говорю о том. что это были...
Как создать новые гармоничные отношения после тяжелого разрыва
Интегративный психолог-практик с 20-летним опытом. Действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Автор...
Как справиться с расставанием?
Недавно произошло событие, которое изменило мою жизнь полностью. Я встречался с дамой, вдаваться в подробности отношений...
Письмо психологу: переживаю, что мой пятилетний сын часто плачет
Сын 5 лет. Чувствителен к любому негативу — сразу в слезы по любой причине. Здравствуйте. У меня сын, 5 лет. Чувствительный...
«Хочу быть нужной людям»: как выбрать профессию по душе и реализовать себя
Мне 24 года. После школы сразу выскочила замуж, родила дочь. И когда мой брак пошел прахом, я поняла, что хочу чего-то...
Какую суперспособность вы бы хотели иметь?
Некоторые сверхспособности — чистая фантастика. Например, умение телепортироваться, читать мысли или воскрешать людей...
Фактор стресса: качество работы
Что меня раздражает на работе: Ощущение, что что-то сделала не так. Ведь меня не похвалили и даже не заметили. К счастью...
«Не сдаваться и не зацикливаться»: как я научилась принимать свое тело
Людям с ограниченными возможностями здоровья приходится справляться со многими проблемами. Одна из них — принять свое тело...
«Она видит во мне грушу для битья»: как подростку ужиться с матерью с нарциссическими чертами
Мне временами кажется, будто я выпадаю из этого мира. Все выглядит странным, не таким, как обычно. Как правило...
Я работаю на удаленке, и мне не хватает друзей
Всем привет! Я уже долгое время работаю в IT и на удаленке. Началось это как у многих — с ковида. Я прошла все стадии...
Как учителю относиться к буллингу со стороны учеников?
Вчера мне позвонила подруга, учительница ИЗО, и со слезами в голосе рассказала щемящую сердце историю о найденном на лобовом...
Бесят эгоистичные люди
Когда люди делают что-то, откровенно некрасиво и подло поступают. И все это видят и замечают, обижаются, перестают общаться...
Почему дети воруют?
Фраза: «Дети воруют» какие это вызывает у вас эмоции? А если это касается вашу семью и речь о ваших детях? Оказывается...
Я каждый день интенсивно занимаюсь спортом
Каждый день по часу интенсивно занимаюсь спортом на турнике, отжимания и брусья, отдых между подходами по 45 секунд...
Синдром самозванца, или Почему не все могут принять настоящий талант
Начну с хорошо знакомой фразы "без бумажки мы…" Продолжение все знают. Расскажу об этом, на примере своей истории...
Как поддерживать отношения с друзьями при эмиграции?
Большинство людей после переезда сталкиваются с проблемой потери контактов с родственниками, друзьями, соседями и просто...
Как я попробовала прожить 3 недели без «Инстаграма»* и провалила эксперимент
Для меня Инстаграм* — не просто место скроллинга ленты, а зона комфорта. Да, эта зона порождает психозы, зависимость...
Психолог объясняет: что такое самосострадание и в чем оно может быть полезно вам
Что приходит в голову, когда вы слышите слово "самосострадание"? У меня сложилось впечатление, что о нем часто думают...
«Мои толстовки с рубашками теперь наши»: как романтические отношения меняют партнеров
В здоровой семье партнеры болеют реже. В неблагополучной — недомогания встречаются значительно чаще. Точно так же люди...
Чем отличаются отношения в 20 и 40 лет?
Наверное, на этот вопрос ответ у каждого будет свой. Я заметила, что, чем старше становлюсь, тем: Спокойнее реагирую...
Психолог объясняет: как провести выходные, чтобы стать ближе друг к другу
Выходные легко превращаются в дни дивана и прокрастинации. Или в дни бесконечной уборки и закупки еды на неделю. В итоге...
«После родов наши чувства начали угасать»: как преодолеть кризис в браке
Во время беременности у меня появилась безумная любовь к мужу. Не знаю, с чем это было связано, может, с гормонами. А после...
Мнение: принятие себя и своих выборов помогает избежать сожалений о прошлом
Время неумолимо летит вперед, что-то хорошо, что-то не очень, и ты предпочитаешь об этом забыть, вычеркнуть из своей жизни...
Как справиться с периодами усталости и апатии?
Последние года полтора со мной происходит странная история. Часть дней я живу вполне себе неплохо, но часто я просыпаюсь...
Мнение: детские фантазии формируют сценарий взрослой жизни
Любой ребенок так и иначе мечтает, своими мечтами он сам создает сценарий своей жизни и потом проживает эту жизнь...
Письмо психологу: не могу принять, что у моей девушки были случайные связи до меня
Здравствуйте, мне 26 лет. Полгода назад я начал встречаться с девушкой. В начале отношений, во время разговора о прошлом...
Жизненный урок: не устанавливать джакузи дома
Что такое опыт? Это знания, которые больше никогда вам не пригодятся. Я вот точно теперь знаю, что установить домашнее...
Письмо психологу: переживаю из-за того, как родители ко мне относятся
Здравствуйте. Я инвалид 2 группы после двух операций на гипофизе. К сожалению, состояние организма только ухудшилось стала...
Стоит ли рассказывать о чувствах парню, если кажется, что он в отношениях?
Несколько лет меня все никак не отпускает симпатия к моему знакомому. Мы вроде бы и флиртовали и был небольшой физический...
Ремарка о разговорах с незнакомцами и наивных мелочах природы
Прогулки в зеленых зонах большого города приносят мне удовольствие, потому что можно погрузиться в мысли, наблюдая природу...
Как расхламить квартиру и избавиться от старых вещей без сожаления
Выкидывать вещи сложно. Одни часами их рассматривают, вспоминают важные моменты из жизни и забывают об уборке. Другие...
Как я отказалась от сахара, хлеба и алкоголя
Мне 45, начала курить в 90е 8-9 Кл. В классе курили только неск пацанов и ещё одна девчонка, я была предоставлена сама себе...
Я взяла пса Веню из приюта, и он помогает мне справиться с тревожностью
Когда я шла в приют, я не думала о финансах. Я думала о том, как пережить очередной приступ тревоги, как снова заставить...
Какие ваши поступки казались крутыми в юности, а теперь вам за них стыдно?
В юности люди часто совершают необдуманные и даже небезопасные поступки. В тот период жизни они кажутся крутыми...
«Никогда не хотел делиться человеком»: как перестать быть собственником по отношению к партнеру
У меня проблемы с доверием. Не люблю заводить знакомства, человек закрытый, с пессимизмом и апатией. Есть пара друзей, и все...
Мое достижение: спустя 5 лет снова взялась за карандаши и краски и даже запустила свой канал
После окончания художественной школы в далеком 2006 году, много лет я кропотливо сидела за любыми листочками и рисовала...