Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: я испытываю отчаяние и безысходность после смерти мужа
Три года назад от острого общирного инфаркта умер муж. Ему было всего 56 лет. Позади 30 лет по-настоящему счастливой...
Письмо психологу: я не могу оправиться после многолетнего буллинга
Меня начали буллить ещё с самого детского сада, и всё это длилось очень и очень долго. Со мной мало того, что не общались...
Как я прошел курс випассаны по Гоенке в Подмосковье
Статья не претендует на научное или журналистское исследование. Я описал свой личный опыт, полученный в ходе 10-дневного...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни в декрете и у меня пропал аппетит
Я нахожусь в декрете уже 4 год, но у меня чувство как-будто я изолирована от мира, в клетке, как-будто моя жизнь больше...
«Представьте, что вы — тот противный персонаж»: 25 жизненных комментариев читателей Т—Ж
В статьях редакции «Мозг» мы нередко даем советы. Но что-то полезное можно почерпнуть и в комментариях: там читатели Т—Ж...
Письмо психологу: я пытаюсь почувствовать вкус к жизни с помощью еды
Здравствуйте. Сначала я ела как попало до 23 лет и весила 47 кг при росте 170 и мне было ок, но родные говорили что мне надо...
Письмо психологу: моя жена забрала младшего сына и подала на развод
Здравствуйте. Я в тяжёлой ситуации. Женат, два сына. Жена попала под влияние жизнетерапевта, завела виртуальный роман...
Как психотерапия помогла мне избавиться от привычки обижаться
У меня, пожалуй, более 30 лет стажа в обиженности. (Не очень благозвучное слово. Хотя на неблагозвучность не буду обижаться...
Письмо психологу: я часто испытываю тревогу и чувство подавленности
Здравствуйте! я студентка первого курса и из-за резкой смены людей, обстановки и переезда (сразу двух в короткий срок...
Мнение: проблема инцелов во внутренней пустоте и нежелании брать ответственность за свое счастье
Инцелы: при чем тут девушки? В интернете набирает распространение группа людей, которые, несмотря на желание, не в состоянии...
Как я справляюсь со сплетнями о себе на работе
Логово змей или как выжить кролику. Начну с приветствия. Приветствую вас, мои дорогие! Начну с того, что меня зовут Светлана...
Письмо психологу: я предложила развод, о котором муж не решался говорить вслух
Муж хочет развестись, но не может решиться, поэтому создал такую ситуацию, что я сама предложила это. У него начался кризис...
Письмо психологу: я переживаю из-за отсутствия отношений
Здравствуйте, меня беспокоит что отсутствует отношения в 26 лет. Мои первые отношения были в 19 лет и я очень сильно любил...
Как я начала соблюдать дисциплину и стала лучше учиться
Всегда после школы или после какого нибудь мероприятия я ложилась на кровать и листала ленту тик тока и просто залипала...
Письмо психологу: моя жена мне не доверяет, и у нас частые конфликты после рождения ребенка
История такова. Вместе с супругой уже 10 лет. Когда начинались отношения, я подходил к ним с головой, и думал проблемы...
Письмо психологу: я тяжело переживаю смерть мужа
Мы с мужем прожили 35 лет. На первый взгляд, обычная семья. Жили, трудились, растили двоих детей, ссорились, мирились...
Письмо психологу: я хочу расстаться с мужчиной, потому что наши отношения не развиваются
Мне 36 лет работаю в городе N, воспитываю дочь…одна.Почти год встречаюсь молодым человеком,которому как я поняла нафиг...
«Это работает даже в летнюю жару»: 6 способов создать новогоднее настроение
Новый год уже совсем скоро, а у кого-то праздничное настроение так и не появилось — и это неудивительно. В декабре уровень...
Письмо психологу: я 18 лет живу с человеком, который применяет ко мне психологическое насилие
Здравствуйте, мой муж постоянно вызывает во мне чувство вины, то мне с подругами интереснее чем с ним, то я разговаривать...
Письмо психологу: я не знаю, зачем жить дальше после смерти возлюбленного
С моим парнем мы познакомились, когда я пришла на занятие в музыкальную школу. В 20 лет решила заняться чем-то новым...
Как только я поняла, чего хочу от жизни, я вышла замуж
Привет! Меня зовут Екатерина Семерикова, и в этот раз я решила написать статью о том, как вовремя поставленные вопросы самой...
Я потратила около 600 000 ₽ на психологов, коучей и фасилитаторов: мои выводы
Всем привет. Я Юлия Парк — основатель студии корпоративного обучения и бизнес-коуч. В этом материале я решила рассказать...
«Мне лучше быть самой по себе»: как понять, действительно ли нужны друзья
Меня в детстве влекло быть одной, так как друзья постоянно оставляли меня в тени. В школе я всегда была сама по себе, раньше...
Мнение: женщинам не стоит делать первый шаг к отношениям
Часто встречаю удивлённые комментарии мужчин про повальное отсутствие инициативы со стороны женщин. Знаю истории...
Психологические тесты: моя рабочая десятка
Почему десятка? Ведь их — сотни, если не тысячи. Сейчас объясню. Но сначала разделим их все на три условные группы...
Не знаю, как разлюбить и отпустить человека
Я люблю одного парня уже два года, мы с ним общались пару месяцев очень хорошо, можно сказать замечательно, но потом в один...
7 истин, которые я осознал к 40 годам
22 декабря мне исполнилось 42 года, и, оглядываясь назад, я неожиданно осознал, что я совершенно не тот человек, которым...
«Сплошные упущенные возможности»: как быть, если много хочешь и ничего не успеваешь
Хочу играть на гитаре, бегать, заниматься творчеством, рукоделием, читать книги и научные журналы, путешествовать, учить...
Как вы встретили своих лучших друзей?
С теми, кто впоследствии становится нашими лучшими друзьями, нередко сводит случайность. Например, мы оказываемся соседями...
Рассказ психолога: как пережить переезд и не переехать самого себя
Я не в первый раз переезжаю. Когда приходило осознание необходимости собирать вещи, что-то перевозить, организовывать уборку...
Как отказаться от невыгодной работы без чувства вины?
И как быть, если продолжают уговаривать
Паническая атака: что это такое, и как с ней совладать
Этот пост — набросок главы пока не написанной книжки. Надеюсь, будет полезна многим. Клинический и кризисный психолог...
Рассказ психолога: какие семейные разговоры целесообразно отложить до после праздников
В праздники люди регрессируют. Растет потребность в симбиозе, идеализации и предсказуемости. Каждый из нас становится...
«Быть полезной себе самой»: ради чего стоит жить
Мы спросили у читателей Т—Ж, ради чего стоит жить, и получили десятки ответов — ироничных и серьезных. Кто-то живет ради...
Психолог объясняет: почему вопрос «что делать?» не помогает решить проблему
Сегодня я думал, думал и додумался. Может даже и по следам супервизии, которую вел. А может и ещё от чего-то. На самом деле...
Письмо психологу: не могу съехать от родителей
Здравствуйте, у меня такая проблема: у меня родителей можно назвать гиперопекающими, у нас правило: запрещено...
Переживаю, что ревную любимую музыку
Привет всем ♥️Пишу сюда, потому что нигде не могу обсудить то, что со мной происходит. Речь идёт о очень узкой теме...
Мнение: семейные расстановки — действенный метод терапии в дополнение к традиционным
О методе семейных (или родовых) расстановок слышали многие. При обилии методов в классической психологии (КПТ, ТА, ролевая...
Мнение: любая слепая вера — это способ сбросить с себя груз решений
У меня была клиентка — типичный «суетолог». Много лет жизнь без режима для неё была нормой: спорт по ночам, сон, когда...
«Нахожусь в состоянии повышенной готовности»: как успокоиться после панической атаки
Несколько недель назад на работе у меня появились сильная мышечная слабость и тахикардия. Это вызвало панику. Дома я принял...
Нужны ли отношения бизнесмену?
Давно задаюсь вопросом о том нужны ли бизнесмену отношения,читал разную литературу на этот счет,наблюдал и общался с людьми...
Письмо психологу: я перестал понимать, зачем живу
Я не вписываюсь в общество. 27, до сих пор живу с мамой. В последнее время практически перестал спать, ложусь под утро...
