Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Жизненный урок: видеть в одиночестве ресурс, а не изоляцию
Меня до жути раздражало, что я постоянно одна. Чтобы не случилось в моей жизни, радость либо ситуация, в которой я бегала...
Рассказ психолога: тревожности нет, а страх есть — и диабет в придачу
Тревожность и соматическое здоровье. Конкретный кейс о женщине, которая боялась ходить к врачам, и как мы с этим справились...
Жизненный урок: инвалидность — не приговор
Меня зовут Ольга. По вине врачей, принимавших роды, я стала инвалидом. Я закончила 8 классов общеобразовательной школы...
Письмо психологу: я разбит из-за расставания
Добрый день. У меня была девушка, которой я предложил остаться друзьями. Мне нужен был тайм аут, а не расставание. Время...
Как долги родственников научили меня впредь не одалживать
Очень давно, лет 40 тому назад, я имела добрую и наивную молодую голову. Мы, молодая семья, из нас на тот момент уже троих...
Письмо психологу: у меня панические атаки из-за постоянных ссор с родственниками
Здравствуйте, пожалуй, для начала я расскажу свою пред историю, вдруг, проблема заключается и в этом. С самого детства...
Беспокойство: 5 убеждений, которые не позволяют перестать бесконечно крутить мысли о будущем
Допустим, у вас заболело что-то в животе и вы собираетесь к врачу. В голове начинают крутиться мысли: “А что, если найдется...
Мнение: огромный выбор и доступность — спонсоры снижения счастья
Люди стали менее счастливыми, чем раньше. По данным ВОЗ, более миллиарда людей страдает от депрессий и тревожных расстройств...
«Я просто бестелесная биомасса»: как выйти из замкнутого круга ангедонии и изоляции
Говорю всем, что все хорошо, все прекрасно, а в выходные пропадаю с радаров. Никому не говорю, что пропаду. Не знаю...
«Как что-то интересное — так силы откуда-то появляются»: 5 способов зарядиться энергией
Наверняка вы знаете людей, у которых всегда достаточно сил, чтобы с утра до вечера заниматься самыми разными делами...
Я бросил курить, благодаря другу
Курить я стал в институте, как только начилась военная кафедра. Курил я только крепкие сигареты (Лигерос, Портагос и пр....
Мнение: надежных людей стоит ценить
Если кратко: ценю людей надёжных. Ненадежных видел много на своём веку в разных слоях общества. От общения с ними одни...
Психолог объясняет: как наше прошлое мешает настоящему
Пока я не читаю литературу, а только слушаю и просматриваю фильмы, черпать вдохновение приходится, ну ладно, не приходится...
Как я помогла мужу справиться с аэрофобией
Мы любим путешествовать, но наши поездки ограничивались поездками на наземном транспорте, т. к. муж боялся летать. В детстве...
«Не хочу быть ею ни в одной из вселенных»: как отделиться от мамы в 16 лет
Я ненавижу свою мать. Уже который год беспокоит ее двуличность, негатив и вечная склонность ссориться даже из-за самых...
Мнение: мы не бежим от горя, а идем вперед вместе с ним
Недавно посмотрела видео на TEDx с такой темой. И очень согласна с этим. Мы привыкли думать, что горе и боль — это что-то...
Жизненный урок: иногда с депрессией можно бороться не только таблетками
Не знаю, поможет ли кому-то мой опыт, но если поможет — буду только рад. Мне почти 50, из которых лет 25 я работал в области...
«Расписались той же осенью»: 11 историй о любви в путешествиях
Мы попросили сообщников вспомнить романтический опыт из поездок. Для многих случайная встреча стала судьбоносной. Одна...
Письмо психологу: я потеряла мужа
Со своим Володей я прожила 23 года у обоих были семьи и дети. Встретились полюбили в этом году мой муж ушел от меня...
Как и где расширять круг общения?
Как известно, друзья на всю жизнь приобретаются в школе и/или институте. Новые люди, пришедшие в нашу жизнь долго...
«Боюсь быть отвергнутым»: как решиться на признание в любви в 13 лет
Я влюбился в одноклассницу, она на год старше меня, ей 14. Мы с ней когда-то общались, сидели вместе в пятом или шестом...
Мы или не мы? Поделитесь мемами, которые отправляете любимому человеку
Согласно популярной теории, существует пять языков любви: время, подарки, слова поощрения, прикосновения и помощь...
Как я справилась с аэрофобией
Помню будто это было со мной вчера. В возрасте 7 лет на полуострове" Святой нос" приземлялись вертолеты и я со своими...
«Вариться в этом котле очень больно»: у моих близких проблемы с алкогольной зависимостью
Я очень не простой и умный человек, как бы это не звучало из моих уст.(прошу воспринимать текст как от полноценного...
Бесит, когда тащат на встречу выпускников
Добавили меня в чат встречи одноклассников. Пытаюсь вспомнить, кто эти люди и что они «сделали для хип-хопа в свои...
Подростковая любовь: как говорить о чувствах, теле и согласии
Скоро 14 февраля — день всех влюбленных. Везде сердечки, признания и разговоры о любви. И это идеальный повод наконец...
Мое достижение: красным дипломом победила синдром отличника
У меня всю жизнь был синдром отличника — сначала я была ребенком, который был "хуже" сестры (в глазах бабушки, не родителей)...
«Боюсь, что вылечу»: как адаптироваться к условиям обучения и принять свои особенности
Эти проблемы начались еще в школе. У меня не было ни сил, ни желания делать какие-то задания. В одиннадцатом классе домашку...
Я перестала есть сахар на год и избавилась от зависимости
Вообще, стоит начать с того, что я жуткая сладкоежка (сейчас уже можно сказать, что была), всегда белой завистью завидовала...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за проблем с работой, ипотекой и котом
Я переехала в Питер, гонимая предыдущей депрой, что вот мне 28 лет, а я до сих пор не купила квартиру в соло. Потом все было...
Рассказ психолога: жизнь как коробка конфет, или как я выбираю жить
Иногда пересматриваю фильмы, с которыми встречался очень давно и практически их не помню. А фильмы, в свою очередь...
Письмо психологу: я устала от нагрузки в школе и ссор с родителями
Заранее извините что так много. Как камень с души потихоньку упал чтоль… Просто реально много накопилось. Устала от всего...
«Быстро, неполезно, затягивает»: 6 популярных способов прокрастинации
Треть россиян регулярно прокрастинирует: откладывает дела на потом, а вместо этого занимается чем-то бесполезным...
Как найти надежного человека для дружбы и, возможно, партнерства в стартапе?
Не зря сказано "иных уж нет, а те — далече": действительно, школьных друзей либо рядом нет, либо они погружены в семью...
Мнение: люди придают слишком большую значимость эффективности
Мне кажется, люди придают слишком большую значимость двум вещам или процессам: сексу и эффективности. Причём эффективности...
Письмо психологу: я слишком много тревожусь и не понимаю, что со мной происходит
Я в 8 классе. Все то время, что я учусь в школе, я стараюсь изо всех сил — не убиваюсь, но стараюсь вкладываю в учебу...
«У меня осталась только одна подруга»: как расширить круг общения в 35 лет
Проблема нехватки друзей возникает у меня периодически, каждые полгода. Честно говоря, не понимаю, почему эти переживания...
Письмо психологу: не знаю, как спасти себя от декретного рабства
Замужем второй раз, по одному ребёнку от каждого брака. Выходя замуж во второй раз, я была уверена что в этот раз все будет...
Как маленькие привычки меняют не только меня, но и мой мир
Привет! Я хочу рассказать о том, как постепенно меняю свои привычки в течение последнего года. Сначала я привила себе...
